許多夫妻想要懷孕卻一直都不成功，那是因為許多夫妻沒有算準日子同房。那麼月經過後幾天是排卵期呢?今天小編就教大家如何推算女性的排卵期的小方法。一起來看看吧。
怎樣算排卵期
每個人的月經周期長短不一樣，從月經結束到排卵的期間稱為「濾泡期」，也就是卵泡在長大成熟，成熟了的那一顆卵就會排出來，從排卵之後到下次月經來的期間為「黃體期」。
濾泡期的長短不一，也就是每個人卵子所需的成熟時間不同，黃體期則一般為14天，黃體素會促進子宮內膜增厚，然後受精卵才能著床，因此黃體期太短或太長都不容易懷孕。
推算法
通常情況女性在下月的例假來臨前大概兩周左右排卵。鑑於此，處於育齡並想要生孩子的女性，可以根據自己的月經周期規律進行推算。然而，由於受到環境、心情、疾病、藥物的影響，排卵期會產生變化，那麼，女性推算排卵期時就要結合實際情況進行推算。
宮頸黏液法
宮頸黏液在整個月經周期中都會出現，而且它有著微妙的周期性變化。我們知道子宮頸的內膜腺細胞能分泌粘液，黏液的分泌量及其化學物理性質有明顯的周期性變化。
月經剛過，黏液分泌量也逐漸增加，並逐漸變得稀薄而透明，類似蛋清，在排卵前達到高峰，也可以這樣說，黏液量最多的一天，排卵的概率最高。所以女性可以通過觀察自己的宮頸粘液。
中間痛法
有的人在兩次月經的中間，恰好相當於排卵前的時間裡，下腹部有疼痛的感覺，稱為中間痛或排卵痛。這個方法對有的人來說，可能是最簡便易行的辦法，缺點是有一小部分人沒有中間痛，不能用此法。
月經過後幾天是排卵期
認為每次排卵都應在月經來潮前14天左右，故將排卵前5天—排卵後5天稱為「排卵日」。
排卵日第一天=最短一次月經周期天數減去18天
排卵日最後一天=最長一次月經周期天數減去11天
在採用此公式計算之前，要求本人連續8次觀察、紀錄自己的月經周期，得出本人月經周期的最長天數和最短天數，代入以上公式得出的數字分別表示該婦女「排卵期」的開始和結束的時間。
(月經周期的計算是從此次月經來潮的第一天到下次月經來潮的第一天)如：某一育齡婦女前8個月的月經周期最長為30天，最短為28天，代入公式為：
排卵日第一天=28天—18天=10天
排卵日最後一天=30天—11天=19天
即：這位婦女的「排卵期」為開始於本次月經來潮的第10天，結束於本次月經來潮的第19天。
這種計算方法是根據本次例假來潮的第一天為基準的，向後順著算天數，並不是以下次例假來潮位基準，倒著算天數，所以女性朋友們一定要注意這點，不要弄錯了。在找出排卵期之後，想要懷孕的女性可以從排卵期的第一天起，每間隔一天過一次夫妻生活，連續幾個月後是非常容易懷孕的。
排卵期的症狀
1、食慾下降
經過研究表明，一般女性處於排卵期時，她的飯量是在一個月經周期裡面最低的，有學者指出，這是人類從繁衍至今保留的自然本能，處於排卵期的雌性動物並不會
將注意放在食物上，而是放在異性身上，這是一種正常的生理現象。
2、精力旺盛
這也是遺傳自人類的自然本能，為了能夠成功地吸引異性，排卵期的女性會變得神採奕奕，愛表現自己。
3、抵抗力下降
在排卵期，女性的陰道粘液會變得稀薄，這是為了讓精子能更容易地通過從而增大受孕成功的機會，與此同時，女性的鼻腔粘液也會減少，這就增加了細菌侵入人體循環系統的機會。
4、分泌物增多
因為排卵期陰道在排卵，所以還會出現分泌物增多的現象，這種也是正常的。所以，如果你突然發現需要用護墊或內褲整天溼溼的，那可能就到了排卵期了。
結語：根據小編的整理箱相信你們對如何計算排卵的日子一定有所了解，不過每個人的體質不一樣所以日子也會有一絲小差距。小編希望各位夫妻和家庭在知道了以上的方法後能夠儘快擁有個自己的可愛的寶寶。