許多人都喜歡在家自製豆漿,但很多人都不知道豆渣的用途,往往就把它扔掉了。其實,豆渣不僅富含營養,還能做成許多美食,如果把它扔進垃圾桶,可就享受不到這等美味啦!到底豆渣能做什麼?今天一起來學學吧。
炒豆渣
材料:
豆渣100克,雞蛋兩個,洋蔥1/4個,鹽1-2勺
做法:
1、雞蛋打散,加入豆渣、鹽,用筷子攪拌均勻。
2、將洋蔥切成丁備用。
3、開火倒油,油燒熱後加入洋蔥熗鍋。
4、炒出香味後加入拌好的豆渣不停翻炒,炒熟後關火裝盤。
豆渣雞蛋餅
材料:
豆渣,麵粉適量,雞蛋1-2個,牛奶1袋,鹽,油適量
做法:
1、將從豆漿裡濾出來的豆渣放進料盆
2、倒入一袋牛奶攪拌均勻
3、打進一個雞蛋,加少許鹽拌勻
4、加入適量麵粉
5、攪拌成能流動的稀麵糊
6、鍋內刷薄油,舀一勺麵糊倒進去攤成餅,兩面烙熟即可
果仁豆渣粥
材料:
黃豆豆渣80g,玉米面80g,核桃仁5g,松子仁5g,大杏仁5g
做法:
1、核桃仁與松子仁放入平底鍋以小火慢慢焙出香味。將焙好的核桃仁與大杏仁切成碎粒。
2、黃豆豆渣與玉米面混合,加入適量冷水調成糊狀。
3、煮鍋中加入800ml冷水,大火煮開,倒入調好的豆渣糊,用湯勺攪勻,再次煮滾後繼續煮10分鐘。
4、煮好的豆渣粥盛入小碗中,撒上松子仁、核桃仁碎粒和大杏仁碎粒即可。
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