舌尖美味——茶油燒雞

2021-02-27 油茶科普中心

茶油在我國已經有幾千年的歷史了,是我國最古老的木本食用油之一,在《山海經》、《本草綱目》的書中有大量記載,在古代茶油一直被當作是皇家貢品來食用,足可以顯示差是一種身份的象徵。現代科學研究發現,山茶油中含有豐富的營養物質(不飽和脂肪酸、油酸、亞油酸、山茶甙、茶多酚、角鯊烯、維生素E等),經常食用對人體健康十分有益,被世界糧油組織認定為世界上最好的食用油。

 

自古以來,用茶油做成的菜餚數不勝數,茶油燒雞就是其中之一,這是一道在南方尤其是湖南非常盛行的一道菜,口感爽滑、辣而不膩、營養也豐富,配上啤酒小酌,那滋味誰試誰知道

 

做法:

1、原料:大公雞一隻、蒜頭、蔥、姜、紅色幹辣椒(喜歡吃辣的人還可以用野山椒)

 

2、作料:山茶油、醬油、耗油、料酒、食鹽、雞精

3、準備工作:  

  1.大蒜、姜去皮,切成姜、蒜片;蔥切成一寸長的蔥段待用。 

  2.胡椒碾成粉待用。

  3.幹紅椒剪成半寸長的小段備用。 

  4.大公雞解刀成一寸見方的塊狀。 

  5. 內臟洗淨解刀另放,備用。 

給雞鴨解刀,有小竅門的哦:在所有關節的部位,都順著關節頭的接縫切,那裡只有脆骨和韌帶,是不用剁的,一切就斷。這樣又省力,而且切出來的雞鴨吃的時候不會有很多碎骨渣哦~

四、燒制

炒鍋置於旺火上,倒入土茶油150-200克(茶油煙點高,全程幾乎無油煙,燒至無泡,才算燒熟)

放入切好的蒜片和薑片

繼續放入幹紅椒段

將上述佐料煸炒至香味出來

佐料炒香以後,倒入切好的雞塊

將佐料與雞肉拌勻

放入醬油(老抽)調色

然後放鹽、蠔油、料酒調味

繼續翻炒至雞皮翻卷、肉質縮緊、上色均勻

此時,加入清水(水量至少要與雞肉持平),加蓋燜煮,直至肉熟入味

然後,揭開蓋,放入之前切好的雞內臟,把內臟埋到雞肉和湯裡,繼續加蓋燜幾分鐘

準備出鍋前,根據個人口味,放入適量的雞精和之前碾好的胡椒粉,與主料拌勻

這步很重要,淋上50克生茶油(燒雞公這道菜因為口味濃鬱,與茶油的香味在一起,就成了絕配哦!)

把準備好的蔥段全部倒入

迅速翻炒拌勻,即可出鍋裝盤,這樣一道美味又營養的茶油燒雞就做好了,你學會了嗎?

歡迎有識之士共同開拓健康有機山茶油市場!

全國服務熱線:400-993-6676

地址:湖北麻城市經濟開發區眾盈工業園

中國好茶油,湖北四季春!

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