腳臭是日常生活中很多人都在面臨的難題，不僅家人受其困擾，就連自己也會嫌棄自己。對於這難纏的腳臭，我們到底如何避免呢？腳臭究竟是因為什麼？一個人的腳到底有多臭？
每個人的雙腳都有很多的汗腺，並且根據每天運動的情況，汗液的分泌還會越來越多。尤其是高溫作業的人群，每天雙腳上都會出很多的汗液。
在這個狀態下，如果我們穿不透氣或者是不能吸汗的尼龍襪子，汗液無法發揮祛除，還會在腳上聚集。雙腳一直處於潮溼的狀態，就容易感染上很多的微生物、細菌等成分，當產生了臭味的來源異戊酸等成分。
拖下鞋子之後，我們就會聞到很濃烈的腳臭味了。如果要說一個人的腳到底有多臭？
有的人腳臭是韭菜味道，有的人則是臭豆腐味道，還有的人腳臭還像大便的味道，聞到這樣的臭味，輕則會躲到一邊，嚴重的還有可能因為這百年都難得遇上的臭味，而出現暈眩、窒息等危險。
那腳臭的人如何去除臭味，教你3招沒煩惱。
去除腳臭的方法1：避免吃辛辣刺激的食物
日常生活中，有很多辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等等，特別是有的人還喜歡吃麻辣口味的美食。如果你平時就有腳臭、腳氣的情況，就要注意這樣的食物了。
經常吃辛辣刺激的食物，還會刺激我們的身體發汗，從而對腳臭的情況不利。在這種情況下，飲食上就需要以清淡為主，食用的多樣的食物，幫你改善腳臭的情況。
去除腳臭的方法2：穿透氣的鞋子跟襪子
不管是鞋子還是襪子，對於腳臭的人群都要穿透氣的。當雙腳出汗後，鞋子跟襪子都能及時透氣，也會大大減少雙腳接觸外界的微生物，降低皮膚分解臭味的物質，也可以在一定程度上達到抑制腳臭的目的。
去除腳臭的方法3：晚上洗洗腳
疲憊了一天，在晚上臨睡覺之前就可以洗洗腳，洗腳可以幫助我們祛除腳上的皮屑、細菌等成分，從而降低皮膚感染細菌的機會，對於有腳臭的人也會是一個很好的辦法。
如果是用特殊的食物，如艾葉、生薑、粗鹽等等，有很多人說用它們泡腳，可以起到養生的效果。在這上大家不要誤信了，並沒有特殊的功效。