吃什麼對卵巢好還可以修復子宮？女性想要身體好，首先要保證卵巢和子宮的健康，子宮和卵巢是女性身體內的重要部位，輕者影響到容顏，重者影響到生育問題。所以，不管工作多忙，每一位女性朋友都要照顧好自己，保護好自己的子宮和卵巢。那麼，女人怎樣保養卵巢子宮，吃什麼對子宮和卵巢好。我們一起來了解了解。
我們要了解女性從25歲後身體的各項營養指標下降，有些稀缺營養從日常的食物中是無法獲取的，如彈性蛋白，玻尿酸，膠原蛋白等等，營養的流失也就造就了身體各項臟器的衰老，所以保養卵巢從25歲就要開始了，ENlivEN21 W+NMN組合營養多項研究表明能激活始基卵泡活性，讓血管壁增殖，加速卵巢的供血，增加卵巢、輸卵管、子宮的彈性以及卵巢的儲備功能，減少卵泡閉鎖，從而達到延緩卵巢衰老的速度，卵巢萎縮徹底得到扼制並推遲絕經期的到來。
ENlivEN21 W+NMN組合營養富含1192種營養和微量元素，其活體透 明質 酸可直接在體內生成活 性玻 尿 酸，解決生殖器官的潤滑度，阿膠(唾液酸)、等活 性成分修復細胞，改善及子宮、卵巢孕育的環境，調理生殖系統的炎 症，對孑宮內 膜增值以及卵巢儲備功能都有很好的治-療作用，使卵泡有個健康的生長環境產出優質的卵子，避免因身體營養匱乏，身體虛弱導致的卵子粘連，一次排出過量的卵子引發的更 年期、閉 經、絕 經期的到來。
保養卵巢的目的？
我們要思考保養卵巢是為了解決什麼問題？早衰不孕，延遲絕 經？平衡激 素？美容抗 衰？生殖保養？睡眠情 緒？心臟血管？骨胳質量？所以我們真正解決的是通過什麼手段來，避免絕 經後帶給我們身體的種種不適，一定在正確面對：卵巢遲早會失去工作能力，絕 經遲早都會到來，所以對 症下 藥就可以輕鬆達到目的。
ENlivEN21 W+NMN組合營養針對不同人群需求定製修復營養標準：
卵巢孑宮保養、專業抗衰等組合營養：
1、卵巢、子宮體內膜增殖修護14-19%
2、調理微循環、清理殘淤營養13-15%
3、血紅素鐵、鋅、鈣的補充10-12%
4、恢復生殖、皮膚彈性營養、皮層鬆弛的營養18-25%
5、皮膚保溼度的補充10-12%
6、增加生殖供氧，提升受孕率18-28%
7、控乳腺炎、生殖炎症11－18%
8、產後母乳營養9－12%
9、腸道菌群的調理6－10%
10、睡眠、安神5－11%
如何正確保養卵巢
1養成良好的作息和飲食習慣
2保持樂觀心態，女性要學會用正確的方式釋放生活、工作壓力，建立自己的社交圈，保持樂觀積極的生活態度。
3、不要過多地吃甜食，因為身體攝 入過多的糖分會造成情緒波動大，容易產生焦 慮等負面影響。
4、不要過多地攝 入鹽分。過鹹的食物，不利於體內的水分往外面排出，會影響卵巢的正常排卵，嚴重者會損害卵巢，引起月經不調。
5、遠離冰冷辛辣等刺 激性食物。不少MM在炎熱的夏季忍不住嘴，大 量地進食冰冷的飲料或者冰淇淋，愛吃辣的女性每餐飯都要拌辣味才開懷進食，這樣的飲食習慣會引起氣滯血 淤、寒溼凝滯，最 後導致月經不調。
6、拒絕碳酸飲料。如可樂、雪碧等氣泡飲料，含有大量的碳酸，驚顫該飲用會影響人體對鈣質的吸收，降低腸胃的消化能力。