女人上了40歲容易長斑，一起花式精準祛斑，告別斑點時代！

姐妹們，你們覺得斑點好看嗎？有人會說雀斑妝現在很流行，但是流行的東西就真的適合每一個人嗎？相信大部分的妹子還是不能接受雀斑妝的，那麼對於斑點也就一定是更不能接受了，那麼今天就從源頭來講講敷何去掉鼻子上的斑點！

一、鼻子上長斑的原因

內部原因

內部原因也是指身體原因，臉部每一個部位都對應著身體內部不同的結構。鼻子對應的是肝膽，而鼻子上長斑的原因多與肝氣鬱結、情志不遂或精神壓力大有關，提示肝失疏洩，肝膽鬱滯，須警惕脂肪肝、肝膽疾患。

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外部原因

外部原因相對就比較多一些，例如：紫外線、不良的清潔習慣等都會引起鼻子上長斑，因為在紫外線的照射下，身體為了保護皮膚，敏感部位就會聚集更多的色素，引起斑點。而經常強烈的清潔會讓皮膚變得很敏感，當皮膚敏感時，身體也會為了保護皮膚聚集色素，形成斑點。通過中醫治療，吃中藥調理以及外敷中藥面膜，都可以很好的達到去除太陽曬斑的效果。

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二、鼻子上有雀斑怎麼辦

1、多敷用一些面膜

我們可以自己在家中製作一些純天然無刺激的面膜。如黃瓜面膜，首先應該先將黃瓜洗乾淨，然後再切成一片一片的敷在臉上;也可以製作橡膠蜂蜜面膜，先把香蕉剝皮搗碎，再加入少許的蜂蜜。還可以製作生薑面膜，生薑的作用很多，有一個常見的作用就是美容功能。把薑汁抹到皮膚上，可以有效的消除黑色素，當然祛斑的效果也很明顯。肌膚如果幹燥缺水，原有的保護功能就會逐漸減弱，紫外線便有機可趁。肌膚與紫外線只要一接觸，黑色素便迅速合成，在肌膚中逐漸沉澱，曬斑由此產生，所以讓肌膚始終保持水潤也很重要。

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2、定期去角質

對於女性來說，面部的保養，已經延續了千年的歷史。最簡單的辦法就是在家裡定期的為自己去除面部皮膚的角質層。

3、做好防曬

做好防曬，這樣在外出運動的時候，就不會出現曬傷這樣的問題。

4、多做運動

如果鼻子附近長斑，可以通過定期做長時間的運動，來消耗體內的自由基，這樣也可以使鼻子附近的斑點淡化。

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5、注意個人飲食習慣

在夏天的時候，飲食習慣一定以清淡為主。不要吃辛辣食物以及垃圾食品，多喝白開水蜂蜜水，有助於排毒通便。多喝牛奶。多吃五穀雜糧，不要挑食，不要偏食，注意營養均衡。

6、多注意休息

每天晚上睡覺之前喝一杯牛奶，有助於提高睡眠質量。每天都應該出去活動一下，運動鍛鍊一下。多做一下仰臥起坐健美操之類的活動。運動鍛鍊有助於促進血液循環美白皮膚，注意多使用護膚產品。

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7、中藥祛斑

中藥作為千年國粹精華，用於祛斑美容很早就被人們採用。隨著社會的進步和生活水平的改善，中藥祛斑作用的研究越來越多，可以通過吃中藥來調理身體內分泌，外敷中藥面膜達到祛斑的效果。

8、用醋洗臉

在洗臉水中加入2滴白醋，可有效去除臉上曬斑。這是因為醋中含有較高的酸性物質，能夠刺激肌膚、擴張肌膚血管，從而去除臉部黑色素，防止黑色素在皮膚內沉澱。

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9、補充維生素

維生素C具有淡化黑色素的功效，維生素E是一種抗氧化劑，能夠抑制肌膚被氧化，從而抑制黑色素在皮膚中沉澱或者再生，每日多吃含維生素C及維生素E多的食物可去除曬斑。

總的來說，要從內外一起精心呵護肌膚，相信努力終會有所收穫的！

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