這是我見過最尷尬的一次約會，沒有之一！
因為在醫院實習過，我跟小藍（女性朋友，純友誼）一直保持著聯繫。她在醫院做護士，知道我是情感導師，總跟我分享各種奇葩故事……
她也參加了我們的情感大師集訓營，有一天，她在我們的群裡分享了一個特尷尬的約會經歷。
網絡上認識了一男生，第一次見面，就約在小藍附近吃麻辣小龍蝦……吃的時候挺開心，快吃完的時候發現男生嘴腫了……他居然對龍蝦過敏！由於吃的地方離小藍醫院不遠，她就邀請男生去醫院打個抗過敏針，小藍在輸針水的時候，這男的就開始脫褲子……他說：你輕點，我第一次打針，怕疼~小藍尷尬了，這男的居然把兩隻PIGU都露出來，而且翹的高高的，這姿勢銷魂的，小藍都不好意思說他姿勢不對，可是，更高潮的是……小藍只好忍住尷尬給他推了一針，結果發現這男的有痔瘡，小藍順口來了一句：「你痔瘡那麼嚴重還吃小龍蝦啊……」後來這男的再也沒約過小藍，據說那之後兩個月他閃婚了，小藍跟我說：「我其實不介意痔瘡什麼的啊~」
約會是戀愛之前的臨門一腳，所有好的、壞的，都將在這次曝光中一覽無遺。操作的不好很容易會像上面那樣，尷尬百出，原本有緣分的人也變得有緣無分。這篇文章希望告訴你，4個最實用的約會秘笈。掌握他們，第一次約會100%成功……
一、享受約會本身比任何套路都重要！
情感大師集訓營的學員總是問我，老師我今晚要約會，有什麼技巧可以傳授嗎？我一般都會統一回答：享受、聚焦，忘掉技巧！
有太多的人追求約會套路，百度一搜一大堆，但是這麼做的人往往捨本逐末，因為TA忘記一件事情：享受約會本身，才是最重要的！
幾年前我跟一個姑娘第一次約會，姑娘長得很漂亮，於是我提前做足了各種準備工作，又是在網上搜索技巧，又是問我的心理諮詢師，先定好三個約會地點，提前踩點，設計對話，找好吃的玩的驚喜的……結果就是我整場約會光想這下一步應該幹嘛，完全忽略了姑娘本身，那次約會後她就沒再跟我出來了……
原因是，她說我：神經兮兮的，一直心不在焉，像在想著別的女生一樣……
所以，你一定要知道這條心法，就是享受你的約會，是最最重要的！如果你發現你所學的套路讓你反而更加緊張，那趕緊停掉那些套路，專心的跟對方玩，享受這個過程，聚焦在TA身上，只有這樣你才能還給對方最真實的互動。要記住，對方約的是你這個人，而不是你的約會套路！
二、女生喜歡聊天，男生喜歡過程。
如果你約的是一個女生，你得跟她聊天；如果你約的是一個男生，你得製造過程。男女在約會時喜歡的點，是不一樣的。
這主要是因為男生更加喜歡跟女生一起做事情的過程，而女生則更喜歡跟男生傾訴、聊天的感覺。甚至於有一些女生對閨蜜的愛遠遠多過對男友的愛，原因就是她們的閨蜜更會聊~
所以，如果你是一位男生，你一定要學會怎麼跟女生聊天。關於聊天技巧，你可以關注我的這篇文章：
聊著聊著，我怎麼就愛上你了？| 讓你EQ速成的五個聊天秘笈
那如果你是一位女生，你就得主動地提出跟男生去做一些事情，比如玩遊戲，夾娃娃，劇本殺，做飯等等……這些過程能夠讓男生產生對你的好感，從而加速你們成功的機率。
三、約的不是飯，是情緒。
這第三條約會聖經，相當重要，是大多數人都會忽略的！
你得知道，對約會至關重要的，往往不是約會的過程本身，而是雙方的情緒體驗如何。
