寶寶6個月後，媽媽們重返職場要備奶粉了，「等米下鍋」每天都有來求測2段奶粉的，比1段催得更猛更急。
從調研、選品、採購到深扒，歷時一個多月，乾媽今天終於來交作業了。
別再問怎麼沒測這款那款了，20款可都是你們在調研問卷中選出來的👇
都是熱銷款，廣告裡說的都挺好，我該怎麼挑選呢？乾媽通過5個對寶寶健康成長最重要的維度進行評測，僅3款各項皆優。
奶粉選購問題比較複雜，新手媽媽可以先收藏，再細細研究。
由於6個月寶寶已經開始添加輔食，奶粉不再是唯一的蛋白質來源，所以對奶粉中蛋白質的要求並不高。
在奶粉新國標的徵集意見稿中，蛋白質含量大大降低，從現行國標的0.7-1.2g/kJ，降到
0.43-0.84g/kJ。
不過，由於目前還是按照2010年的國標生產，所以國產和國行奶粉的蛋白普遍偏高。
在評測中乾媽發現，伊利金領冠珍護、海普諾凱荷致（1897）蛋白質含量偏高（超過了新國標徵集意見稿的上限0.84g/kJ）。輔食、奶量都正常的寶寶，選這兩款蛋白質可能攝入過量。
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一下子沒整明白的，來看乾媽給你算筆帳，以8個月寶寶為例↓
先說輔食：
每天1個蛋黃/雞蛋（約2-6g蛋白），50g肉類（約7-10g蛋白），30g穀類（約2-3g蛋白），適當蔬果（依據為中國營養學會《7-24月齡寶寶的餵養建議》），蛋白質攝入約11-19g。
再說奶量：
按最低的建議飲奶量全天600ml計算，伊利金領冠珍護、海普諾凱荷致（1897）蛋白質攝入分別為14.4g和16.2g。
輔食+奶量，寶寶一天蛋白質攝入量27.2g-23.4g，而6-12個月寶寶蛋白質需求為每天20g，妥妥過線，長期過量攝入蛋白質會增加肥胖風險。
計算過程相當複雜，有興趣的媽媽可以文末掃碼入群，乾媽講給你聽。
不想燒腦的，只要清楚寶寶的日常飲食情況，參考上面蛋白質含量評測表，你就能選出適合寶寶的奶粉。記住乾媽選購建議：
輔食偏素或者飯渣寶寶：選蛋白質含量偏高的二段奶粉，即黃色+粉色區域；
輔食+奶都正常的寶寶：選蛋白質偏低的，淡綠色區域。
寶寶6個月後飲食需要強化補充鐵，由於輔食中鐵含量有限（吃美版米粉和動物血液製品的除外），所以，奶粉中鐵含量的高低就非常重要了。
20款奶粉中的鐵含量如下↓
其實，只要寶寶每天喝足600ml奶，大部分奶粉可以提供全天50%的鐵需求，飯渣或飲食偏素，就需要選鐵含量更高一些的奶粉。
美贊臣藍臻和澳洲版愛他美白金版鐵含量墊底，但整體差距不大。
由於1歲以內寶寶不建議吃鹽，所以海帶、紫菜等海產品輔食吃得少，獲取碘的主要途徑就是奶粉和母乳裡添加的碘。
20款奶粉中碘含量相差挺大，有的居然差兩倍多↓
飛鶴星飛帆、飛鶴臻愛倍護、君樂寶樂鉑、君樂寶至臻4款奶粉碘含量偏低，所以，乾媽建議，海產品吃的少的寶寶慎選。
媽媽們都知道，VD是很難從食物中獲取的，它對鈣吸收和寶寶的成長又至關重要。
中國營養學會建議6-12個月寶寶每天攝入VD10μg，所以，如果沒有額外補充，奶粉中的VD含量應該選1.5μg/100ml以上的才能滿足需求。
評測中乾媽發現，不同奶粉VD添加量相差將近2倍↓
君樂寶樂鉑、君樂寶至臻、美贊臣藍臻VD添加量相對較少，平時曬太陽比較少，又沒有額外添加VD的寶寶慎選。
奶粉之間鈣、維生素A差距不大，而且輔食中也容易獲取，能滿足寶寶的身體所需，所以乾媽就不一一對比了。
除了必須的營養成分，可選擇性成分也是大家關注的。不過，與1段不同的是，2段並不需要太糾結這一塊。
星飛帆等9款DHA偏低或不含膽鹼
不吃魚或飲食偏素寶寶慎選
寶寶添加輔食後，DHA、膽鹼、左旋肉鹼和肌醇等大多數可選擇性都可以從輔食獲取或自身合成，對奶粉的依賴大大減少。
歐盟把DHA作為必須添加的營養成分；我國新國標的徵集意見稿中，將膽鹼作為必須添加的成分。
所以，在這次評測中，乾媽將DHA和膽鹼添加量做了比較↓
膽鹼主要存在蛋、肉、魚等動物性食物中，DHA主要存在深海魚等海產品裡，所以，飲食偏素或者不吃魚的寶寶在這兩種成分上可能攝入不足。
飛鶴星飛帆、飛鶴臻愛倍護、君樂寶樂鉑、君樂寶至臻、君樂寶旗幟、伊利金領冠珍護、海普諾凱荷致（1897）DHA添加量較低、愛他美卓萃、a2至初未添加膽鹼，不經常吃魚和飲食偏素寶寶慎選。
惠氏啟賦等9款
含不良成分和爭議性成分
不良成分和爭議性成分，乾媽扒了香精（影響味覺）、添加糖（影響味覺，增加肥胖和去吃風險）、其他碳水化合物（營養價值偏低）、棕櫚油（可能會增加寶寶便便硬度），20款奶粉的表現如下↓
由於惠氏啟賦添加了香精，可能影響寶寶日後轉奶和接受天然食物，建議慎選；
美素佳兒、美贊臣藍臻、愛他美白金版（澳洲版）添加了麥芽糊精或玉米糖漿固體，營養價值不如全乳糖的奶粉營養價值高，介意的媽媽可以選其他全乳糖奶粉；
愛他美、美素佳兒、美贊臣藍臻、貝拉美（澳洲版）、愛他美經典版（德國版）含棕櫚油，便秘寶寶慎選（如果寶寶喝了沒有不良反應，也不用刻意換其他品牌奶粉）。
經過6輪嚴苛比較，有3款奶粉各方面都非常優秀，堪稱完美👇
根據營養、配料、奶源、新鮮度等綜合考慮，乾媽優先推薦這3款。
蛋白含量合理
沒有槽點
添加了母乳低聚糖HMO
性價比較高
一天喝600ml，成本約26.3元
在中國版奶粉裡，表現最突出
除了貴，哪哪兒都好
如果每天喝600ml，約44.6元
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