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很多女性都比較關注一個較為隱私的問題，那就是私處分泌物。
女性的私處分泌物在一定程度上能反映出身體的健康狀況。
到底怎樣才算是正常的？
女性生殖器官各部位分泌出來的黏液與滲出物被稱為白帶。
健康狀況下，白帶很少，無色，帶粘性，無異味。
1、在排卵日前一兩天分泌會不斷增多，排卵日當天分泌物會較濃稠，如鼻涕一般，若用手拉開，能拉至10-15公分，這就正好是排卵日了。
2、在月經來臨前幾天，分泌物會增多，而且顏色較深。
我們也可以觀察白帶的顏色、氣味等，做個簡單的自我檢查：
正常白帶：
顏色乾淨、黏液狀，量少或中等量，無惡臭，不瘙癢
陰道炎或子宮頸炎：
白帶呈牛奶白色、黏稠，中等量或大量，不瘙癢
念珠菌感染：
白帶呈白色奶酪狀、較濃稠，感覺帶甜味，陰部有瘙癢
陰道滴蟲感染 ：
白帶呈黃綠色狀、稀薄，有泡沫，惡臭，陰道常瘙癢
子宮頸炎或陰道感染髮炎：
白帶呈灰色、有血絲，稀薄，少量到大量之間、味道臭並難聞
有人問，既然白帶那麼容易出問題，而且危害那麼大，那可不可以沒有白帶？實際上是不行的，因為白帶具有溼潤陰道，排洩廢物，殺滅、抑制病菌的重要作用。因此，平常一定要適當做一些調理和養護。
避免盆浴或者在一些公共的場所沐浴，以防引起交叉感染。平時也要注意少穿緊身褲和牛仔褲，內衣褲也儘量要選擇棉質的。
一般女性對於白帶異常症狀是不敏感的，甚至有人出現異常卻一直沒發覺，所以要做好定期的婦科檢查。最好每年做一次全面的婦科體檢。
白帶異常患者要堅持鍛鍊，多做運動可以幫助增強體質，還要睡眠充足，健康飲食也是很重要的，益多吃一些富含維生素和蛋白質的食品。
白帶是女人身體健康的警示燈，凡是關於女性私處的健康問題，都能從白帶的顏色上發現「蛛絲馬跡」。
所以，女人一定要在生活中多留心白帶的變化，提高生殖保養意識，以免造成婦科腫瘤等不良後果。
●白帶異常、異味、陰部瘙癢、乾澀、灼痛、尿頻、尿急、腰酸、腹痛等不適，生殖系統免疫力低下、反覆感染婦科疾病者。
●痛經、經血不暢、有血塊、經色發黑、經期延長、月經稀少、月經周期紊亂。
●陰道鬆弛、幹、澀、性生活疼痛及性慾或性愉悅感降低、性生活質量下降。
●由內分泌失調引起的情緒低落、煩躁易怒、失眠多夢、潮熱盜汗、體重迅速增加、小腹贅肉、乳房萎縮變形及更年期提前。
●產後、人流、計劃生育手術後預防感染，恢復體質。
●久坐、熬夜、旅途、性生活後、經期前後、排卵期的保養。
●預防子宮、乳房、卵巢腫瘤。
●皮膚暗黃無光澤、松馳粗幹、皺紋增多加深、反覆出現色斑。
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