本文是一篇約稿，首發公眾號【FIX字幕俠】
如今，新型冠狀病毒肆虐，建議大家儘量減少不必要的外出，注意做好個人防護。
這樣一來，假期絕大多數的時間就要宅在家中了。如何打發這段時間呢？追劇無疑會成為很多人的選擇。
為避免大家陷入劇荒，專門整理了一個春節假期補劇指南，精心挑選了2019年播出的一些優質好劇，希望大家都能過一個平安充實的春節假期。
日劇篇
2019年湧現出了很多好看的日劇，這些貼近現實生活的日劇作品，既讓觀眾的心靈得到治癒，又能啟發人們去反思當下的社會現實。
所以，影視作品的價值不只局限於娛樂大眾，更應該具備一定的社會意義。
這便是很多觀眾喜歡看日劇的原因，在追劇的過程中能夠產生強烈的情感共鳴。
那麼，接下來我們就來盤點過去一年的十部日劇佳作（以下排名不分先後）。
《風平浪靜的閒暇》
（又名《風的新生活》）
很多觀眾從女主身上看到了自己的影子，都有過同樣的焦慮和煩惱。
女主身為28歲的職場女性，無論在工作還是愛情方面，她都是一副察言觀色的姿態。然而這種討好型人格，換來的卻是同事和男友的無情嘲笑。
遭受重大打擊的女主暈倒醒來之後，下定決心斷絕過去的一切。她搬到偏僻的鄉下小屋，重新做回了自己......
如果你在假期無法忍受父母和親戚的靈魂拷問，不妨用這部劇來減壓放鬆。
既然人生苦短，為何不活得逍遙自在一些？
《我的事說來話長》
怕是沒有人比男主啃老啃得如此理直氣壯了，作為一個31歲的無業游民，他的生活日常便是和家人耍嘴炮......
本劇從頭到尾都呈現出別樣的畫風，密集的臺詞對話塑造了每個人物的性格，對於生活細節的展現也是可圈可點。
家庭劇並非一場狗血抓馬的鬧劇，當雞毛蒜皮的瑣碎日常搭配飯桌上的食物，這便是生活最真實的樣子。
《昨日的美食》
一個是擅長料理的律師，一個是溫柔體貼的美容師，這兩位大叔幸福溫馨的生活日常引起了觀眾的共鳴。
唯有愛和美食不可辜負，親自為心愛之人烹飪健康美味的食物，是一件非常浪漫的事情。
每個熱愛生活的人，或許都應該看看這部煙火氣息十足的日劇。
生活就是柴米油鹽醬醋茶，再平凡的人物和故事，也能夠帶來溫暖和感動。
《東京大飯店》
木村拓哉飾演的天才廚師，在人生陷入低谷之後結識了女主。兩人做出了聯手開飯店的決定，並找來了一群志同道合的夥伴。
這個追求夢想的故事非常熱血勵志，成功離不開團隊所有人的努力與合作，雖然他們曾經有過分歧和誤會，但最終還是一路披荊斬棘，共同度過了難關。
除此之外，劇中的美食更是帶來了一場視覺盛宴，由此可以看出主創人員的足夠用心，本劇在專業性上可謂下足了功夫。
《坡道上的家》
在殺嬰案件審理的過程中，被選為國民陪審員的女主，卻從證詞中看到了自己的人生......
這是一部現實到致鬱的日劇，兩條故事線深刻揭露喪偶式育兒的殘酷真相，很多場景都令人感到窒息。
以往整個社會都在讚揚母親的偉大，卻鮮少關注女性的生存困境和育兒焦慮。
「女子本弱，為母則剛，是世界對女性最大的惡意。」
引導更多人去理解年輕母親，呼籲父親回歸家庭，正是這部劇集存在的意義。
《靛藍色的心情》
這部算是《情色小說家》的前傳，還是熟悉的配方和同樣的車速......劇集對於人物情感的刻畫依舊細膩，整體風格有著文藝片的質感。
這次講述的是木島與前任之間的故事，當作家遇上責任編輯，可以想像兩人將會上演怎樣相愛相殺的戲碼。
《X醫生：外科醫生大門未知子》
已經播到第六季的《Doctor-X》，依舊延續了收視和口碑的雙贏。
準確來說這是一部爽劇，外科醫生大門未知子既美麗性感，又有著比較強的主角光環。
單槍匹馬的她具備過硬的專業技術，能夠搞定別人不敢做的高難度手術。她不願與醫院裡的垃圾同流合汙，更對醫療腐敗現象嗤之以鼻。
最近發生的事情，或許令你感到沮喪和不安。相信看了這個不會失敗的女人，你會渾身充滿鬥志和力量。
《這個不可以報銷！》
國產職場劇一直都飽受詬病，始終都無法引起廣大社畜的共鳴。觀眾對此類作品的要求是專業性和真實感，早就受夠了那種披著職場外衣的愛情劇......
