好物推薦|每次去健身房,你的健身包裡都帶些什麼?

2021-02-07 金吉鳥健身連鎖官方號

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不知道從什麼時候起，人們開始熱衷於曬包了，化妝包、手提包、健身包，都打開來曬。


隨著健身越來越流行，以及社交媒體的普及，一個叫做「What’s in my gym bag（我的健身包裡有什麼）」的話題常常會出現在健身愛好者的視野裡。



不論是健身房老司機還是剛辦卡的新手菜雞，大家去健身房的時候都會背上自己心愛的健身包，裡面裝滿了各種在健身時會用到的東西。從一個人包裡有什麼推斷這個人的個性和愛好，是件有意思的事情。



整理了一些平時去健身房時會帶上的東西，快看看和你的有哪些不同吧。

1. 健身衣物  背心，短褲，內褲，運動鞋。有氧運動出汗較多，方便換洗，防止異味！衣褲每次都要換！2. 個人認為非常重要的東西！耳機耳麥帶一套！讓健身變得激情！3. 洗漱用品 毛巾，洗髮水，沐浴露。運動香水，補水噴霧，運動舒緩等護膚品看個人需要。4. 食物、水。千萬要注意補水！可以帶一些水果：香蕉，及時補充能量。

你在去健身房的時候包包裡通常都會帶上哪些東西呢？留言區悄悄告訴我.



既然說到了健身包，那今天就為大家安利一款不僅擁有高顏值而且還特別能裝的健身包。

不管是新潮的款式，出色的顏值，還是超強的儲物能力！這絕對都是一款能讓你在健身房裡得到超高回頭率的潮包。

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    全文字數： 436閱讀時間： 2 分鐘上次朋友帶我去健身，只見他背了一個非常大的包，大概就像下圖一樣大的登山包，著實讓我驚了一跳。他還問我去健身怎麼什麼都不帶，當時感覺別人那才叫健身，我這充其量就是個鍛鍊，首先裝備這一項就不過關。聽說，健身包裡裝的東西，一共分為三種類型，不知道你是哪一種？一、土豪玩家土豪層次的健身玩家，會在包裡裝滿任何健身會用到的東西，無論今天用不用的到，反正一定要帶上，萬一要用了呢？
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  • 等下,讓我看看健身的人包裡都有什麼?
    健身的儀式感不僅來自於你練什麼，也包括你的健身包裡有什麼。但是小編認為，健身包裡有以下的幾個東西是必備的，有了它們，你健身的效率都能得到提高不少。第一、換洗衣服。健身後通常會大汗淋漓，而且健身房的環境通常是比較擁擠而且空氣不夠流通。如果這個時候就穿著汗溼的衣服走出健身房，那麼會比較容易感冒著涼。健身本身也會促進身體的炎症反應，如果不及時的保暖，健身可能就變成了傷身。因此有條件的話可以在健身房洗個澡，沒條件至少帶上衣服換。
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    第一次去健身房該做些什麼？1背景Hello Hello大家好我是腿腿，一個愛啃雞腿的體能教練。有很多朋友會來問我，第一次去健身房好緊張，我什麼都不會，怎麼樣才能像經常去的樣子呢？腿腿來為大家解答一下第一次去健身房可以做些什麼。2準備穿好自己最亮的健身裝備包括：伸展性好的衣服、運動鞋，帶水杯，帶上這些就可以輕裝上陣啦。
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