【樂活網】Whole Foods & Trader Joe's 必買清單!

Whole Foods必買食物清單

Whole Food是美國最大的有機食物連鎖超市，也是買有機或者高檔食材的好去處。小編整理收集了小夥伴們推薦的食物清單，大家做好功課再去囤貨吧！

1.各種口味的氣泡水。每種都很好喝！

2.果汁裡飄著顆顆粒粒的小種子，像百香果子一樣。據說富含omega-3, 蛋白質，膳食纖維，抗氧化物。因為屬於穀物，所以富含的omega3比魚油裡的安全。不會有海洋汙染物，不會過敏，且無膽固醇！膳食纖維可以增強飽腹感，促進腸道蠕動，防止便秘！據說還是減肥理想產品，因為有飽腹感，抗氧化物更不用說啦！

3.自製的檸檬汁，味道很濃，很好喝！

4.玻璃瓶牛奶。特別特別濃，特別特別香，瓶口一層天然奶油，很有小時候喝的牛奶的味道。一定要買whole milk！

5.whole food 買的這個酸奶太好吃了！濃濃奶味，淡淡的甜，非常creamy。

6. mass mocha，摩卡雪糕！不是一般的好吃！

7.麻糬雪糕，一點也不膩，抹茶味濃鬱，外面糯米很Q不硬不厚不粘牙還有芒果味的。

8.小編的大愛Whole Foods的水果塔。上面的水果超新鮮，水果塔一點也不膩，吃起來像布丁。

9.wholefoods燻牡蠣。很便宜又很下飯，和米飯是絕配。

10.wholefoods松露雞肝醬。人間美味啊。

11.wholefoods各種義大利火腿牛肉什麼的。當下酒菜真是另一種人間美味，而且還可以下國內的白酒。可惜種類還是不多，沒有醬驢肉。但是相對的價格比專門的進口食品店要低一些。

Trade Joe's和Whole Food相比，價格相對便宜，但是質量絕對不差！因此高性價
比贏得消費者的青睞。下面就和大家分享下比較受歡迎的一些產品，小本本準備好噢！

1.迷你牛角麵包 Mini Croissant Ready to bake
這款牛角麵包一盒有八個。如果第二天想用它做早飯，只要前一天晚上取出來解凍，早晨直接扔進烤箱就可以了。等你洗漱完畢，新鮮的小牛角麵包就烤好了！還有什麼比一大清早就能吃到新鮮出爐的牛津麵包更幸福的事情呢？除了迷你牛角包，他家還有巧克力牛角麵包的半成品。也非常不錯！

糯米餈冰淇淋 Mochi ice cream
日式的糯米餈冰淇淋，裡面是香甜的冰淇淋，外面的彈牙的糯米衣。一共四種口味，抹茶，草莓，芒果和巧克力！每一種都深得我心.

麵包鱈魚條 light breaded cod sticks
晚餐不知道做什麼的時候，我就烤一盒鱈魚條。只需要扔進烤箱，到時間取出就可以了，毫無壓力。鱈魚很嫩，外面的麵包碎也很酥脆。我家裡的小朋友都喜歡。也可以做派對時的小零食。

泰式蝦肉餃 Thai Shrimp Gyoza
這個系列共有兩種，一個是蝦肉的，一個是蔬菜的，我特別喜歡蝦肉的。可以做成蒸餃，也可以做成鍋貼，都非常好吃。咬開以後，可以看到裡面的蝦仁，貨真價實。這個餃子是從泰國生產的。

雞肉香菜小餛飩 Chicken Cilantro Mini Wontons
家裡常備這款小餛飩。這個餛飩本來已經是熟的，所以非常容易準備。我通常是用平底鍋煎，然後再加少許水悶一下。餛飩的個頭很小，可以一口一個。香菜和雞肉的搭配非常協調，很美味！

泰式冬蔭湯Trader Joe's True Thai Tom Yam Soup
僅僅需要放在鍋裡加熱就可以喝到非常地道的冬陰湯。缺點是分量太小，總讓我喝不夠！

西米布丁tapioca pudding
香草味的西米布丁爽滑可口，不是太甜。每一口都讓人覺得非常幸福。

芒果奶油冰磚（Mango&Cream Bars)
一盒裡有小小的8塊。既有熱帶風情的芒果味道，又奶香十足。一塊的熱量不過60卡，不會太讓人有罪惡感。同時小小的冰磚也很適合小朋友的小手。

玉米面包粉 Cornbread Mix
喜歡吃玉米面包的人一定要試一試Trader Joe's的玉米面包粉，只用加入牛奶，油和雞蛋，就可以烤出好吃的玉米面包。最特別的是，Trader Joe's的玉米面包裡面有整粒的玉米，層次豐富。習慣中國飲食的老人家也會喜歡。

速食毛豆 Edamame
高纖維，高蛋白，放到鍋子裡煮開就可以食用，方便，健康，美味。

各種幹水果
蔓越莓幹，杏幹，紅莓幹，藍莓幹，芒果乾，草莓幹，香蕉幹，菠蘿乾，多種多樣，都
是健康的小零食。

軟糖 Gummies
Trader Joe's有很多種不同的果汁奶糖，比如四季都有賣的Gummy bear，Mango gummy， gummy penguin等等，還有萬聖節，情人節，復活節等版本的軟糖，只在節慶左右銷售。

意式濃縮咖啡糖Expresso Pillow
一粒一粒小小的意式濃縮咖啡糖，可以提神，可以解饞，上班族必備！

（轉載至網絡)

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