導讀:宋祖兒厲害了,穿銀色抹胸連衣裙時尚高級,鏡頭下是腿精無疑了
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小米語錄:宋祖兒現在真的很膽大。我敢穿這樣的短裙,展現出完美的身材曲線,真是太神奇了。一個好身材是任性的。如果我們練習瑜伽,我們會像她一樣。如果您不相信,請嘗試右鍵!
作為兒童明星首次亮相的宋祖兒(Song Zuer)越來越有名,她也是少數幾位沒有殘疾的兒童明星之一。很多年過去了,現在她改變了成年後的甜美風格,並開始走上成熟而優雅的路線,帶著性感的氣息使人熠熠生輝。最近在參加時尚活動時,我甚至穿著超短裙,展現出完美的香氣肩膀和長腿。真的是偷東西!
照片中的宋祖耳穿著銀色連衣裙,顏色非常醒目,尤其是在光線下閃閃發亮,經典的抹胸風格揭示了胸部大面積的皮膚。它不僅白皙嫩嫩,而且曲線優美,展現出迷人而優雅的氛圍,兩個肩膀都足夠瘦,這樣完美的直角肩膀是許多女孩夢dream以求的,鎖骨足夠深,可以養魚!
裙子的上身專為修身設計,穿著時看起來更彎曲。小腹沒有脂肪,腰部細長且不固定。整個人充滿女人味,兩條裸露的手臂沒有一點點崇拜,顯示出優雅與優雅。裙子的裙擺設計具有獨特的個性,而外面的荷葉邊飾邊則帶有輕盈感敏捷性,這使人們不禁要看它。
裙子上有一條修長的腿,不僅足夠細長,而且非常筆直,可以稱為鉛筆腿模型。另外,大腿上的皮膚白皙有光澤,更加性感動人。此外,裙子的內部是短褲式的,可以避免用完,所以宋祖爾可以放開腳步,腳上有一雙銀色的高跟鞋,使您的青春和活力更加顯著,瞬間拉伸了雙腿的比例,使身材更加高大美麗。
裙子上有一條修長的腿,不僅足夠細長,而且非常筆直,可以稱為鉛筆腿模型。另外,大腿上的皮膚白皙有光澤,更加性感動人。此外,裙子的內部是短褲式的,可以避免用完,所以宋祖爾可以放開腳步,腳上有一雙銀色的高跟鞋,使您的青春和活力更加顯著,瞬間拉伸了雙腿的比例,使身材更加高大美麗。
宋祖爾身高1.66米,加上如此出色的身材,無論他出現在哪裡,他絕對是觀眾的焦點,這種身材可能與她的外貌有所不同。這是通過堅持每天鍛鍊來完成的。其中有瑜伽,我們也可以學習這種運動,每天抽出時間練習幾組,減肥效果顯著!
Look1:減少腰部和腹部的脂肪
我站立時通常看不到腰腹部的脂肪,但是當我坐下時,這真的很可怕。我坐下時穿修身的衣服真是醜陋。因此,我們必須減少腰腹部。
首先是躺在地上,然後用兩隻手離開地面支撐身體,慢慢伸直雙手並向下移動,讓上身完全抬起,然後頭部向後跟,小腿的小腿可以彎曲。
彎曲肘部以支撐身體,使身體保持一定弧度,稍微降低臀部以保持身體平衡,然後向後推動頭部。你的腿應該放在一起。儘可能彎曲右腿和左腿。
首先,盤腿坐在地面上,然後將右腿向後移動,直立小腿,將雙手緊握在頭頂上方,將上半身向後彎曲一點,然後將右腳卡在右側臂。
在舞蹈王風格中,站立在地上,然後抬起左腿,同時向前傾斜,彎曲小腿,盡力讓雙手向後伸展以抓住左腳,並嘗試縮短左腳與左腳之間的距離頭部,並保持身體的穩定。
Look2:減少背部脂肪
作為女人,沒有人想要堅固的腰部的視覺效果。他們想要一個苗條又漂亮的背。穿露背裝可以更好地表現出自己的美麗,但要減掉背部的脂肪並不容易。
首先,坐在地上,然後向右移動右腿,將左手彎曲在頭後面,抓住右臂的肩膀,向後伸展右手以抓住右腳,將身體向右扭動,並保持這個位置。
首先是躺在地上,然後將左腿放在右腿上,彎曲膝蓋,讓雙腳接觸地面,拉直頭部,將身體支撐在地面上,臀部和頭部支撐身體,手在頭部的頂部位置糾纏。
首先,左腿向前彎曲,呈現半腿姿勢,右腿向後伸直,雙手和五個手指張開以支撐身體兩側,上半身伸直而沒有任何彎曲,頭部直直向前。
這個世界上有許多美麗的風景,還有更多美麗的女人,但是低頭看著自己,似乎我們不在其中,因為我們的身體不夠好,而且氣質還不夠優雅。如果要成為美麗的女人,就不能沒有這兩個。跟隨小蜜練習瑜伽,並堅持長時間保持良好的身材和氣質。讓我們從上述體式開始!
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