周圍可能有很多穿著漂亮的衣服、化著漂亮的妝，看起來像仙女一樣，看起來乾乾淨淨的女性。其實，外表乾淨並不是真的乾淨清爽，真正的乾淨是一個女人外表乾淨清爽的同時，身體很健康，體內垃圾比較少，這才是由內而外的真正乾淨。外表乾淨，身體卻不好的女性，因為身體裡有很多垃圾，所以這並不算乾淨。如何判斷女性是真的乾淨清爽，看臀部就知道了。
臀部是構成女性美麗身體的重要部分，女性希望讓自己看起來更美麗，希望擁有很翹的臀部。實際上，臀部不僅影響女性的外表，還代表著健康狀態。臀部是人體重要支點，人體最主要的動作，都需要臀部的支撐，因此，臀部經常處於被壓迫的狀態。所以臀部比其他部位更容易堆積垃圾，也更容易積血。臀部屬於中焦，幫助身體血液上下流動，平衡的三焦，使身體處於平衡的健康狀態。對於女性來說，臀部有以下四種表現方式，代表累積了很多垃圾，健康亮起了紅燈，體內的垃圾太多，變得「不乾淨」。
如何判斷一個女人是否「乾淨」？或許看臀部可就知道了，別害羞
1、臀部顏色發黑
在女性中，也有臀部顏色發黑的人。臀部顏色發黑，是體內垃圾多的重要表現。臀部的顏色黑是因為臀部的血液循環不好。如果臀部的血液循環不好，寒氣和垃圾無法排出，就會堆積在那裡，漸漸地臀部的顏色就會變黑。尤其是臀縫之間發黑，證明下焦的寒氣有些重了。
2、臀部長痘痘
臀部長痘痘是很普遍的現象，相信很多女性都有過這樣的經歷。臀部上長痘痘也是垃圾過多的表現。臀部長痘痘是因為體內溼氣重，溼氣重會導致體內的運化能力變差，體內多餘的水溼無法排出，皮膚變髒，皮膚變得油膩，臀部上長很多痘痘。
3、臀部冰涼
平時，可能有很多女性會覺得臀部發冷，臀部總是冰涼的，這是體內垃圾多的表現。臀部屬於中焦，臀部總是冰涼的感覺，說明中焦大概是被堵住了，這時體內的血的運化不順利，陰和陽不協調，時間越長體內就會堆積越多的垃圾，氣血淤積，容易讓人變得陽虛。
4、臀部下垂
最後是臀部下垂，可能很多人會懷疑臀部下垂是不是自然老化。沒錯，臀部下垂是老化的表現，但那是過了四十五歲以後。通常，女性四十五歲之前臀部不會下垂。如果四十五歲以前臀部下垂，稍微凹陷，說明女性體內的激素水平較低，會使女性的皮膚油膩長粉刺、胸部下垂、女性特徵弱化、更年期提前，顯得女性看起來不乾淨清爽，也會影響身體的健康。
如果女性的臀部有這樣的表現，說明健康狀況不是很好，身體裡有很多垃圾，。為了解決這個問題，平時就進行適度的運動，多做臀部操。每晚睡覺之前十分鐘時間拍拍臀部，促進臀部血液循環，堅持這樣做的話，臀部垃圾多的狀態會得到改善，整個人會變的乾淨清爽。