紅網時刻1月14日訊（通訊員 羅佳藝 陳思雨）近日，河北、遼寧、黑龍江等地新冠疫情反覆的消息牽動著全國人民的心。在大家密切關注疫情走勢的同時，如何才能做好疫情下的個人防護，再度成為了人們關注的焦點問題。
1月13日，湖南省結核病防治所（湖南省胸科醫院）黨委委員、醫院新冠肺炎防控領導小組副組長謝長俊表示，當前，境外疫情持續蔓延，國內疫情多點散發，加之晝夜溫差大，各呼吸道傳染病也進入冬季高發期，在這樣的形勢下，除了勤洗手、常通風、保持社交距離外，最簡單、方便且有效的預防措施，就是佩戴口罩。
正確佩戴口罩，不僅有利於新冠疫情的防控，對於肺結核、流感等呼吸道傳染病而言，也有很好的預防作用。事實上，去年一年時間，大家都已逐漸培養出了佩戴口罩的良好習慣。但隨著國內疫情的穩定與好轉，不少人開始不滿於口罩帶來的「束縛」，存在疏忽大意或者抱有僥倖心理，甚至在出入人員密集的公共場所時也排斥戴口罩。殊不知，這樣的行為給疫情防控工作帶來了極大的不利影響。1月5日，商務部網站發布的《商場、超市疫情防控技術指南》中就已明確指出，當顧客不戴口罩時，商場、超市可拒絕其進入市場購物。
「前段時間寒潮來襲，溫度驟降，大家更偏愛在相對溫暖的室內活動，而近期溫度升高，大家又喜歡扎堆出行，實際上，這樣十分容易造成通風不良和人群聚集，也增加了疾病傳播的風險。因此，對普通民眾來說，一定要加強個人預防意識，養成科學佩戴口罩的習慣。」謝長俊提醒，處在人員密集的場所，如乘坐電梯、公共運輸工具、購物、影院、車間等，這些場所下建議佩戴一次性使用醫用口罩或醫用外科口罩；在特定場所的工作人員，如火車站、機場、養老院等工作人員應佩戴醫用外科口罩或醫用防護口罩；存在職業暴露風險人員，如從事疫情防控相關工作的醫務人員、行政管理人員、警察、保安、保潔等人員，建議佩戴醫用外科口罩或醫用防護口罩；特殊人員，包括新冠病人、疑似病人、密切接觸者、境外的回國人員，都應該佩戴一次性使用醫用口罩或醫用外科口罩。
在佩戴和摘除口罩的時候，需要注意以下事項：
1、佩戴口罩和摘除口罩前後均應洗手或進行手消毒；
2、佩戴口罩時注意正反面和上下，口罩應遮蓋口鼻，調整鼻夾（口罩上緣的金屬絲）至貼合面部；
3、口罩佩戴過程中避免用手觸摸口罩內外側，應通過摘取兩端線繩脫去口罩；
4、口罩弄溼或弄髒後，應及時更換；
5、在佩戴口罩過程中，如出現胸悶氣緊等不適症狀，應立即前往戶外開闊區域摘除口罩；
6、一次性使用醫用口罩和醫用外科口罩均為一次性使用，使用時間以不超過4小時為宜；醫用防護口罩使用時間應遵循口罩說明書；
7、兒童需在家長幫助下正確佩戴口罩，家長應隨時關注兒童口罩佩戴情況。
年關將至，為了更好的團聚，我們呼籲，請一定要戴好口罩保護自己，就是保護家人。