小密語錄：造型風格對於女人來說非常重要，但是身材同樣是重中之重，就像程曉玥這般，才能真正做到明豔動人，有一種健身方式能夠幫助到我們，那就是瑜伽，這種運動能夠讓我們瘦身減脂，成就最美的自己！
程曉玥這個名字知道的人應該不多，但要是提起鄭凱的前女友，大家肯定恍然大悟！程曉玥曾經跟鄭凱一起參加了《我們相愛吧》綜藝節目，後來突然分手，讓人摸不著頭腦。雖然程曉玥淡出了娛樂圈，但是每次亮相總能驚豔眾人。這一次她身穿一件透視上衣搭配著寬鬆短褲，男友風的造型帥氣吸睛，看起來又美又颯！
照片中的程曉玥，上身是一件帶有透明感的格紋上衣，經典的圖案裝飾典雅大方，自帶一種優雅的感覺。半高領的領口設計，有著修飾脖頸的效果，看起來修長精緻，沒有一絲頸紋，這樣完美的天鵝頸，讓人心動不已。上衣是修身款式設計，有著勾勒身材的效果，曲線凹凸有致，絕對超級吸睛！
程曉玥的下身則是一條淺灰色的短褲，色調清新淡雅，自帶一種休閒的韻味。寬鬆的版型設計，能夠修飾雙腿線條，看起來又細又長，而且還比較清涼有型，這樣的男友風造型讓人眼前一亮。她將上衣下擺掖進褲腰之中，在視覺上起到拉伸雙腿比例的效果，更顯身材高挑有型！
短褲下露出來的一雙小腿，纖細筆直，肌膚更是白皙緊實，讓人實名羨慕！腳上一雙個性的帆布鞋，看起來自由不羈，一雙黑黃拼色的高筒襪，潮酷時髦更顯灑脫。另外，在整體造型上加入了一款斜肩包，起到點綴效果，同時也無意間彰顯出了完美的直角肩，堪稱又美又颯！
程曉玥的顏值雖然平平，但是身材上絕對是曼妙有型，而且在服飾搭配上更是彰顯著超強的時尚功力，這樣的完美女人絕對亮眼吸睛！我們練習瑜伽重塑身材曲線，然後跟程曉玥學習穿搭技巧，讓自己也能成為別人眼中的女神！
Look1：獲得纖薄美背
後背這個位置一般的健身方式比較難鍛鍊到，但是瑜伽運動就能輕鬆搞定這個問題，另外後背經過減脂之後，就會擁有清晰的蝴蝶骨，穿上露背裝你絕對是女神！
首先站立姿勢，然後雙手高舉過頭頂，慢慢向前彎腰，讓雙手支撐在地上，向前移動，身體呈現角度，之後將左腿向上抬起，並且將小腿彎曲過來。
首先是雙腿併攏蹲在地上，然後慢慢變成跪姿，之後臀部緊緊貼在雙腳上，然後雙手向後伸直，讓雙手支撐在身後的地上，保持身體的彎曲。
首先是坐在地上，然後雙腿保持伸直，向左右兩側分開，最好是成為一字馬姿勢，上身向前彎曲，讓身體緊貼在地面上，雙手伸直接觸地面。
首先躺在地上，然後用力將下身豎立起來，雙腿和身體保持垂直地面的姿勢，肩膀支撐後背繃緊，雙腿保持自然彎曲，雙手則是在身後伸直，交握在一起。
Look2：提升自身氣質
從上學的時候就開始伏案讀書，工作了又開始用電腦工作，長時間的坐著，身姿難免變得彎腰駝背起來，而且自己的氣質也比較差，我們要改善身姿，從而提升氣質。
駱駝式，首先是雙腿彎曲跪在地上，然後慢慢挺直自己的大腿，讓上身向後彎曲，頭部跟著 身體後仰即可，伸直雙手支撐在雙腳上，重點是避免左右傾倒。
眼鏡蛇式，首先是趴在地上，然後雙手支撐在身體的兩側，用力讓上身騰空起來，並且向後彎曲，頭部也跟著後仰，雙腿略微離開墊子，保持住這個姿勢。
雙手鴿王式，首先是盤腿坐在地上，然後將右腿向後移動，讓右腿的小腿豎立起來，雙手在頭部的後方交握在一起，右腳卡在右臂胳膊彎裡，身體向右側彎曲一些。
我們經常覺得，明星們在造型上總是能夠隨心所欲，無論是什麼樣的風格都能信手拈來，不像我們總是在犯愁如何才能穿得更好看。其實要想徹底解決這個問題，就得從根本處下手，積極練習瑜伽體式，減掉身上多餘的贅肉，成就完美曲線，只有這樣才能隨心駕馭各種潮流服飾，讓自己變身百變女王！