【課程】克裡亞瑜伽中國線上工作坊

2021-02-23 光文明星際社區

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克利亞瑜伽 (脊髓呼吸)

第一階

【克利亞瑜伽簡介】

克利亞瑜伽 (「克利亞」一詞代表「行動」,「已完成的行動」, 「技巧」，「實踐」以在瑜伽訓練中達成某種特定目標)被專業修習者形容為古典瑜伽體系，巴巴吉（Mahavatar Babaji) 通過他的徒弟拉希裡·瑪哈賽(Lahiri Mahasaya) 將這種瑜伽術在現代復興(約1861年) 。在西方人的心目中，克利亞瑜伽被大眾所認知是通過帕拉宏撒·尤迦南達的著作《一個瑜伽行者的自傳》。1917年，尤迦南達在印度開始傳播克利亞瑜伽，並在1920年將克利亞瑜伽引入了西方。這套體系主要包括大量不同次第的脊髓呼吸技巧，用於加速靈性成長、激發深度冥想以及神性連接。

此系統由多個組別的脊椎呼吸技巧組成，這些練習能有效加快靈性提升，建立深層寂靜和神聖與人相融的狀態。克利亞瑜伽適合任何年齡人士練習。

【克利亞瑜伽——脈輪體系】

【克利亞瑜伽技術第一階段課程內容】

準備工作

•清潔舌頭

•用鹽水或桉樹精油清潔鼻孔

選擇舒適、安靜、清潔的場地，面朝東方

您將收穫的技術：

•大契合法

•行空契合法、塔拉比亞克利亞

•OM持誦法

•克利亞呼吸控制法

•心智呼吸控制法

•克利亞短呼吸法

•臍克利亞

母胎契合法

【練習克利亞瑜伽的好處】

1.身體層面

克利亞瑜伽能直接改善健康狀態，甚至改善長期身體疾病。克利亞瑜伽透過伸展肌肉來增加柔韌性和使脊柱柔軟，幫助改善身體健康。

2.情感和精神層面

克利亞瑜伽透過呼吸來放鬆身心，能有效吧消極情緒和思維方式轉化為積極的能力。通過營造一個安靜的環境來提升注意力，讓思想更自由自在。運用此方法，可以更有效地識別思想的來源和意義。

3.靈性層面

克利亞瑜伽有助人類進化及靈性提升。透過每次吸氣與呼氣，讓身體與靈魂相連。

4.能量運行

克利亞瑜伽可以接觸體內能量或脈輪的障礙，提供即時及長期的變化。如果您的生活中缺乏精力、專注力或喜悅，那麼您可能在身體、心理和情感上遇到障礙。

丹尼爾是一位旅居世界各地的靈性大師，幫助人們了解他們與內在自我的親密關係。他是現代社會在世界上第一個解釋和定義古代心意象系統起源的人。「心象」出現於古代西藏、蘇美爾和吠陀等神秘學校的靈性教導，涉及神秘學校的最高數字：555。它與亞當族夢見與反轉過去、現在和未來的能力相關。丹尼爾年輕的時候在武當山學習太極，從1981年開始教導禪定冥想，1981到1992年進行「脊髓呼吸」冥想，也是克裡亞瑜伽大師巴巴吉的克裡亞呼吸控制法。美國記憶學院的創始人德隆瓦洛老師將丹尼爾老師任命為記憶學院第一屆教師委員會（即喚醒明亮之心（ATIH）教師委員會）的成員。他多次接受來自世界各地的媒體採訪，並不斷受邀在著名的雜誌和在線出版物（瑪特靈魂，集體進化，Lilou Mace，OMTimes等）上發表文章。Daniel是世界上最著名的冥想大師之一，他顯化了「內心的力量可以用自己的心中無條件的愛來實現」。2016年OM TIMES雜誌：丹尼爾老師當選世界最佳集體意識作家 自1991年起，他在全世界教導心靈意象工作坊。1991年，丹尼爾開始與羅馬尼亞神秘學大師Anna女士一起冥想，並通過她連接到了「心之學院」這所數千年前創建的學校；創建這所學校的大師們知道，認識真正的自己的唯一方法，就是與心的能量重新連接。在西藏北部度過了幾年的冥想時光後，丹尼爾在加拿大創建了「冥想學校」並接管了「心之學院」負責人的工作。除了他在TSOTH教的工作坊「一心之旅」、「心靈意象」、「直覺小孩」和「克裡亞瑜伽」，丹尼爾還在泰國的道花園教授 「黑關冥想」，這個擁有悠久歷史，被各個體系、大師們推崇的強大修行體驗。作為國際演講家與武術大師（太極大師和世界空手道聯盟WJKA的黑帶五段），丹尼爾致力於鼓舞世界從暴力轉向和平，從怨轉向愛。丹尼爾通過演講和工作坊，轉變了無數人對生命的理解。丹尼爾先後師從西藏的大師，與各來自不同冥想學校的知名大師（奧修、克裡亞瑜伽大師、阿納女士、德隆瓦洛·麥基洗德、阿納斯塔夏等）學習如何活在心中。
他擁有堅實的學術背景：計算機工程專業學士，經濟管理學學位(優秀)與英國公開大學商學院MBA。作為「自我激勵」組織的聯合創始人和「全球一致性倡議GCI」的大使，丹尼爾積極地在世界各地的公司任教。與聯合國環境規劃署親善大使、「陽光動力」項目主席兼飛行員伯特蘭·皮卡德一起參與的「超越極限」項目，預示著在幫助人類邁向更清潔的環境、更美好的世界和更美好的未來上邁出了一大步。2018年，Dinel受到聯合國的邀請，為聯合國歐洲總部的官員們做了一場 「認識真正的自己」 的主題演講；次年再次受到聯合國邀請。這在靈性領域中是極高的殊榮！丹尼爾是世界上最著名的冥想大師之一，展現了用無條件的愛來達成成就的內在力量。他多次接受來自世界各地的媒體採訪，並不斷受邀在著名的雜誌和在線出版物（《瑪特靈魂》，《集體進化》，《Lilou Mace》，《OMTIMES》等）上發表文章。《沃金斯評論》﹙Watkins Review﹚將他選入2011、2012年世界百名靈性人物。丹尼爾的著作《當下是永恆》和《心靈意象：通往開悟之路》被譽為世界上最好的冥想和精神指導書之一。他與德隆瓦洛合著的最新作品《一心之旅》於2017年出版。

《克利亞瑜伽》中國線上工作坊

對中國學員提供現場翻譯服務。

報名諮詢

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