得了糖尿病，還能活多久？能問這樣問題的人，是真的不了解糖尿病這個慢性疾病。實際上，對於絕大多數的糖尿病患者來說，在目前的醫療條件下，如果能做到早發現、早幹預、早控制，平穩控制血糖達標，糖尿病人的預期壽命，與普通健康人群，並不會有太大的差異。
糖尿病本身並不可怕，關鍵是看我們能不能用積極的態度去對待糖尿病問題，用科學合理的手段管理好自己的血糖水平。
糖尿病人保證預期壽命的關鍵，可以總結為一個字——「早」，早發現，早幹預，早控制，儘早的把血糖控制好，控制平穩，才能夠更好地減少糖尿病血糖升高帶來的健康危害，減少糖尿病併發症的發生風險。
對於糖尿病的診斷標準，在空腹血糖7.0mmol/L以及餐後2小時血糖11.1mmol/L的臨界點下，與空腹血糖6.1mmol/L以下，餐後2小時血糖7.8mmol/L以下，還有兩個介於健康人與糖尿病患者的中間值，屬於這一種情況的朋友，通常被稱為空腹血糖受損（空腹血糖高於6.1而未超過7.0）和糖耐量異常（餐後2小時血糖超過7.8而未超過11.1），這樣的情況，都屬於糖尿病前期的一種過渡階段，之所以設置這樣的一個「緩衝區域」，就是為了讓我們儘早的能夠關注血糖的升高趨勢，儘早對於血糖的升高做出幹預和控制。
如果能夠在發現血糖升高，已經到了糖尿病前期的這樣一種情況，就開始啟動高血糖的控制管理，能夠嚴格自控，通過生活上的飲食控制、加強運動等方式來調控血糖水平，儘量的把血糖控制到達標平穩的範圍，就能夠大大減少血糖繼續升高，發展成新發糖尿病的機率，如果不管不顧，任由發展，可能要不了多久，就會真正的發展成真正的糖尿病患者。
強調從糖尿病前期就要開始加強血糖控制，不光是為了減少糖尿病的發生風險，實際上，多項大型臨床研究都發現，如果能夠在糖尿病前期就加強血糖控制，做好血糖控制，在真正發展為糖尿病問題後，其在後續的糖尿病病程發展中，其出現心血管併發症和微血管併發症的機率同樣也會大大減少，因此，儘早的控制好血糖水平，儘量的控制血糖達標、平穩，其對於身體的健康獲益將是長期的，遠期的，也是保證糖尿病人預期壽命的重中之重。
對於已經發展為糖尿病問題的朋友，也不必過分擔憂，隨著我們對糖尿病這種疾病認識的不斷深入，以及相關新型藥物的不斷出現，控制好血糖水平，已經不是什麼太難的事情了，糖尿病治療控制的五架馬車，提出已經有幾十年的時間了，但到目前為止仍然是糖尿病人控制好血糖水平的法寶——飲食調理，運動鍛鍊，合理用藥、血糖監測，糖尿病教育，這五個方面，都是加強糖尿病人血糖控制的重要方面，飲食調理控制能力攝入，運動鍛鍊加強消耗和改善胰島素抵抗，通過合理用藥加強血糖控制，通過血糖監測了解自身的血糖控制情況，通過不斷的學習糖尿病的相關知識，提高糖尿病這種慢病的管理能力，從而達到減少併發症發生風險，提高生活質量，提高預期壽命的最終目的。
當然這「五架馬車」說起來容易，做起來卻並沒有那麼容易，這需要糖尿病人以及糖尿病患者的家人一起努力，生活上跟方面都加強自控，堅持健康良好的生活方式，合理用藥，做好血糖監測，不斷學習新知識，糖尿病的控制是一個長期的過程，需要我們一直堅持，只要做好了血糖的控制，能夠長期平穩的控制好血糖水平，糖尿病人，一樣可以和正常人一樣活得健康又長壽！