冬季天氣寒冷，是感冒的多發季節，尤其是對於抵抗力比較弱的老人、兒童和孕婦來說，感冒更是家常便飯，那麼冬季感冒到底要怎麼辦呢?你還是去去醫院打針吃藥？那你已經OUT了，其實只要 吃些水果可以有效的治癒反覆發作的感冒。
感冒吃這些水果好的快
1、橘子、橙子等等柑橘類水果。
它們富含豐富的維生素C，既有清熱解毒的作用，也有增強人體免疫系統的功效。
柑桔類水果與蜂蜜以開水衝飲，可治療咽喉腫痛。
2、蘋果
有句話叫「每天一個蘋果，醫生不找我」，由此可見蘋果是能夠預防感冒的，特別是青蘋果，它的蘋果酸的含量極高，能夠預防感冒。
3、生薑
睡覺前用生薑切片，放在水中煮沸5~8分鐘，待不是很燙嘴的時候喝下，然後蓋著被子睡，感冒不是很嚴重的話，第二天就會基本恢復了。
4、蘿蔔
都說冬吃蘿蔔夏吃薑，蘿蔔含水量高達93.4%，是冬季補水的佳品。同時，蘿蔔還有補氣的作用。蘿蔔的做法很豐富，可以炒菜也可以燉湯。並且，蘿蔔中的礦物質含量也很高，可以增強人體免疫力，預防感冒。
5、梨
梨是民間止咳用的最多的一種水果，有生津止渴、清熱止咳的功效。對風熱感冒、發熱口乾、咳嗽出痰等症狀都具有明顯的緩解作用。風熱感冒患者，可以用生梨一個，洗淨連皮切塊，加冰糖燉水口服，會有很好的療效。
6、甘蔗
甘蔗性寒，經常食用可以達到清熱生津的作用。由於風熱而感冒的患者經常會出現喉嚨疼痛、 口乾咳嗽等症狀，這時候食用一些甘蔗就可以清火利咽，緩解症狀。
7、木瓜
木瓜味道香甜多汁，而且含有多種營養素，包括維生素A、B、B1、B2、C及蛋白質、鐵、鈣、木瓜酵素、有機酸及高纖維等。其中維生素A及維生素C的含量特別高，是西瓜及香蕉的五倍。其中，維生素C能夠預防感冒。
8、洋蔥
洋蔥中含有植物殺菌素如大蒜素等，有很強的殺菌能力，能有效抵禦流感病毒、預防感冒。這種植物殺菌素經由呼吸道、泌尿道、汗腺排出時，能刺激這些位置的細胞管道壁分泌，所以又有祛痰、利尿、發汗以及抑菌防腐等作用。
9、紅毛丹
紅毛丹富含碳水化合物、各種維生素和礦質元素，很適合食用。長期食用可潤膚養顏、清熱解毒、增強免疫力。
（來源於網際網路）
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