對於一個從抑鬱走到今天的來說，這一路上是痛苦的，但是就因為這個經歷讓自己才慢慢進入到了解自己的過程，雖然這個過程是有些不順利，但是最終還是走過來了。
在你迷茫困惑的時候，用禪卡塔羅為你找尋到指引和方向。
在我們迷茫的時候，人類圖也好，還是禪卡塔羅牌也好，都是可以讓我們找到我們迷茫的問題，並且通過這些問題，讓自己重新找到自己的方向，並且知道該如何努力。
第一，找到你的代表牌，知道你是什麼樣的人
第二，找到你現在所面臨的問題是什麼
第三，找到你迷茫的原因是什麼
第四，找到你看不到的無意識影響是什麼
第五，找到你已經發現的問題
第六，你以前是如何處理迷茫的
第七，你現在應該採取的方式是什麼
第八，你當下的感受是什麼
第九，外界對你的影響是什麼
第十，你內在的欲望是什麼
第十一，給你的建議是什麼
通過這個牌陣加上諮詢的方式，讓你在迷茫當中找到指引和方向。