《這個不可以報銷！》可以說是一部優質的職場劇，劇中財務人員的工作日常，簡直不要太真實，足以看出主創人員的用心。
當你看了這部劇之後，不但能對會計這個職業有了新的認知，還會在處理職場人際關係方面得到啟示。
《輪到你了》
《輪到你了》絕對是2019年最火爆的日劇，劇中上演的【公寓版狼人殺】令人不寒而慄。
本是居委會成員之間的一個殺人遊戲，卻沒有想到公寓裡真的發生了命案，下一個將會輪到誰呢？劇情走向驚心動魄又高潮迭起，誰是真兇成為了最大的懸念。
除此之外，18集的番外篇《房門之內》同樣精彩，依次展現了每個房間裡所發生的故事。
番外對於原劇來說是一個絕佳的補充，在豐富人物形象的同時，也能合理解釋公寓每個人在原劇裡的所作所為。
《3年A班：從現在起大家都是人質》
懸疑推理題材的日本影視作品，之所以會深受觀眾的歡迎，除了對於人性的拷問，還有對於社會現實的思考。
本劇講述一位美術老師在高中畢業班最後一堂課上，直接將全班29名同學扣為人質，讓他們找到班上女生自殺的原因。
這位老師可謂用心良苦，表面營造了密室逃殺的緊張氛圍，實則是一次真實又深刻的教育。
劇中對於校園霸凌和網絡暴力問題的探討，頗具現實意義。一切其實都印證了那句話：
「雪崩的時候，沒有一片雪花是無辜的。」
歐美劇篇
2019年註定是難忘的一年，我們見證了許多優質作品的誕生，也告別了那些已經陪伴多年的劇集。
雖然很多觀眾至今都對《權力的遊戲》終季的崩盤耿耿於懷，但是有一個事實還是無法否認，那就是過去一年的歐美劇，還是給我們帶來了很多驚喜。
因為值得一看的好劇實在太多，所以優中選優便成為了一件比較糾結的事情。
綜合考慮了各方面因素，推薦如下幾部適合在這個春節假期看的歐美劇。
《車諾比》
把《車諾比》和《伊波拉浩劫》（又名《血疫》）同時安排上，或許食用效果更佳。
這兩部美劇讓人倍感沉重，都是改編自人類歷史上真實發生的災難事件：一個還原當年發生的核洩漏事故，一個展現伊波拉（伊波拉）病毒強大的殺傷力。
「謊言的代價是什麼？並非是我們會把謊言誤認為真相。真正危險的是我們聽多了謊言，便不再能分辨出真相。那時我們能做什麼？除了放棄對真理的信仰，滿足於謊言堆砌的故事，我們還剩下什麼？」
人禍遠比天災更加可怕，那些慘痛的教訓，就是在提醒健忘的人類，不要重蹈覆轍。
《難以置信》
《難以置信》改編自普利茲獲獎報導《一樁令人難以置信的強姦案（An Unbelievable Story of Rape）》，全劇採用雙線敘事的方式，一邊講述年輕少女被性侵之後的遭遇，一邊展現兩位女警抓獲連環強姦案兇手的過程。
理應得到幫助的受害者，卻因為曾經的汙點飽受輿論壓力，甚至成為了別人眼中的騙子......
