無論在南方還是北方，冬天穿的既輕薄透氣，又能暖和，是人們的終極要求。
這些年，市面上就出現了一些號稱「發熱科技」的內衣。很多品牌，「遠紅外纖維」、「Outlast材料」等，一些拗口的「高科技」名詞讓人看得眼花繚亂。
在某購物平臺上搜索「發熱內衣」，價格從五六十元到上千元不等，賣家們的月平均銷量都在千套以上。「輕薄保暖自發熱」「3秒極熱」「37℃恆溫保暖」各種宣傳語讓人心動。
在受到追捧的同時，追問和質疑之聲也隨之而來。發熱內衣究竟能不能發熱？它的保暖效果真的像商家說的那麼神奇嗎？
有的材料宣稱可以吸收人體的水分——發熱。原理聽起來有點像自熱火鍋，自熱米飯，還能吸汗，真是一舉兩得。比如很多人都知道的優衣庫HEATTECH系列，它的原理是利用纖細纖維吸收皮膚散發的水分，轉化成熱能，聽起來很黑科技的樣子。
還有一種「紅外線」發熱。號稱可以吸收外界能量之後會將其轉換成遠紅外線再輻射給人體，從而實現給人體供熱。但是問題來了，首先，人的體溫是37度，戶外幾乎找不到超過37度的地方，哪裡有多餘的熱量？要吸收只能吸收人體本身的熱量了。根據能力守恆定律，想要發熱，必須要消耗點什麼，不可能自己發熱的！再多拗口的名詞，也不可能繞過這個道理。國家紡織製品質量監督檢驗中心對3款自發熱內衣進行了測試，又和傳統的純棉內衣做了對比。
根據實驗結果來看，自發熱內衣確實提升了溫度，並且比普通內衣的發熱效果更好，不過沒有很大的差距。
其實，對於貼身穿的秋衣秋褲來說，保暖也不是它的首要任務，排汗、透氣才是。一些秋衣秋褲因為材質問題，厚但不透氣，捂出汗沒法兒排出去，你就覺得涼颼颼了。
你會覺得冷，是因為空氣帶走了人體散發的熱量。只要圈住了空氣，也就圈住了熱量。圈住的空氣會形成一個保溫層，這個保溫層越厚，人就越暖和。
大冬天穿一條緊身牛仔褲，哪怕它再厚實，你也會被凍得瑟瑟發抖，就是因為緊身牛仔褲不能形成空氣保溫層，熱量很快就跑走了。
▲薄薄的報紙揉皺了裹在身上，也能困住空氣形成保溫層，起到一定保暖作用
秋衣秋褲也是一樣的道理，關鍵不在厚薄，在圈住空氣量的多少。
不過話說回來，貼身穿的秋衣秋褲，困住的空氣量能有多少？
秋衣秋褲貼身穿，要是透氣性不好，把人捂出汗了排不出去，不僅身上黏糊糊的很不舒服，小風一吹一著涼，還很容易感冒。而且，如果粘了汗液不及時洗的話，還可能導致皮膚瘙癢、過敏等問題。
尤其對小朋友來說，他們新陳代謝比較旺盛，每天跑跑跳跳活力四射，貼身的秋衣秋褲要是吸汗排汗、透氣不好的話，很容易悶出病來。
對於內衣的要求，起碼摸上去不能「凍手」，不然穿上衣服瑟瑟發抖的感覺，會讓你一天都感覺寒冷刺骨。做一件好的內衣其實並不容易，以市面上常見的一款熱銷內衣來看，它的材料上有：「聚酯纖維、粘膠纖維、腈綸、氨綸」這 4 種面料。
聚酯纖維：大家更熟悉的名字可能是「滌綸」、「的確良」，是最常見的化纖，彈性好、抗皺性能佳；
粘膠纖維：吸溼性非常好，保暖性也不錯；
腈（jīng）綸：注意人家不叫晴綸，保暖性超好，賽過羊毛；
氨綸：大家熟悉的「萊卡」就是氨綸的一種，擁有無敵彈性。
腈綸負責保暖；粘膠纖維負責透氣排汗，順便輔助保暖；滌綸負責抗皺；氨綸負責讓衣服更貼身。根據保暖能力的不同：粘膠纖維和腈綸總的佔比也會提高。
已經買回家自發熱內衣完全就是智商稅嗎？那也未必，其實不保暖的原因可能是因為你沒穿對！
最近，日本NHK電視臺就特別製作了發熱內衣科普節目，告訴大家發熱內衣的原理以及糾正大家的越穿越冷的錯誤穿著方式：
由於發熱內衣吸溼度才能發熱，如果沒有直接接觸肌膚當然就會讓功效大減……
很多人買了發熱內衣，怕洗過之後會縮水，或者有的人討厭貼身的感覺因此購買大一號的尺寸，如此以來也會大大降低發熱內衣捕捉水蒸氣的效果，讓發熱功效大減。
最後就是從事運動這類會大量流汗的活動，如果此時穿著發熱內衣，大多的水分導致發熱內衣無法迅速排光，結果纖維吸著一大堆水分反而讓身體覺得更冷了。
② 輕薄透氣和保暖不能兼得，保暖內衣發展那麼多年就是為了追求完美平衡。③ 沒有戶外不冷、屋裡不熱的神奇材料。及時增減衣服，最最重要！尤其是的對於孩子來說！看完上面的這些科普，
你有沒有一種恍然大悟的感覺呢？
穿錯的話要趕緊糾正過來哦！
來源：上海市質量和標準化研究院、清單、DrX說、和風日語學習
供稿：年年
@所有版權歸原創者，我們致力於保護作者版權，因無法核實出處，如有侵權，請聯繫我們刪除！
商務合作：027—85620173
《老年文匯報》國內統一刊號：CN42—0074，郵發代號37—68，是湖北省唯一一張專門為老年人服務的全國公開發行的報紙。
2020年的《老年文匯報》4開28版，版式大氣美觀。內容分為文史、健康、時政和副刊。
每期零售價3元，全年訂閱價150元（50期），立即撥打全國郵政熱線11185，即可享受上門訂閱服務。