冬季是嘴唇最容易乾裂脫皮的季節，因為冬季空氣乾燥，人體水分不足，就會造成嘴唇乾裂脫皮。如何重新擁有順潤嘟嘟唇，這3招你一定要知道。
當嘴唇出現脫皮甚至是乾裂的情況時，這就是身體在向你釋放缺水的信號了，這個時候，我們要做的不止是單純的用護唇膏這麼簡單，更多的是要從多方面來補水。
不僅要改善乾燥空氣，增加空氣中的水分，還要更加注意飲水問題，當然唇部護理也是少不了的。
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藉助加溼器
冬天相比其它季節來說，乾燥的很，空氣中的水份含量低，我們的嘴唇稍不注意就會出現乾裂脫皮的情況。這時為了從外界獲取水分，不少家庭都會購入一臺加溼器。
但市場上的加溼器種類繁多，下面就隨最宜家一起來看看家用加溼器有哪些類型以及該如何進行挑選。
1.1加溼器的類型
①超聲波加溼器
超聲波加溼器採用超聲波高頻震蕩1.7MHZ頻率，將水霧化並分散到空氣中，以達到清新空氣的目的。這種加溼器具有加溼速度快、加溼均勻、耗電量小、功能多樣、使用壽命長的優點，而且價格相對比較便宜。
②冷蒸發加溼器
冷蒸髮式加溼器的原理是讓水浸溼濾芯，通過風輪轉動來使濾芯上的水汽化，這也就是現在市面上常說的無霧加溼器。加溼風加溼量通常都比較小，在加溼面積較大的房間時，往往效果比較有限。
而且由於存在濾網，會比其它幾種類型的加溼器更容易滋生細菌，並且有擴散到空中的隱患。
③電熱式加溼器
是用發熱體將水加熱至沸點，產生水蒸氣並釋放到空氣中進行加溼，這是最簡單的加溼器。這種基本上家用的很少很少，可以不予考慮。
1.2加溼器的選購要點
①適合自己的加溼量
加溼器有個重要的指標是額定加溼量，單位是ml/h，指的是每小時可以把多少毫升水霧化（蒸發）到空氣中。額定加溼量數值越大代表加溼效率越高。
但額定加溼量也不是越大越好，因為適宜人體的最佳溼度範圍是40%-60%，溼度過高也會對人體有影響。選擇額定加溼量要跟房屋面積相匹配。
②加溼器的加水難易度
考慮加溼器加水是否便利，一個人是否能單獨完成加水，或者說加水是否麻煩，以免影響使用體驗。一般揭蓋加水和水箱水槽一體式設計的加溼器，整體使用較為便利，一個人操作也沒有任何問題。
③加溼器的清洗方式
水箱存水時間稍長就會滋養大量細菌等，這些髒東西如果不被及時清理，會造成健康問題。最好是選擇開放式水箱，加溼器水箱及底座可以用清水清理，也可以用軟毛刷蘸著醋，擦拭清洗，記得要用清水衝洗乾淨。
④噪音大小
考慮到加溼器可能在臥室中使用，如果噪聲過大可能會干擾睡眠。一般來說，30-40dB是比較安靜的環境，適合休息。工作環境的噪音可以比這個稍微大一些，但也不應該超過55dB。
總結：現在市面上的主流加溼器有超聲波加溼器和冷蒸髮式加溼器，超聲波加溼器的加溼速度更快、更均勻，而且價格也比較親民；冷蒸髮式加溼器在對面積較大的房間進行加溼時效果不是很理想，而且濾網還會滋生細菌。
因此，比較推薦大家選擇超聲波加溼器。此外，在選購加溼器時大家還要考慮到加溼量、加水難易度、清洗方式以及工作時產生的噪音等綜合因素。
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注意飲水
注意飲水已經是個老生常談的話題了，基本它是體內補水的主要來源。在飲水的過程中，我們需要注意的是我們每天喝到的水的水質是否純淨、每天的飲水量是否科學以及水溫是否適宜。
2.1水質純淨
首先我們就是要保證自己喝到的水都是純淨健康的好水，大家都知道家裡的自來水不是純淨水，那我們應該藉助什麼手段來使它變為純淨水呢？
目前比較常見的方法就是用淨水器來對自來水進行過濾處理，但是什麼樣的淨水器才能將自來水徹底淨化呢，下面和最宜家一起來看看淨水器的挑選方法吧。
淨水器有很多種，比如礦物質水機、活水機、淨水器等。其實，在選擇的時候你只需要知道最關鍵的一點，要買就買符合自己當地水質的淨水器。總的來說，北方的水質偏硬，南方的水質稍微較好一些。
