最長七年，可以徹底忘記一個人。這是科學家說的，不管多麼深刻的傷痛，只需要七年都是治癒，因為七年的時間我們身上的細胞都會更換掉，一個舊細胞都沒有，每過一天那些思念的細胞都會死去一些，總有一天你會放下那個人，真正的放下。所以放下一個人只有兩種辦法：時間和新歡。
肌肉太過用力就會因為缺氧無氧呼吸產生乳酸就會感覺到肌肉的疼痛，所以心痛大概是愛得太用力了吧。
時間和新歡，是治癒我們感情傷痛的最好方法。可這些道理說起來雖然簡單，真正做到有談何容易？
一段感情走到終點，雖然會讓你遍體鱗傷，卻也不得不接受現實。放手雖然沒有那麼簡單，可也不能一直沉迷於那段沒有可能的過往，畢竟生活總要向前看。
感情也就是這樣，你越是刻意想要遺忘，就反而越忘不了。但你如果順其自然的自由生活，卻會在不知覺中把舊愛拋在腦後。
不要去打探對方的情況
愛情每個人都會經歷，有愛情難免會分手，分手後當你再三確定結束它時，就不要再去聯繫對方，自然也不要去打探對方的消息。慢慢讓自己習慣沒有他（她）的日子，不要去問朋友對方的情況，也不要再去找共同的好友去聊到對方。讓時間治癒這一切，習慣會有28天的養成，養成自己沒有他（她）的情況下獨自生活。
出去旅遊散心
有時候美麗的風景會讓自己變得更加的開心，更喜歡獨自一人安靜地呆著，腦袋放空，不在想任何人和事情。
去看山川，湖泊美麗的風景會讓一個人的心情變的無比的舒適，放下一個人很難，但是去旅遊很容易，起碼可以讓你短時間內放輕鬆。
嘗試去接觸新的異性
新歡會讓你快速忘記前任，這是最好也是最佳的方案。比起時間來說，這個更短，更加的美好，不必在夜晚獨自落淚。
和新的異性接觸，嘗試戀愛，進入新的熱戀，快速高升的戀情會讓你忘掉一切，沒有什麼比這更好。新的戀情好好經營會成長成為婚姻，一生的陪伴不在擔心會再次受到傷害。
人有悲歡離合，月有陰晴圓缺。人生於世，我們總要經歷各種各樣的遺憾與不滿，很多感情走到最後無疾而終，歸根結底還是緣分不到，不能強求。
放下一段感情，也並沒有你想像中那麼困難。有些人你之所以會一直忘不了，也只是因為你心底一直記著，不願忘記罷了。