這5個護膚方法，看似有用卻各個是坑，真正懂護膚的女人從不跟風

2020-09-04 MiyaShare


晚上好～

說到護膚，我覺得大多數人有個非常大的問題是誤以為：產品用得多，護膚品流程長就是精緻，只要精緻了，皮膚就會好，就能比同齡人年輕。

就像張天愛在某綜藝中說：自己一進洗手間最少需要2小時。敷面膜、身體護理、按摩、護髮等很多事情要做。

而且張天愛還提醒節目中的嘉賓們，現在護膚就是為十年後打基礎，現在不重視，十年後就能看出區別。杜海濤問張天愛現在和十年前有什麼區別？張天愛直言自己狀態比十年前更好了。

張天愛在節目中真的很精緻，面膜、運動、拉伸，睡前還要照大排燈。不僅如此，張天愛還在微博分享自己的面膜經驗：晨間要敷修復-保溼-美白-提拉4片面膜。

護膚品用得多，護膚流程繁瑣或許可以稱之為精緻，但精緻和皮膚好真的沒什麼直接關係。護膚確實應該認真做，但護膚流程繁瑣不等於會護膚。

今天就跟大家聊聊那些看似精緻實則是坑的護膚誤區～

誤區一：清潔面膜後疊加補水面膜；

張天愛在節目中先用資生堂WASO青春日和清潔面膜做深層清潔，過一會兒面膜撕掉又敷了一層面膜。

嘉賓問怎麼又敷一張面膜，張天愛說用了清潔之後要補水。

這也是大多數人常見的護膚方法，還有很多人深層清潔後一定會有所謂的毛孔收斂水。說句實話：全是心理安慰。

兩個問題：

1⃣️使用清潔面膜後不建議再用任何類型的面膜；

清潔面膜的本質是通過膨潤土、高嶺土等成分吸附皮膚表面油脂。同時部分清潔面膜重化工含有水楊酸、果酸等成分能幫助促進老廢角質代謝，及幫助改善毛孔角栓堵塞問題。

除此之外，清潔面膜中含有一定多元醇、合成酯等保溼成分以緩解皮膚表面油脂被吸走後的拔幹感。但面膜的封閉性環境本身就會讓皮膚角質層水合程度增加，清潔面膜後再疊加任何面膜都是過度增加皮膚角質水合能力，反而有損皮膚屏障功能。

2⃣️面膜根本不補水；

大家整天在嚷嚷著要敷面膜補水，但面膜所謂的補水和大家期望的完全不同。皮膚最基礎的功能是屏障防護，而非吸收。活性成分是通過滲透進皮膚皮膚，而皮膚表面的皮脂膜是親脂性的，所以水和水溶性成分無法滲透。

而面膜的主要作用一方面是成分中的多元醇及活性成分能少量滲透，另一方面是通過敷貼增加皮膚角質層水合程度。當角質層含水量增加時，皮膚對光的折射能力加強，皮膚看起來更膨潤。所以，補水只是偽概念。

改善建議：

其實用了清潔面膜後到底該怎麼護膚？很簡單，就按照你日常的護膚步驟就好。該用化妝水用化妝水，該用精華用精華。所謂的補水不如一貫面霜或乳液的保溼作用更好。

另外，清潔面膜後用化妝水可以，但不要指望抑制化妝水幫你收縮毛孔。很有酒精、酸類、金縷梅等成分的產品可以短暫刺激毛孔收縮，但半小時後又被打回原形，沒有實質性作用。

誤區二：三明治面膜法；

我們總說：時尚是個輪迴。但今天想說：智商稅也是個輪迴。

現在某紅書大熱的三明治法其實早在十年前就已經流行過了（沒錯，Miya也交過這份智商稅）。早起的三明治面膜法其實是代購炒起來的，就是先用一層蘆薈膠塗臉，再在蘆薈膠上面敷一層紙質面膜，最後在紙質面膜上再敷一層蘆薈膠。

你看現在某紅書上的三明治面膜法不是也有這樣操作的嗎？不僅是博主，明星們也都在推薦三明治面膜法。你看吳昕那個視頻其實是多年前的採訪視頻了，就知道這個三明治法已經不是什麼新鮮護膚方法了。

還有之前有人說菲洛嘉的十全大補面膜用三明治法效果特別好，用完皮膚特別嫩，特別滑。其實不僅是菲洛嘉十全大補，隨便哪個面膜你用這種方法用完皮膚都會變得又嫩又滑。

讓你感覺皮膚變好的真相是過度敷面膜造成的皮膚角質層含水量增加。但角質層水合過度又容易導致皮膚屏障受損。所以：三明治法真不是什麼神奇的護膚方法～

誤區三：七水修復法；

某紅書上還有一個比較熱門的是鄧紫棋的「7水修復法」（黃聖依在節目中也是這樣拍7遍水），跟著一起火的還有鄧紫棋在視頻中使用的那款化妝水。

其實這個在臉上拍7遍水和三明治法基本一個路子，就是通過多拍水增加皮膚角質層水合程度，從而增加皮膚柔潤度和光澤度。但同樣，角質層過度水合依然容易導致敏感，且拍化妝水也容易導致面部毛細血管誇張，引發敏感肌紅血絲問題。

誤區四：化妝水二次清潔；

時常有小夥伴私信問：有沒有二次清潔水推薦？某款水能不能做二次清潔？

其實從現在護膚流程和護膚品配方工藝來說，二次清潔流程完全沒必要。早期的二次清潔是由於早年皂基表活潔面流行及早起自來水軟化技術有限。皂基中的鹼和自來水中的金屬陽離子結合會在皮膚表面形成一層皂垢。

配方師們為了解決皂垢問題而研發出帶有酒精成分的二次清潔水（也就是早起的化妝水）。但隨著化妝品配方技術提升，及自來水軟化技術提升，目前即使用皂基潔面也不需要再用二次清潔水。

後來二次清潔水就演變成各種爽膚水、柔膚水，其實本質就是化妝水。而現在的二次清潔其實就是用溼潤的化妝水擦拭皮膚。

大家一擦看見黃黃的就覺得很安心，其實擦下來的只是皮膚表面的角質，不用二次清潔水，直接用自來水也能有一定效果。相反，頻繁擦拭，尤其是敏感肌，容易導致屏障受損。

誤區五：敏感肌溼敷；

之前我們說過：溼敷本身就不值得推崇，至少不是護膚中的必要步驟。溼敷和前面誤區2⃣️及誤區3⃣️一樣，就是增加皮膚角質層含水量。

普通膚質偶爾敷敷其實還好，但敏感肌真的別敷了。今天還看到有人在某紅書上說：敏感肌要使用含有角鯊烷、神經醯胺這種有修復作用的化妝水溼敷。為什一定要溼敷，用點精華、面霜不好嗎？

敏感肌本身就屏障受損了，通過溼敷增加角質層水合程度，反而增加了皮膚敏感風險。真的別作了，求求你們～

總結來說：

護膚真的不是步驟越多越好，不是別人這樣做你也一定需要，也不是所謂的越精緻越好。把多花的時間拿出來看看書，漲漲知識不好嗎？

OK，以上就是今天的內容，希望對你有幫助❤️～我是Miya，想了解更多靠譜美妝知識記得點讚關注哦～

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