心理學有一個吊橋效應，說的是讓一組男的在一個很高的吊橋上跟美女聊天，在事後男的多半都會喜歡上女的；可讓另一組男的在咖啡館跟美女聊天，喜歡的概率卻大大降低。為什麼會這樣？
原因就是吊橋上男的很恐懼。當焦慮、恐懼蔓延的時候，人們本能的想尋求一個依賴的人，哪怕只是簡單的陪伴，也能減輕這種窒息感。這種欲望會讓人錯以為是愛上了這個人，從而製造愛情的感覺。
如果你不能製造恐懼，哪怕是製造一些緊張和焦慮，也能讓你們的約會迅速升溫。
因此，這條法則告訴我們，我們在選擇約會地點的時候，往往不要選擇過於平淡的場所，比如咖啡館、西餐廳，其實並不適合第一次約會，你可以跟對方去玩射擊、去鬼屋、去過山車、去人多嘈雜的地方、去玩遊戲、夾娃娃、去劇本殺，甚至你們一起去家樂福，都好過你們在咖啡館。只有這些場合，才能讓第一次約會的你們迅速滋生興奮感，加速你們的愛情產生。
所以說，約的不是飯，是當中的情緒！
四、喜歡你的人，或者喜歡跟你的過程。
這最後一條約會法則，講的是有兩種讓TA愛上你的方式。一種是TA愛上你的人，覺得你很好；另一種是愛上和你在一起的過程，這個過程很美。
什麼意思呢？比如有些女生喜歡李現，喜歡古天樂，喜歡宋仲基，她們喜歡的肯定就是這個人本身，很帥，演技很好，很有錢，這些就是人本身的吸引力。她們肯定不可能喜歡跟這些人一起的過程，因為：不現實。
但是呢，如果一個女生對你本身不感冒，但是你跟對方約了一次會，讓她覺得很好玩，跟你在一起很過癮，她同樣可能因為這個過程而愛上你這個人。
這就是我們所說的，要麼讓她愛上優秀的你，要麼讓她喜歡跟你一起的感覺。兩者選其一，你一樣可以收穫甜甜的愛情。
這點跟我們剛剛所說的，約會看情緒，有異曲同工之妙。假設你覺得你的吸引力不是很足，那你就要精心地準備整個約會的過程，讓整個過程她感覺很NICE，很好，她就會忽略你身上原有的缺點，轉而愛上與你一起的過程。
在文章的背後，我想回答開篇的一個問題，約會約尷尬了，一定就不成了嗎？
我想跟大家分享一個「提褲子約會」的故事。
有一次我從國外回來，趕著跟一個美女約會。她叫橘子，我下飛機到酒店已經快要遲到了，衣服很髒，我就臨時打開網上買的一條牛仔褲，穿上趕緊就出發赴約了，然而……我驚奇的發現，因為瘦了15斤的緣故，這牛仔褲居然寬鬆的往下掉！時間緊迫，我一時根本來不及去買皮帶，只好硬著頭皮提著褲腰帶去約會……那是我第一次約會，吃東西的時候還好，我雙手插進去口袋出現在對方面前，然後開吃……但是後來，妹子提議到公園走走，我慌了，難道要我提著褲子跟秀色可餐的美女約會嗎？但是這是第一次約會，拒絕了怎麼行？於是我又硬著頭皮走出去……一路上我得把手插進口袋，還要把大拇指穿進去皮帶洞，走路的時候時不時往上提，還不能讓妹子發現，而且還要緊張的回應妹子的話題，或者想新的話題聊天，這一路憋得我，恨不得趕緊把約會結束掉，因為都快虛脫了提褲子提得……後來，我女朋友無意跟我說：「我們第一次約會的那晚上，你一直在悄悄提褲子散步，我費了好大勁才忍住沒笑出聲來……」
故事就這樣結束了，如果你一不小心來了一場尷尬的約會，不要緊，這沒準讓你們的距離更近，還記得我說的嗎，約會約的不是飯，是背後的情緒體驗！這樣尷尬的約會，也未嘗不是人生難忘的體驗，不是嗎？
好了，對你有用，請你動動手指轉發，或者給個贊，謝謝你！