你是否相信世界上有這樣一類食物，
吃了能讓你的身體充滿能量，
同時它又能治癒你的身心；
再告訴你，
世界各地的主廚都會慕名去一個地方
學習這類食物的製作，
因為它們好吃、營養、有能量。
它就是生機素食！
不是一般的素食，
也不是用一般的烹飪方式。
這一次，INTIME 花時生活館邀請你
一起學做與品嘗生機素食，
為你揭開它們的秘密，在食物裡找回愛的能量。
生機素食到底是什麼呢？
生機素食，就是生食和有機的飲食方式。它的英文living raw food。意義一目了然：活的食物，給攝取食物的人體帶去活的能量。製作生機素食，用適當的烹飪保全食物的生命力，保留其原本的營養和結構，從而善待每一樣食材，讓它進入人體的營養循環之中，這也體現了一種飲食人道主義。生機飲素食，強調食用植物性的食物，如五穀根莖類、豆類、蔬菜及水果等。
和一般素食比較起來：
生機素食含有較多利於人體的膳食纖維、抗氧化物質、不飽和油脂、維生素及礦物質，有助於維持腸胃道的正常功能及預防現代人的文明病；相對的容易造成心血管疾病的飽和脂肪酸及膽固醇也少了許多。
那麼，這次是誰來傳授大家生機素食的製作方法呢？
雖然花時生活館的朋友圈雲集了各路魅力女人，
但這個人還是其中翹楚！
這個人就是柏羽
一個與時間賽跑的夢想家，在她的夢想清單裡包含了學鋼琴，出書，當保鏢，成為勵志辣媽，去好萊塢學表演.
當其他人都在喊著被逼的沒有了夢想的時候，
在有兩個娃的情況下，她把上述夢想都一一實現了。
柏羽的真實身份是位時尚博主，時尚評論人，著有《穿衣就這麼簡單》，上海時裝周官網撰寫秀評員，在《第一財經日報》開設長年專欄，為《頭等客》撰寫時尚、生活方式專欄，2015年創辦HOT Mummy線上減脂辣媽營。
那她和生機素食有什麼不解之緣呢？
去年，她和她的閨蜜凱莉去了峇里島，進行了一次30天的生機素食之旅。
峇里島正是全世界主廚都會慕名前去學習生機素食的地方，除了峇里島的自然條件外，那裡還蘊藏了許多生機素食餐館和生機高人，她們專程拜訪了這些高人，在他們學到了有關神秘食物的知識，並幸運地拿到了製作生機素食的食譜。
從峇里島獲得能量後，柏羽在自己的家裡開始了生機素食的生活，用它們帶給孩子、全家健康和能量。
她成為生機素食達人的夢想不斷延續，現在她正在向身邊的朋友和媒體全面推廣這種新的生活方式，讓更多的人了解生機素食。
所以，這次你不需要花費昂貴的學費去學習生機素食料理，柏羽來到花時，她把全世界最頂級的生機素食技術「偷師」回來做分享，相信你一定也會愛上這樣的食物，感受到它給身體帶來的愉悅變化。
我們，期待與你一起經歷這次美妙的生機素食之旅～
《生機素食能量派對》
1月8日 14：00
泰康路278號後門花時
分享嘉賓：柏羽
➊30天峇里島生機素食之旅分享
➋生機素食課堂（3道生機素食餐的製作）
➌精緻健康食療心得分享
158元/半天(含茶點，生機飲食)
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