精油入門系列|精油10問10答

2021-02-22 香遇精油

#1. 對於精油小白來說

    應該購買怎樣的精油？

答：當我們準備入手一瓶精油時，內心要有一個「五買一不買」的購油原則：

精油公司的精油，可以買

看得到源頭的精油，可以買

有檢測證明的精油，可以買

有完整售後的精油，可以買

集齊以上四點的精油，可以買 

最後，太便宜的精油，不要買。關於精油的選擇購買，也有一篇完整文章供參考：精油入門系列 | 精油之「五買一不買」

答：能保溼，但不能補水

有些精油會具備一定的保溼性，比如檀香，巖蘭草，廣藿香等，多為感覺比較濃稠些的精油，它們會是很好的保溼劑。但說到補水，精油本身不溶於水，純精油中和基礎油中都不含水，所以沒有補水一說。

其實，精油植物的豐富性和精油的特性讓其在護膚上展現出層出不窮的效果，不糾結補水，其它的益處一樣令人驚豔。

答：不是

從塗抹上來說，稀釋精油是更好的使用方式。用基底油或乳液面霜稀釋可以減緩精油揮發的速度，使精油停留在表皮層的時間更久。稀釋使用可以增大精油的延展性， 同時，對於嬌弱肌膚來說，稀釋使用也可以避免某些精油的刺激性。

因此建議大家在塗抹使用時，都可以通過3-5倍的稀釋來享受這份自然的力量。

答：並不是

精油本身普遍具備很強的抗菌能力，細菌無法在精油中生存，相當於精油本身就充當了防腐劑的作用，所以不容易腐敗。但除了生物作用還有化學作用，進入瓶中的少量空氣會與精油發生反應，根據精油種類不同而程度不同。尤其是在光照環境下，氧氣更容易將精油氧化，柑橘類精油就是易氧化的典型，所以柑橘類精油在開封後儘量在幾個月內用完。

精油的儲存要注意避光、避高溫、避潮溼。在儲存得當的前提下，未開封的精油保存五年以上都是沒有問題的。

答：不含激素

‍精油並不含雌激素，但少數精油含有"植物雌激素"，可以幫助改善更年期不適等問題。例如：快樂鼠尾草中的快樂鼠尾草醇、絲柏中的淚杉醇、茉莉中的植醇。植物雌激素並不是雌激素，只是因為結構相似，因此有機會被身體使用。

答：精油在個人身體運作的精確時間是很難判定的。精油種類、使用方法及個體差異都可能是變因，都會影響到精油運作的時間。‍‍大部分的精油代謝時間在3-6小時左右，但我們很難確知人體處理精油的過程具體需要花費多久。

‍‍

我們需要記得的是，使用精油時還是要遵守少量多次的安全用油準則，切勿貪心哦~

答：「耐藥性「多少會存在

精油作為一種外來力量對身體的幹預，在初期的明顯改變後，身體一定會逐步適應，從而效果也會減弱，這是正常的，用護膚品，吃保健品，都是如此。

但精油在這方面依然具有天然優勢，就是有極多的種類可以互相搭配替換。比如用於安眠的薰衣草用久了換羅馬洋甘菊試試，用於止痛的冬青用久了換古巴香脂試試，用一段時間再換回來，交替使用就可以避免效果的衰減。

答：精油的抗菌機制非常複雜，直至現在仍未被完整解答。科學家認為精油的抗菌機制與精油化學息息相關。舉例來說，精油由萜烯類和芳香族化合物所構成，其中萜烯類多為脂溶性，能夠有效幹擾細菌的活性。精油透過以下方式達到殺菌抗菌的效果：

1.破壞細菌的細胞壁、細胞膜、細胞膜蛋白

2.使細菌細胞質凝固

3.幹擾質子的傳遞作用

4.使細菌關鍵酶失活

5.使細菌遺傳物質功能紊亂

更多精油抗菌知識也可以參考這篇硬文：精油到底抗什麼病菌？懶人圖解一次搞懂

答：精油抗病毒特性的研究開展時間更晚，如果說精油抗菌的研究還未被了解透徹，那麼精油的抗病毒研究則又更加的未知。根據目前的研究結果，一般認為精油對特定病毒的抗病毒機制包含：

1.對病毒直接毒殺作用，降低病毒感染宿主細胞的能力

2.溶解或作用於病毒尖刺蛋白和受體蛋白，阻止病毒進入宿主細胞

3.抑制病毒在細胞內複製的早期階段

4.抑制宿主細胞內病毒蛋白合成或病毒蛋白修飾

更多精油抗病毒知識也可以參考這篇硬文：精油到底抗什麼病菌？懶人圖解一次搞懂

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