健康十六字調理方針：「排除毒素、打通循環、淨化血液、激活細胞」
如何讓紅豆杉發揮最大調理效果？
今天我們來講講
如何用紅豆杉疏通全身淋巴！
為什麼要給淋巴排毒呢
淋巴是人體最後一道防禦系統，也是人體垃圾回收站，是人體的清潔工，也是最大的排毒器官。
淋巴液是人體血液的3倍，把全身的淋巴拉直有10萬英裡，可繞地球4圈，也被稱為血液循環的補充。
所以，我們人體的淋巴系統是非常巨大的，最能反應我們健康的是頸部淋巴、腋下淋巴、腹股溝淋巴。
（人體重點淋巴區分布圖）
頸部淋巴
頸部淋巴與動脈、頸椎、肩頸、鎖骨與腋下淋巴、頭部相連，足以見得它的重要性。
疏通頸部淋巴，可以預防治療上呼吸道感染，咽炎，乾咳病症。
疏通頸部淋巴的好處：
1、改善睡眠，頭暈頭痛，面部膚色暗黃無光澤。
2、肩周炎，肩頸疼痛，易落枕，記憶力減退。
3、腦部循環差，供血部足，供氧不足。
4、頸部淋巴結腫大，長痘。
5、易形成黑色素，沉澱長斑。
6、預防老年痴呆，心腦疾病。
7、改善咽喉腫痛，改善雙下巴。
8、下顎塑型。
調理方法：
將紅豆杉均勻塗抹於一側的下巴、脖頸、耳後及鎖骨，然後用手指輕輕從額頭沿髮際線到下巴沿下顎骨向上至耳後再到下頸部至鎖骨，一側重複三次後再做另一側。
腋下淋巴
對於女人來說，腋下淋巴尤其重要，它與胸部、手臂和經絡、肩頸是緊密聯繫的。
要知道得了乳腺癌的人，是連同腋下淋巴一起割除的。
乳暈越來越黑，乳頭內陷，當你發現胸部經常脹痛的時候（中醫說痛則不通通則不痛），表示你的胸部健康已經在走下坡了。
疏通腋下淋巴的好處
1、改善胸部脹痛，促進人體代謝，排毒。
2、預防胸部疾病。
3、發送淋巴結腫大，顏色暗。
4、改善副乳。
5、代謝胸部的垃圾毒素。
6、減少腋下廢脂，廢氣。
7、.增強免疫力，增強心臟供血功能。
調理方法：
將紅豆杉均勻塗抹於一側的腋下、手臂內側及胸部外側，然後用手輕輕揉捏及拍打塗抹紅豆杉的部位！
腹股溝淋巴
腹股溝淋巴是整個生殖系統最大的排毒系統，女性有肌瘤、卵巢囊腫、宮頸糜爛、月經不調等一系列症狀，都逃脫不了腹股溝淋巴堵塞。
你可以觀察，凡是腹股溝淋巴出現堵塞時，用手按摩腹股溝，內部會感覺到疼痛，並且走路或爬樓梯時腿腳容易發軟，甚至會導致腎虛。
如果這些毒素排不出去，這些部位都會變黑、變褐，導致淋巴毒素堆積，人就容易得各式各樣的淋巴病變！
它的毒素一旦代謝不出去，就易造成毒素回流，病從口入;
調理方法：
用紅豆杉均勻塗抹於兩側的腹股溝及大腿內側，沿腹股溝向下推壓。
綜上所述，淋巴系統通則不痛通則不痛，淋巴通，則百病可破！