在網上看到這樣一個故事：
有一位資深的心理學家發起了一場實驗，他通過徵集和招募，邀請到了999位分別來自不同行業、不同年齡、不同身份的人來參加他的實驗。
實驗內容很簡單，所有參與人員在紙上寫下自己認為未來半年時間可能會遇到的煩惱，然後把紙放進箱子裡。
而後所有的參與者在不刻意改變節奏和方式的情況下，繼續自己的生活。
半年後，心理學家按照當初留下的聯繫方式，對照著他們當時所寫下的預測的煩惱撥通了電話。
就在心理學家一一採訪結束後，驚人結果出現了，當初參加的近1000位人留下的1000份煩惱中，有超過995位都沒有發生，甚至有很多不被認為是人生的煩惱。
而大多數的人的煩惱，都是自己想多了，就是所謂的自尋煩惱。
這就是著名的心理實驗「未來的煩惱」。
我們常常為未來的煩惱提前焦慮，人生短短幾十載，白白浪費了自己的珍貴時光。
人生一晃就老，千萬別自尋煩惱。
如果你能提前明白以下幾點就會多出很多幸福的日子。
別為家庭煩惱
中年人的煩惱就像空氣一樣，無處不在。
上有老下有小，家裡所有的生活重擔全部壓在中年人身上。
父母需要你養老，孩子需要你照料。中年人在中間容不得太多差錯，肩膀上仿佛是一座隱形的大山。
他們想釋放壓力的時候，也不敢在家人面前抱怨，老人看了會著急，因為自己幫不上什麼忙，孩子能力和經驗有限。
想起之前的一位房東阿姨。
阿姨特別喜歡發朋友圈，公園徒步、文藝表演，一身東北花布行頭，讓人看著都覺得生活愜意，輕鬆自在。
偶爾還私信讓我幫忙點讚朋友圈，上下班遛彎碰到還打個招呼。
有天見她發了一條朋友圈：「我雖然上有老，下有小，但這並不耽誤我抽空好好生活。人這一輩子，其實也就兩萬多天，為了家庭的擔子，自尋煩惱不值得。」
阿姨能說出這樣的話，看來是真的想通了。
就像一個打結的繩子，一頭是家庭，一頭是自己，越是揪著煩惱不放，這個結就越牽越緊。
一輩子很短，別為家庭煩惱。
別為孩子煩惱
經常聽到做父母的講一句話：「為孩子操一輩子心。」
孩子小的時候，作為父母需要教育他們、照顧他們。
但孩子長大之後，做父母的要學著放手。
別為孩子煩惱，就是學著放手，讓孩子主宰自己的人生。
前一段火起來的電視劇《流金歲月》，裡面的謝宏祖媽媽謝嘉茵女士，對自己兒子的約束略微過多。
謝宏祖有「難言」說不出，平時交的朋友由媽媽決定，交的女朋友也是媽媽說了算。
謝嘉茵女士所做的一切安排認為是給孩子最大的愛，以為這樣就能讓謝宏祖成才，然後繼承家業。
但反而讓他有「窒息感」。
謝宏祖煩惱媽媽約束過多，謝嘉茵女士煩惱兒子不聽指令。
雷軍曾在《奇葩說》裡說過一句話：
「父母之於孩子，可以是人生的導師，陪伴的朋友，但不要扮演他生活的上帝，要給他自由的空間和舞臺。」
萬物皆有自己的宿命，每個孩子，都有他自己的軌道。人到中年，不要再為孩子煩惱。
別為朋友煩惱
年輕時，我們廣交朋友拓寬自己的人脈，因為我們深信：多個朋友，好說話；多個朋友，多條路。
但隨著年紀的增長，我們明白不是每個朋友都真心待自己，不是每個朋友都能相伴一路走到最後。
特別是人到中年，相比年輕時廣交朋友，這時更可貴的是為數不多的真心朋友。
郭德綱和于謙是相聲界出了名的搭檔，倆人之間的友誼也被很多人津津樂道。
當年郭德綱相聲事業發展並不順利，很多人都勸說于謙離開德雲社，但他選擇留下和郭德綱一起扛下去。
郭德綱曾在一年生日時，轉發微博對于謙說：「雖然四海皆兄弟，唯有謙哥同路行，感恩哥哥。」
所有兄弟情誼全包含在一句話中。
人到中年應該清楚，不同於年輕時朋友常伴左右，到現在仍一起前行的才是最珍貴的那一個。
明白這一點，就不要再為朋友而煩惱了。
別為工作煩惱
年輕時，工作對我們來說是養活自己，證明自身價值，是重中之重。
但人到中年我們發現，終其一生自己可能就是一個平凡人。
晚清重臣，洋務運動的領導者張之洞，在青年時期因為科舉考試沒有考中狀元，特別沮喪，但在外人看來，名列三甲已經是別人無法企及的高度了。
