隨著我國人口老齡化，腦梗者的數量越來越多，這給無數人的家庭增加了沉重的經濟負擔！因為腦梗根據梗塞範圍的大小其症狀可從無到肢體癱瘓，會嚴重影響患者的生活質量。而且腦梗的復發率高，據數據顯示，我國腦梗年復發率高達17.7%，所以當第一次發生腦梗後應該要預防復發，這在臨床上又叫二級預防。
腦梗吃什麼恢復得快，其實也是腦梗的二級預防內容之一，具體怎麼做？主要是從危險因素的控制以及抗血小板藥物的應用兩方面去進行。
腦梗吃什麼恢復得快？
關於腦梗如何吃，社會上有很多不靠譜的流言，往往會誤導人！首先提醒患者朋友要小心。
一旦出現腦梗，除了及時溶栓或者取栓外，其他方法恢復起來可能不是很快，而且恢復得快與慢，與發病時病情輕重密切相關！總的來說腦梗在吃的方面可以從食物與藥物去分析。
1.食物
發生腦梗多常合併一些慢性心血管疾病，如高血壓、高脂血症或者糖尿病等，所以在食物方面主要以低鹽低脂低糖的清淡飲食為主，要以滿足身體日常能量需要，又不會加重這些慢性疾病為目標。
所以可以多吃蔬菜和水果，以補充維生素和纖維素，在補充熱量方面可以適當進食碳水化合物如米飯、麵條等，蛋白質的補充以雞蛋、牛奶和精瘦肉為主，含脂肪過多的肥膩肉類和內臟應儘量避免食用，做到上述的飲食對腦梗恢復雖然不一定快，但是一定有幫助。
2.藥物
藥物又可分為西藥和中藥，在西藥方面如無禁忌症推薦長期吃阿司匹林或氯吡格雷等抗血小板藥物以及他汀類藥物。
這是因為血小板增多和功能活化對腦血栓形成的影響較大，而阿司匹林等抗血小板藥能夠抑制血小板聚集，減少血栓的形成，另外他汀類藥物一方面具有降脂的作用，可治療高脂血症，另一方面對血管已形成的動脈粥樣斑塊起穩定作用，可防止斑塊脫落堵塞血管，因此這兩種藥物在預防腦梗復發中具有顯著的效果。其他藥物可根據不同的基礎疾病使用，如有高血壓病可以吃降壓藥，有糖尿病可以用降糖藥。
中藥方面可以輔助治療腦梗，可以考慮使用活血祛瘀的中藥如三七、紅花、川芎等，或者功能主治有活血祛瘀的中成藥。注意一定不要輕易使用中藥替代西藥，而且一定要在專科醫生指導下用藥。
結語
最後，如果要恢復得快，除了要堅持上面的飲食和藥物治療外，還要改善生活方式，戒菸戒酒，控制體重，建議再配合康復治療。當然，這些措施都比不上腦梗發病初期的溶栓或者取栓治療恢復得快，所以一旦腦梗發生一定要第一時間到醫院治療，把握住溶栓治療的黃金時間。
參考文獻：
《中國缺血性腦卒中和短暫性腦缺血發作二級預防指南》（2014年）
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