11月23日，熊黛林在短視頻平臺上面曬出了一則視頻，視頻中的熊黛林穿著一身健身服，扎著一個高馬尾，看著就活力滿滿的樣子。
熊黛林此次視頻的主題是要和大家分享她在家健身的日常，印象中像是這種的明星要是健身肯定都是用那種相當專業的器械，但是沒有想到熊黛林居家健身的東西相當的簡單，一對啞鈴，一個拉力器就足夠了。儘管比不上健身房裡面的專業器具，但是這些就已經能夠完成基本的健身需求。
在視頻的下方，熊黛林配上了這樣的一句文案，她這樣寫道：要問我健身最大的收穫是什麼，本來以為熊黛林會回覆說有一個好的體魄，但是沒有想到熊黛林也和其他女生一樣，健完身之後要做的事情就是拍照發狀態。看著照片中的熊黛林，體態姣好，勻稱有型的身材真的是不亞於20歲的小姑娘，而且最難得是熊黛林的身上既有40歲女人的韻味同時又兼具女性的清純魅力，相得益彰，終於知道當年熊黛林為什麼能夠得到天王郭富城的青睞。
最近幾年，有關女性自我價值實現的話題，越來越受到大家的關注，在娛樂圈裡面有一個潛在的事實就是女性一旦跨越了某個年齡的分水嶺，那麼她自身的商業價值就會開始減退。在這個問題上一個最好的例證就是一些演員在過了30歲之後就面臨著無戲可演，這個年紀讓她們繼續演言情類的電視劇顯然已經不合適了，但是讓她們演別人的媽媽，顯然她們又不會接受這個設定，那麼處於承上啟下年齡段的女明星到到底是應該何去何從呢。
熊黛林用她的親身經歷給了這個問題一個最好的答案，那就是坦然接受，並且積極擁抱生活，既然我們阻擋不了時間的流逝，那麼我們可以做到的就是讓自己享受變老的過程，不要因為各種原因就放鬆對自我的要求，擁有一個自律的人生，保持一個年輕的心態，才是讓自己青春永駐最好的方式。