暴汗服真能減肥?舞蹈老師穿暴汗服跳舞十分鐘胸悶噁心

2020-12-16 瀟湘晨報

又到了美女們天天喊減肥的夏天了,今年減肥,流行「網紅暴汗服」,你了解嗎?

最近,網紅暴汗服在時尚圈非常流行,據說穿著暴汗服運動減肥,有「五倍暴汗」之功效,能使瘦身、健美的效果事半功倍。因此,暴汗服越來越受到廣大健身減肥人士的追捧與喜愛,逐漸成為健身界的「網紅裝備」。

那麼,網紅暴汗服穿著體驗感怎麼樣?暴汗服真的可以安全健康減肥嗎?對身體有沒有害處?這一次,我們的好奇心欄目就走近網紅暴汗服。

網紅暴汗服「五倍速減肥」 據說明星都在穿

露肉的季節到了,又到一年減肥時。每年都會有新的減肥方法走紅網絡,今年的新流行,就是暴汗服減肥法。

減肥這事兒,明星們也不鬆懈,網絡上,範冰冰、蔣欣等女明星也曬出減肥神器——暴汗服,很多網友都紛紛跟風,直呼「效果神奇」。

什麼是暴汗服?暴汗服又稱「發汗控體服」,它由聚酯纖維和銀塗層組成,利用銀納米技術和納米銀膜熱輻射發汗技術,將體表釋放的熱量反射回人體,形成熱循環,從而促使人體不斷排汗,號稱有「五倍暴汗」之功效,能使瘦身、健美的效果事半功倍。因此,暴汗服越來越受到廣大健身減肥人士的追捧與喜愛,逐漸成為健身界的「網紅裝備」。

幾十元到幾百元價格不等

那麼,這種明星都追捧的暴汗服,普通市民能穿得起嗎?答案是肯定的。

華商報記者在購物網站上輸入「暴汗服」,然後搜索,發現各種各樣的暴汗服琳琅滿目,價格也差異很大。有的暴汗服標價僅為39元,也有的暴汗服價格稍貴,達到了四五百元。在這些暴汗服的頁面中,無一例外的,都標註著「五倍暴汗」、「減肥裝備」、「燃脂」等宣傳語。

為了驗證暴汗服到底能不能安全健康減肥,記者決定購買一套暴汗服,通過實驗來驗證。

在對比之後,華商報記者下單購買了一套月銷量在3000多件的女款暴汗服,價格為109元。評論區,有消費者評論說:「我本身不愛出汗,穿上暴汗服很快就出汗了,確實是減肥神器。」也有人評論說:「穿上太悶了,不舒服,買回來穿了一次就不願再穿。」

馬上實驗——

舞蹈老師穿暴汗服跳舞十分鐘胸悶噁心

實驗地點:西安市高新區田園公寓娜娜舞蹈工作室

實驗人物:娜娜老師

實驗樣品:網購暴汗服一套

實驗方法:舞蹈老師穿上暴汗服親測效果

實驗過程:

為了檢測暴汗服的效果,26日上午,華商報記者帶著暴汗服,來到西安市高新區田園公寓娜娜舞蹈工作室,讓舞蹈老師穿著暴汗服跳舞,測試暴汗服的出汗效果,以及穿著體驗。

記者打開暴汗服的包裝,發現這套暴汗服摸起來布料很厚實,有點皮質的感覺,衣服的外面是黑色,內裡則是類似塗層的銀色。根據產品介紹,這款暴汗服外層的材料是高密度聚酯纖維,內層是「科技暴汗聚熱層」,有「發汗聚熱、健康瘦身」的功能。

一開始,娜娜老師穿著自己的舞蹈服先跳舞十分鐘,伴隨著音樂,娜娜老師翩翩起舞,十分鐘後,老師頭上有微汗,她說,跳了十分鐘,出了一點點汗,感覺非常舒服。

隨後,娜娜老師換上了記者帶來的暴汗服,穿著暴汗服開始跳舞,跳了五分鐘之後,老師的頭上開始有豆大的汗珠往下滴,老師反饋說:「穿上暴汗服跳舞,覺得很悶,不舒服。」

當娜娜老師穿著暴汗服跳舞10分鐘之後,頭上、脖子上開始滴汗,她說感覺身體很不舒服,「有胸悶、噁心的感覺,特別難受,再跳下去可能會暈倒。」

記者發現,娜娜老師脫下來的暴汗服內層,布滿了密密麻麻的水珠,都是剛才跳舞時出的汗。

實驗結果:

穿著暴汗服運動的確出汗 但並不健康

娜娜老師表示,通過自己親身的體驗,她覺得暴汗服確實是有暴汗的效果,但是,穿著暴汗服運動讓人很不舒服。「我們運動是為了健康,但是穿著暴汗服,根本達不到健康的效果,反而讓人體很不舒適,很難受,我建議大家還是不要穿這種東西,運動時還是建議穿棉質、透氣或者速乾材料的衣服。」

運動專家——

穿暴汗服運動 有休克甚至死亡的危險

西安體育學院運動與健康科學學院教授苟波表示,穿著暴汗服減肥的原理和以前的包著保鮮膜運動差不多,這樣的方式,可能短時間內會大量排汗,但是並不能達到減肥的效果,因為減掉的是水分,不是脂肪,喝一些水就又回來了。

苟波分析說,短時間內大量排汗,對人體沒有好處,過多的出汗會導致電解質流失,中暑、脫水,甚至會造成生命危險。短時間內出汗超過人體重量的2%,會造成運動能力下降;超過6%,則會對中樞神經造成損害,讓人出現頭暈、幻覺;超過8%的話,就有可能造成死亡。

「不建議用這種極端的方式減肥,短時間大量出汗對身體沒有任何的好處,暴汗服減肥只不過是一些商家宣傳產品的噱頭,提醒大家不要被這些宣傳語蒙蔽。」苟波說道。

醫生——

過多出汗損耗身心

西安市中醫醫院主任醫師梁君昭表示,人體適度的出汗,有利於新陳代謝,也可以活血化瘀,夏天適度的出汗是有益健康的。

梁君昭說,如果短時期內大量出汗,則會對人體造成傷害。從中醫的角度講,氣隨汗出,大量的出汗,會造成人體正氣的損耗,會對心、腎、脾都造成傷害。

「出於健康的考慮,不建議短時間大量出汗,如果出汗過多,應該及時補水。特別需要提醒的是高血壓、糖尿病病人,如果短時間大量出汗,有可能會造成中風、腦梗等併發症,一定要提高警惕,不要為了減肥而傷害了健康。」

【來源:華商網】

版權歸原作者所有,向原創致敬

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