經歷歲月的洗禮之後，他卻總結了三不爭：「一不與俗人爭利；二不與文士爭名；三不與無謂爭閒氣。」
張之洞徹底放平了自己的心態，不為年輕時沒有達到的目標沮喪煩惱。
人到中年萬事休，船到碼頭車到站。
這時候中年人更應該修煉自己的品性和心境，不為不屬於自己的名利得失而沮喪。
歌德曾說過：「人到中年還試圖實現青年時代的希望和心願，那他一定是在欺騙自己。」
中年人的事業多數已成定局，最好不要再為年輕時的目標而煩惱。
別為感情煩惱
年輕時本可以得到卻沒有好好珍惜的愛情，大概是最讓人放心不下了的。
一路走來，我們總習慣去堅持不該堅持的，去執著不該執著的，明知只會徒增傷悲。
電影《後來的我們》林見清和方小曉之間的愛情讓人印象深刻。
年輕時倆人一起在外吃苦打拼，擠在一間破小的出租房，相互扶持。
彼此都認為會和對方攜手走完一生。
但世事無常，沒有人能提前預判結果，倆人最後分手錯過。
就像張愛玲曾說過：「人生就像一場舞會，教會你最初舞步的人卻未必能陪你走到散場。」
十年後，倆人再次相見，林見清已經有了自己的家庭。
或許是各自長大，雖揮淚告別，但心中多了一份釋然。
世上有很多愛而不得的例子，分開後的兩人或許有遺憾，但錯過的愛情終究是回不去了。
中年人學會和自己和解，苦於錯過的感情，多半會讓現在的日子徒增煩惱。
別為欲望煩惱
在任何一個年齡段，我們都有欲望。
年輕時，要駕馭欲望，讓他成為自己的動力；中年時，要克制欲望，避免產生煩惱。
因為人到中年，明白欲望都是虛的。
越是有利益的圈子，欲望越會被滋養。
但有的人活得就很明白，看淡名利，克制欲望。
老戲骨陳道明就是這樣，身為演員圈裡的資深前輩，他本就擁有很多所謂的名利。
但他只一心演戲，琢磨演技。
即使遇到戲份很少的劇，演完之後也不會離開休息，而是觀摩學習年輕一代怎麼演戲，目的只有一個，就是想讓自己演出的戲沒有年齡差距。
人到中年看輕身外之物，克制自己的欲望，做好本職工作，不為虛幻的欲望自尋煩惱。
弘一法師說：「行少欲者，心必坦然，無所憂畏，觸事有餘，常無不足。」
減少欲望，心靜坦然，不為世俗幹擾自生煩惱。
別為金錢煩惱
三毛曾說過：「世上的喜劇不需要金錢就能產生，世上的悲劇大半和金錢脫不了關係。」
金錢就像一個操盤手，人們的悲喜都能受它調控。
明白的人，懂得和金錢保持恰當的距離。
錢鍾書是著名的文學家，一生都淡薄名利。
上世紀80年代，美國普林斯頓大學邀請他去講學，一課講40分鐘，一周講12次，一共16美元，食宿全包，可攜夫人前去。
這待遇在當時已經是非常豐厚了，但錢老都一併拒絕。
英國一家老牌出版社，得知錢老有一本寫滿批語的英文大辭典，派人遠渡重洋，許以重金，也是換來錢老的一句「不賣」。
他曾引述《風俗通》說：「利旁有刀」，就是說多得錢財者，必有刀劍之禍的意思。
他又說：
「錢邊上有兩個戈字，戈乃殺人之物也，而兩戈爭貝(古代以貝為錢）豈非賤乎？執十戈以求貝，豈不就是『賊』嗎！」
由此可見，一生追求金錢，只會給自己帶來無盡的煩惱。
▽
人到中年，恩恩怨怨，忙忙碌碌都會讓一個人煩惱，我們要會和自己和解。
內心平和，才能真正的放下煩惱。
一生有限，顧此失彼，煩惱多一些，快樂就會少一些。
況且自認為的90%的煩惱，並沒有真的發生。
就像英國首相邱吉爾在《二戰回憶錄》曾提到：
「當我回顧所有的煩惱時，想起一位老人的故事，他臨終前說：『一生煩惱太多，但大部分擔憂的事情卻從來沒有發生過』。」
時間一晃而過，莫要自尋煩惱，多給自己製造幸福比什麼都強。
和大家共勉。
一切過往，皆為序章
一輩子不長，請依心而行
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願我們終此一生
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