常說「日有所思，夜有所夢」
晚上睡覺如果夢到某件事或某個場景
我們一般就會篤定地認為：
一定是白天想多了! 晚上做夢才會夢到
那如果晚上做了春夢
說明了啥？
是說明太「好色」？
還是這本來就是人的自然生理反應？
咱也都別瞎猜猜了
今天和你一起解開
——春夢的秘密
「春光無限好，不過一場夢」，很顯然，春夢這詞，解釋之前，估計有的已經暗自一笑，心領神會了。
春夢即晚上做夢時，夢裡的內容與性活動、性行為或者跟性相關的。而按照我們傳統性格，大多少數人對性話題是羞於討論的。那可以想像做春夢醒來時，會有人覺得不堪，同時加重了自身的心理負擔。
其實告訴大傢伙兒
做春夢不用那麼緊張，大不了也只是一場夢而已。
更何況，春夢這玩意，幾乎人人都做過，它是一種正常的生理現象。
國外的調查顯示，在45歲之前做過春夢的人裡，男性高達100%，女性只有75%。國內對應的數據則是男性97%，女性85%。而一般來說，女生在20~45歲容易做春夢，而男性的春夢高峰期比較早，在15~30歲。
所以大家不用有心理負擔，它就像小時候大家尿床一樣，再正常不過。
通過生物學與心理學研究人們發現，春夢與性衝動存在關聯。
性衝動是指人體在一定條件的刺激下，自發出現的對性行為的渴望，從而產生心理上的欲望以及生理層面的反應。
人在清醒情況下，性衝動會被理智所控制；但是睡著以後，性衝動不會再被壓抑，並通過大腦皮層興奮開始活躍，也就出現了春夢。
這也就可以理解剛剛在前面說到的年齡段問題。在青春期，由於體內性器官快速發展，性激素水平提升，加上青春期普遍對性開始產生關注，往往容易做春夢。對於男性而言尤其如此，大多數男孩會在青春期的時候經歷第一次夢遺。
經過一番解析，都了解了吧？春夢是心理狀態與生理激素水平等共同作用的結果。
頻繁春夢，這幾點要注意
做春夢是正常的，偶爾一次兩次不必過於驚慌，但如果過於頻繁，明顯給生活造成了困擾，則要注意了，可從以下幾點找找原因。
1. 適當減少性刺激。這裡的性刺激，除了視覺刺激， 頻繁手愛也是刺激之一，要暫時管住手了。
2. 內褲太緊。睡覺時避免穿緊身內褲、蓋厚重棉被， 減少外界刺激。
3. 生殖系統或泌尿系統有炎症。如果發現「下面」有不適，及時就診和治療。
4. 過度勞累。心理狀態也是影響春夢的一大因素。如果過度勞累，可以適當通過運動或其他方式進行減壓。同時適當增加與伴侶之間的溝通和非性接觸的親暱動作等，可以減少心理壓力和身體需求。