超濾膜的微孔能濾除掉水中泥沙、鐵鏽、懸浮物、膠體、大部分細菌、大分子有機物等有害物質。反滲透膜能過濾掉99%以上的物質，水質最純淨，可以達到直接飲用的效果，保障我們的飲水健康。
2.2水量科學
其次是每天喝水量要適宜，不管是喝多還是喝少，對嘴唇的補水都無法起到良好的效果，那麼究竟一個成年人每天要喝多少水呢？
一般來說，健康的成年人每天需要2500ml左右的水維持正常新陳代謝。但是除了直飲水，還可以從食物中攝取水分，所以在溫和的氣候環境下，一個正常年輕人每天大概需要補充1500～1700ml的水。
2.3水溫適宜
最後就是水溫，有些人可能常年習慣喝冰水，其實這是最要不得的，喝冰水不止是對胃不好，我們真正能吸收的水分也大打折扣，而溫熱水正是人體補水的最佳水溫。
在家可以隨時喝到溫熱水，但是在辦公室或者出門在外，喝溫熱水就成了一件難事，或許我們可以藉助保溫杯來實現。保溫杯的質量好壞決定著水溫是否能長久維持在最佳狀態，挑選一款優質保溫杯需注意以下2點。
①304材質最佳
保溫杯的優點就是它無與倫比的保溫能力，而保溫杯的保溫能力是跟它的材質掛鈎的。所以，我們應該先注意保溫杯的材質，現在主流的保溫杯材質多以 304不鏽鋼材質為主，304不鏽鋼材質的保溫性能十分優秀。
所以， 我們在挑選保溫杯的時候應該挑選304級以上不鏽鋼材質的保溫杯！
②細節要走心
我們在挑選保溫杯的時候還要注意一下它的細節情況，比如內膽和表面是否光滑無痕跡，杯口是否圓滑平整，焊接口是否平滑一致，密封性能是否良好等等，這些都是我們在選擇一款優質保溫杯的時候需要注意的。
總結：當嘴唇出現乾裂脫皮的情況時，我們就更要重視飲水問題了。具體來說，就是從平時飲水的水質開始把關，保證自己喝到的是無有害物質的純淨水。然後就是飲水量要科學，喝多喝少都是不對的。
最後是多飲溫熱水，如果是上班或者出門在外的話，選擇一款優質保溫杯就能讓你全天喝到溫熱水，需要強調的是保溫杯在選購的時候要注意選擇304不鏽鋼材質的內膽以及在細節方面要多注意。
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正確護唇
護唇，顧名思義就是保護唇部，不管是嘴唇狀態好的時候還是不好的時候，都需要我們的保護。尤其是當嘴唇已經出現了乾裂脫皮，更加應該採用正確的方法來護理唇部。
護唇應該是全面的，因為雙唇對抗環境侵擾的耐力是整個身體肌膚中最弱、最容易「衰老」的，很多人忽視了唇部護理以致嘴唇出現乾枯甚至脫皮的現象，失去往日的光彩。
3.1唇部清潔
先將充分沾卸妝液的棉片輕輕按壓在唇上5秒鐘，再將雙唇分為4區，從唇角往中間輕拭，褶紋裡的殘妝，可用棉花棒沾取卸妝液細細清除。
3.2定期去角質
清潔完後，嘴唇乾淨又清爽，可以將溫熱的毛巾敷在嘴唇上保留3－4分鐘，用軟毛刷輕輕刷嘴唇，去掉死皮。在這裡建議用白砂糖代替軟毛刷，在嘴唇上來回摩擦，直到其完全融化，因為白糖較為安全而且效果很好。
3.3塗抹潤唇膏
最後使用潤唇膏進行護理，並用熱毛巾敷10分鐘後，擦去潤唇膏。每周可做1－2次唇膜護理。在嘴唇上塗厚厚的一層，直到看不出唇色為止。
①選擇成分天然的唇膏
大家在選擇潤唇膏的時候最好是根據潤唇膏的成分來選擇，因為潤唇膏是和嘴唇直接接觸的東西，而且很有可能是會沾到嘴裡，所以成分天然非常重要。
②選擇具有磨砂功能的唇膏
其次是大家要明白一點，潤唇膏最主要的作用是滋潤唇部，擺脫死皮的困擾，因此一些有磨砂功效的都是不錯的選擇。
總結：嘴唇發生乾裂脫皮，除了和補水沒有到位有著很大的關係之外，本身沒有做好唇部護理也佔很大一部分原因，注意這裡指的是正確護理唇部的方法，不是簡單的用潤唇膏擦一擦。
正確的護理方法首先就是要做好嘴唇的清潔卸妝工作，然後是定期去唇部角質，最後是塗抹潤唇膏。也不是什麼樣的潤唇膏都是安全無刺激的，只有成分天然的潤唇膏才能在滋潤唇部的同時也做到安全無害。