類風溼關節炎吃什麼好
1、山藥：山藥其實是非常好的一種食物，渾生上下都是寶。山藥具有養陰補腎的功能，非常適合患上類風溼性關節炎的人。經常在家吃一些山藥，會對出汗、乏力這種狀況有很大的改善。
2、慄子：慄子其實在生活中可以說是非常常見的一種食物了，在大街上隨處走走，就能看到非常多商鋪出售慄子。其實慄子對於患上了類風溼性關節炎的人來說非常友好，經常吃慄子，可以幫助人們補腎壯腰、也能養胃，這尤其適合類風溼性腰膝酸軟的人來食用。
3、肉桂粥：肉桂粥可以幫助養胃暖胃、驅寒止疼，只要在早晨將肉桂，紅糖加入到煮好的粥裡面趁熱吃下，一天一次。
4、松子仁：很多人可能不太了解，松子仁裡面含有很多重要的物質，可以幫助人們減輕類風溼性關節炎疼痛的問題。每天吃少量松子仁，不但對肝脾有好處，還能強健筋骨。
5、木耳：木耳有黑木耳和白木耳之分，木耳含有豐富的膠質、多種維生素、胺基酸及豐富的微量元素。中醫認為木耳有補益肺腎、潤肺止咳、滋陰生津的作用。類風溼關節炎患者易合併肺間質纖維化和乾燥症候群，導致乾咳、口乾、眼乾等症狀，屬肺腎兩虛，進食木耳可補益肺腎、改善乾燥症狀。
6、燕窩：燕窩性平味甘，有滋陰潤燥、益氣養陰、養血止血的功效，是一味清補佳品。對於病史長久的類風溼關節炎患者，易合併貧血等併發症，此時體質虛弱，多虛不受補，只能接受清補之品，燕窩可謂是最佳選擇之一。
2類風溼關節炎不該吃什麼
1、日常類
花生、小米、奶糖、奶油等含色氨酸、苯丙氨酸和酪氨酸的食物，儘量不吃或者少吃，這類食物能夠產生導致關節炎加重的一些抗體，也容易導致過敏，從而加重或者引起關節炎加重、復發或者惡化。
2、肉食類
油炸、油膩性的如：肥肉、高動物脂肪和高膽固醇類的食物，這些食物產生的酮體、酸類代謝物、花生四烯酸代謝物和炎症介質等，都可以一直T淋巴細胞功能，也很容易引起和加重關節疼痛、腫脹、骨質疏鬆、關節破壞等問題。
3、甜品類
這類食物一定要忌口，或者是極少量的食用，糖類在體內代謝後，容易是身體敏感，客家匯總關節滑膜炎的發展和惡化，進而引起關節的腫脹和疼痛的加重。
4、飲品類
酒、咖啡、茶等飲料，注意戒菸、避免被動吸菸，所以有這類疾病的患者家屬為了家人，請戒菸，或者到室外抽菸。
3風溼性關節炎吃什麼好
1、蔬菜水果類
蔬菜水果類食物有益於緩解關節炎症狀，可以滿足人體對維生素、微量元素和纖維素的需求，同時具有改善新陳代謝的功能，可起到清熱解毒、消腫止痛作用，從而有助於緩解關節炎症狀。譬如山藥、豆腐、芹菜、苦瓜、絲瓜和香菇、黑木耳等食物，均有助於緩解局部的紅腫熱痛等症狀。
2、枸杞子
枸杞子適用於類風溼肝腎陰虛、頭暈目眩、腰膝酸軟、身乏無力者，久服可強筋骨、耐寒暑、益精養血、令人長壽。可鮮食，配白菊花泡水代茶，還可與米煮粥食用。
4風溼性關節炎不該吃什麼
1、鹽醃、煙燻、油炸食物
此類食物大多油膩，鹹辣，過鹹的食物會使體內鈉離子增多，這些刺激性食物對關節炎患者是沒有好處的，在人體內氧化形成產生胴體等物質，會對關節有很強的刺激作用，不利於病情康復。飲食儘量以清淡為主，不僅可以保持好的食慾，而且還可以保持較好的脾胃運化功能，以增強抗病能力。
2、酸性食物
酸性物質食一定要少吃為妙，因為這些食物攝入過多容易導致體內的酸鹼度失去平衡，使乳酸分泌增多，且消耗體內一定量的鈣、鎂等離子，風溼性患者本身鈣質較少，還流失鈣質定會使得風溼患者的症狀加重。
3、含嘌呤的食物
嘌呤是身體內存在的一種物質，主要以嘌呤核苷酸的形式存在，在作為能量供應、代謝調節及組成輔酶等方面起著十分重要的作用。在人體內嘌呤氧化而變成尿酸，人體尿酸過高就會引起痛風。因此本身患有關節炎的患者切記使用此類食物。
含有非常微量的嘌呤：紅豆、綠豆、豆芽、蠶豆等。
含有中等的嘌呤：扁豆、豌豆、納豆、蘆筍、木耳類、花菜、菠菜等，一個星期吃不超過3-5次。
含有非常高分量的嘌呤有：肉汁、雞湯、肉湯、內臟、乾魚、酵母、碎肉、臘腸、羊腿、火腿等。