日常生活中,相信大家對梳子並不陌生,很多人通常都是用梳子來梳頭髮;其實你可別小看了這一把小梳子,它裡面還藏著很多的養生秘訣。在我們身體上有著很多的穴位和經絡,倘若這些經脈不暢通,那麼就可能會導致血液循環速度變慢,甚至還可能會導致一些部位供血不足,對血管也會造成一定的傷害。若是體內的經脈得到了疏通,那麼體內的血液循環和代謝速度就會加快,身體也會變得更加健康。每天用梳子梳一梳這4個地方,能幫你預防疾病,讓你健康又長壽!
■梳子用的好,疾病不來找,每天梳一梳這4個部位,防病讓你長壽!
●沒事梳一梳背部:
日常生活中,對於體內溼氣較重的朋友而言,不妨多長時間用梳子梳一梳背部,讓梳齒從上而下,緩慢力度適中的對背部進行按摩,當背部開始微微發熱時,這樣就能夠在一定程度上排出一些溼氣;並且梳背部時,能夠幫助我們促進背部的血液循環,緩解因為長時間久坐不動而引起的腰酸背痛、背部肌肉過於僵硬的問題,在一定程度上能夠幫助我們預防腰椎病的問題。
●沒事梳一梳腳足:
日常生活中,雙腳雖然距離我們的心臟比較遠,但它的確是我們身體的第二心臟,在雙腳上有著很多的穴位,很多器官的經脈都會通過此處。比如腎經,經常沒事梳一梳腳心,又或是按壓腳背等,都能夠在一定程度的上刺激穴位,起到疏經活血,促進體內的代謝,促進體內的血液流通,對內風溼關節炎、腰椎病、內分泌失調等問題,能夠起到不錯的輔助緩解作用。
●沒事梳一梳脖頸:
日常生活中,大家不妨低下頭,嘗試著觸摸脖頸後,你應該會觸摸到一塊凸起的骨骼,而在骨骼下方會有有一個略微凹陷的地方,而這個地方就是太椎穴,我們在平時梳頭時,不妨順著往下梳,多梳一梳這個地方,又或是輕輕按揉幾分鐘,當你感到微微發熱時就可以了,堅持一段時間,你就會慢慢發現自己的身體抵抗力有所增強,不再頻繁感冒發燒了。
●沒事梳一梳雙手:
日常生活中,我們經常說十指連心,手部健康對身體健康的影響還是很大的,每天堅持用梳子梳一梳手部,能夠幫助調動全身的氣血,讓其能夠很好的運作起來,我們從上至下梳手心,還可以用梳背來按摩食指的關節處,這樣做能夠在一定程度上減少患有心腦血管疾病的風險;特別是對於女性朋友而言,還能夠幫助緩解月經期間出現痛經的情況。
可見,一把小小的梳子可以有著這麼多的好處,大家平時不妨多梳一梳這些地方;不過大家需要注意的是,梳子的選擇和使用也是有一些注意事項的,只有選對了梳子,只有梳對了,才能夠起到養生的作用:
首先,梳子有著不同的材質,大家在選擇時,儘量選擇木質梳子或牛角梳比較好,它的軟硬適中,而塑料梳子很容易會出現靜電的情況,在梳的時候還請儘量避開皮膚腫塊、手術瘢痕等;並且在用梳子梳或按摩時,力度要適中,不可太重,避免損傷到皮膚,從而造成小傷口還沒有察覺,很容易會出現感染問題,並且在梳理以後,血管會處於擴張的狀態,不宜立刻進行洗澡。
結語:相信大家在看了上面的文章內容以後,對於梳子已經有更多的認識,也知道經常用梳子梳這些地方,能夠在一定程度上幫助我們預防疾病問題、延年益壽。同時也希望大家平時在用梳子梳頭時,不妨梳一梳文中所說的這些地方,同時注意文中所提到的注意點,這樣才能夠讓我們的身體更加健康。