本劇讓更多人開始關注二次傷害問題，那些關於受害者有罪的言論，不但會帶給對方嚴重的心理創傷，還會讓真兇逍遙法外，導致更多無辜的女性受害。
《倫敦生活》
作為艾美和金球獎喜劇類最佳劇集，2019年回歸的《倫敦生活》第二季，可以說是頒獎季的大贏家，幾乎橫掃了喜劇類獎項。
自編自演的菲比·沃勒-布裡奇，更是憑藉出眾的才華脫穎而出，獲得金球和艾美喜劇類最佳女主獎項的肯定。
正如Fleabag這個劇名的字面含義，第一季裡的女主過著邋遢失意的生活，不斷用毒舌掩蓋自己的脆弱與孤獨。她時常打破第四面牆向觀眾吐槽，這種形式無疑是本劇的一大亮點。
到了第二季，愛上了帥氣神父的女主，似乎迎來了自我救贖。她不再對好友的死亡深感自責，而是慢慢修復破碎的自我，開始變得有點正常了。
女主雖然沒有明確的名字，但是卻足以代表我們每個人。她的掙扎、痛苦、迷茫、成長，足以引起觀眾強烈的情感共鳴。
《王冠》
劇中主人公就是當今的英國女王伊莉莎白二世，第三季主要講述1964-1977年發生的重大事件，人到中年的女王迎來了屬於她的中年危機。
「欲戴王冠，必承其重」是貫穿整個系列的主題，女王也是一個會犯錯誤的普通人，而王室其他人同樣為了社會穩定，做出了一定的妥協和犧牲。
本季雖然更換了大批主演陣容，但無論從服化道還是攝影表演等方面，都呈現出了一如既往的高質量水準。此外在細節之處依舊尊重歷史，對於名場面的還原也是可圈可點，足見主創人員的用心。
《早間新聞》
過去一年，我們有幸見證了各類女性角色大放異彩。值得一提的是，在金球獎劇情類最佳劇集的五個提名裡，更是有多達四個劇集是以女性為主角。
其中有一個新劇令人眼前一亮——流媒體Apple TV+推出的《早間新聞》，由詹妮弗·安妮斯頓和瑞茜·威瑟斯彭擔任雙女主，主要聚焦兩位女主播的工作和生活，揭露新聞媒體行業內幕。
這是一部相對比較慢熱的劇集，最精彩的部分是在後邊幾集。儘管本劇在專業性上遠不及《新聞編輯室》，不過劇中與時俱進的探討當下流行話題，思考「Me too」運動是否有矯枉過正的嫌疑，這個相對比較少見的操作還是值得肯定。
此外，《大小謊言》、《了不起的麥瑟爾夫人》、《殺死伊芙》、《使女的故事》等其他以女性為主角的歐美劇，同樣都是值得一看的好劇。
《繼承》
豆瓣評分從第一季的8.1分到第二季的9.3分，《繼承》完美實現華麗轉身。本劇能夠斬獲金球獎劇情類最佳劇集，看似意料之外實則情理之中。
這部美劇最初被嚴重低估了，因為觀眾需要一定耐心才能夠發現其中的精彩。爾虞我詐的商戰大戲、勾心鬥角的豪門生活，背後展現了醜陋又真實的人性。
隨著第二季漸入佳境，我們不止看到了高潮迭起的豪門家族權力鬥爭，還能從這個傳媒帝國窺測時代對於整個行業的影響。
《曼達洛人》
手握大IP的迪士尼流媒體，最先推出的劇集《曼達洛人》可謂表現驚豔，大手筆的投入以及精良的製作，使得本劇有著不輸於大片的質感，不但令眾多星戰迷讚不絕口，還讓很多普通觀眾大飽眼福。
當然，最吸引人的還是可愛的尤達寶寶，本劇甚至一度被戲稱為「曼達洛奶爸的帶娃日常」。
《性教育》
這部美劇某種程度上彌補了很多國內觀眾的遺憾，畢竟我們以往接受的教育裡，性愛往往是一個比較隱晦的話題。
《性教育》講述一群青少年在面對性愛時的迷茫與成長，以一種開放的心態，探討青少年的性教育問題。
最好的教育方式不是遮遮掩掩，而是坦誠相待。
《我們這一天》
最近的社會新聞令人倍感沉重，如果你最近覺得心情低落，不妨幹了這杯肥而不膩的雞湯。
這部溫情的生活劇，將四代人的故事拆散打碎，留下了足夠的懸念。
劇中細膩的情感，引起很多觀眾的共鳴。再普通平凡的生活，也有感動人心的時刻。
「將生活帶給你檸檬般的酸楚，釀成猶如檸檬汽水般的甘甜。」不管生活如何操蛋，都要笑著活下去。
《姿態》
