俗話說，「女人是水做的」，孕產期中的女性一定不可以在這個時候疏忽對皮膚的水分滋養。因為懷孕後體內激素的變化，很多孕婦的皮膚甚至比之前的更光滑細膩，但同時有的孕婦也會變得敏感，長痤瘡，甚至長斑點，所以孕婦護膚也是非常重要的呢。那孕婦孕期怎麼保養皮膚呢？
蘊滋美孕期護膚專家分享孕婦護膚小妙招：
1、我們要保持良好的心情保證充足的睡眠。俗話說，笑一笑十年少，睡美人也是睡出來的。所以充足的睡眠能讓我們擁一個好的氣色，而好的氣色就是我們最好的化妝品啦。所以這是最簡單的護膚小妙招，想要好皮膚就要堅持早睡不熬夜。
2、多吃一些五穀雜糧和富含維生素的食品。粗糧食品中的膳食纖維能夠促進腸道蠕動，這對於孕婦預防便秘也是大有好處的。因為維生素可以讓皮膚變得更加光滑細膩，同時對調理身體也是非常友好的。所以吃富含維生素的食品可以使得身體處於最佳的狀態。
3、我們要多喝水，補充充足的水分。水是我們人體必需的元素，能促進我們體內的新陳代謝，使我們體內的機能能夠更好地運轉。每天飲水量推薦為1.5L以上，為了自身和寶寶的健康，孕婦一定要少喝飲料多喝水。
蘊滋美孕期護膚專家再來給我們分享一些孕婦的護膚步驟：
步驟一：洗臉，注意用溫水洗臉，孕婦的肌膚比往常要敏感的多，每次洗臉的時候建議使用溫和的無皂基的潔面產品 。
步驟二：塗潤膚水，潤膚水可以起到第二次清潔的作用。取適量的保溼水放於手中，再用手指塗抹於臉上並加以輕輕的按摩和拍打。
步驟三：上保溼精華，保溼精華可以起到高效保溼的作用。每次按壓出如黃豆大小般的量放於手指上，輕輕的拍打按摩到臉上。
步驟四：塗抹保溼眼凝露，眼霜可以有效清除黑眼圈和眼袋，同時還能預防幹紋、細紋的產生。取適量的眼霜放於無名指上，然後眼睛下面從內眼角向外，眼睛上面從外向裡輕輕按摩。孕期抹眼霜，保持迷人雙眼，也能看起來更加容光煥發。
步驟五：擦保溼霜/乳液，保溼霜或乳液對肌膚起到滋養保溼的作用，做好這步，可以讓肌膚長久的保溼。夏季建議使用乳液，冬季建議使用保溼霜。
孕期皮膚變得敏感而脆弱，容易過敏成為困擾準媽媽的難題之一，尤其在萬物復甦的春季，花粉常成為過敏源，加上塵蟎增多，日照強度逐漸增強等原因，春季成為孕婦過敏高發期。過敏傷害肌膚，也容易使準媽媽心情煩躁，怎麼樣避免過敏症狀的發生呢？一是要儘量避開過敏源，二是要做好基礎清潔。孕期應選擇天然成分、溫和、無刺鼻香味的清潔用品，同時注意一次使用的量不要太多。
蘊滋美孕期護膚品就適合各位媽媽，它所遵循的原則有：
一、安全性
不含有毒有害物質，不含激素等刺激成分，不含礦油、精油等風險成分，不含孕婦慎用原料或成分。
二、專業性
根據孕產期需求研發，根據孕產期皮膚特點研製，解決孕產期皮膚內外問題，提供孕產婦專屬適用。
三、天然性
原料天然、配方純淨、防腐安全、沒有化學香精香料。
那麼，今天的分享就到這了，希望分享的這些小常識對孕媽媽們有所幫助。