這是一部充滿人文關懷色彩的美劇，聚焦邊緣群體的生存困境。LGBTQ群體在第二季，既要爭取平等的權利，又要應對愛滋病的肆虐。
劇中人物的喜怒哀樂亦能引起普通觀眾的情感共鳴，他們身上樂觀和堅強的品質令人感動。
「活出彩（Live）！浪起來（Work）！秀出姿態（Pose）！」難忘每集片頭的這句話，無論現實怎樣殘酷，都要活出自己的態度。
除了英劇和美劇，小語種劇集也是不容忽視的存在。FIX崑崙德語字幕組在2019年，就翻譯了多部質量上佳的德劇，比如《暗黑》、《夏利特醫院》、《包浩斯時代》、《校園毒師》、《異教峰》等，我挑選出了三部德劇推薦給大家。
《暗黑》
《暗黑》絕對算得上是一部高能燒腦的懸疑劇，第二季的時間線在第一季的基礎上又增加了，無疑會使得故事情節更加錯綜複雜，你甚至永遠都無法準確預測接下來的劇情走向。
德國一個小鎮上陸續發生怪事，消失的孩子背後是四個破碎的家庭。未知的超自然力量，居然能把過去、現在和未來，互相連接成了一個無窮盡的閉環......在科幻懸疑的外衣之下，包含著哲學的深刻內涵，這就是《暗黑》的高級之處。
此外，劇中男主的逆天顏值也是吸引觀眾的一大法寶。演員路易斯·霍夫曼此前曾出演過電影《地雷區》，這位97年出生的德國小哥前途真是不可限量。
《夏利特醫院》
位於德國柏林的夏利特醫院，至今有著300多年的歷史。這家醫院如今具備國際頂級的醫療水平，德國超過一半的諾貝爾醫學獲獎者都出自這裡。
《夏利特醫院》第一季帶我們回到19世紀末期，講述在那個條件艱苦的年代，醫學先驅們是如何堅持自己的研究工作。首季生動刻畫了醫院眾生群像，其中不乏傑出的醫學先驅，有三位更是後來成為了諾貝爾醫學獎的獲得者。
第二季的時間來到了二戰末期，深陷戰爭陰霾的夏利特醫院，依舊閃耀著人性的光芒。
每一個以救死扶傷為己任的醫護人員都值得尊重，在這裡向那些在春節假期依舊奮戰在一線的他們致敬！
《包浩斯時代》
《包浩斯時代》是為了紀念包浩斯成立100周年而拍攝的德劇，這是一所具有傳奇色彩的藝術院校，從1919年成立到1933年被納粹關閉，雖然只存在了短短14年的時間，但是對於世界建築和藝術設計領域卻產生了深遠的影響。
劇中以首任校長瓦爾特·格羅皮烏斯為主角，講述在那個動蕩的時代，這群熱愛藝術的包浩斯師生追求自由平等的故事。
除了人物群像的塑造，本劇對於歷史細節的還原也是值得稱讚。
2019年的好劇令人回味無窮，2020年的歐美劇更是值得期待。
除了已經開播的《局外人》、《新教宗》、《性愛自修室》，還有以下已經確定開播日期的劇集，光是看1-3月待播的劇集名單就足夠驚喜了：
1月24日《巴比倫柏林》第三季
2月4日《9號秘事》第五季
2月6日《神煩警探》第七季
2月9日《國土安全》第八季
《逗我玩》（《開玩笑》）第二季
2月10日《我的天才女友》第二季
2月13日《毒梟：墨西哥》第二季
2月21日《納粹獵人》
2月23日《風騷律師》第五季
3月13日 《公關》第二季
3月15日《西部世界》第三季
《黑色星期一》第二季
3月18日 《星星之火》
3月27日《黑錢勝地》第三季
此外，許久不見的《天才》第三季、《追緝: 炸彈客》第二季、《美國罪案故事》第三季、《冰血暴》第四季，都將在2020年登場。還有《王國》第二季、《億萬》第五季、《暗黑》第三季等歐美劇也將回歸。
2020年同樣是大咖雲集的一年，阿爾·帕西諾、「大魔王」凱特·布蘭切特、妮可·基德曼、休·格蘭特、《絕命毒師》老白等將攜帶新劇和觀眾見面。
備受矚目的《獵鷹與冬兵》，預計將在8月上線迪士尼流媒體。
與此同時，我們也要在2020年告別陪伴多年的老劇，其中不乏經典好劇比如《國土安全》、《風騷律師》和《無恥之徒》。
最後感謝大家過去一年的大力支持，祝願所有的讀者朋友春節快樂，全家身體健康！