焦慮型依戀人格愛上迴避型依戀人格怎麼辦?

2021-01-08 爭渡心理

有一種確定的關係有時充滿激情,有時火熱,有時痛苦且沒有成就感。往往使局外人和參與者都感到困惑。這種關係介於心理學家稱之為:焦慮型依戀人格與迴避型依戀人格之間。

在這類夫妻關係中,存在著持續不斷的推拉遊戲。焦慮型依戀人格很典型地或多或少會抱怨他們的伴侶反應不足,指控他們感情上的疏離、隱瞞、冷酷、身體上也冷落。

迴避型戀人對他們的伴侶保持著相對安靜,但在他們厭煩時,他們會抱怨。焦慮的戀人要求太高,有可能失常了,輕蔑地稱之為:缺愛。

一個想要的太多,另一個想要的太少,不幸在不斷的循環中發生。感情初期,焦慮型伴侶非常喜歡迴避型伴侶,但隨著時間推移,則越來越失望,不滿越來越強烈。

終於有一天,受夠了表面上的拒絕。焦慮型伴侶克服了恐懼,他們需要過得更好並告訴他們的愛人,他們要分手了。這時,迴避型伴侶經歷一次翻天覆地的變化。

他們最大的恐懼:即被愛情吞沒的恐懼。一下子就消失了,並暴露了一些通常

完全淹沒在他們性格中的東西,害怕被拋棄。完全從被吞沒的恐懼中解脫出來

焦慮型伴侶也許現在已經打包好了行李。

迴避型伴侶自由支配著,他們壓抑已久的浪漫主義與激情。現在看來回報的風險減少了壓力抑釋放出來,將會感到徹底的安全,儘管很憤怒。

焦慮型戀人,聽到甜言蜜語和直率的承諾,在最初的懷疑之後,依然忍不住屈服。從前疏遠的伴侶,似乎在關鍵時刻成了一個溫暖的靈魂,就像他們一直希望的那樣沒有理由不回頭。

畢竟,不是他們不愛這個人,而是他們沒有感受到被愛,這讓感情變得不可能。有一段時間,他們是幸福的,這對夫妻似乎正朝著長期幸福的方向邁進,從被吞沒的焦慮中解脫出來。

迴避型伴侶自由地表達愛,從被拋棄的恐懼中解脫。焦慮型伴侶感受到了安全與信任,但問題很快就會捲土重來。對於迴避型伴侶來說,事情變得太美好了,似乎焦慮型伴侶不會再離開他們了。他們只會留下來,尋求更親密的關係。

因此,過去對被愛情吞沒的恐懼又出現了。他們別無選擇,只能再次離開,離得遠遠的。漸漸地,焦慮型伴侶又一次被證明是無法忍受的。

在幾周或幾個月內,這對戀人又回到了同樣的處境,激烈的爭論再次回歸。「缺愛」和「冷酷」這兩個詞又在作祟了,又一次危機和另一次分手威脅的時刻到了。

這種情況可能會持續數年,也可能會持續一生。外部看來,這極其是可笑的,內部看來,這簡直就是地獄。 並不是沒有辦法,迴避型伴侶會意識到,而且會學會寬容他們害怕被吞沒的恐懼。

焦慮型伴侶也會逐漸意識到,他們對沒有成就感的人的不自然的吸引力。在危機過後,拒絕回頭,然後尋求更安全和更放心的未來。或者,對這對夫婦來說 更有希望的是雙方都可以學到依戀理論的詞彙,來觀察他們的循環往復並洞察到是他們的童年方方面面。

驅使著他們,然後學會不要表現出他們的衝動,他們可以學習這場他們在無意識中進行的遊戲。然後,為了解脫所有關心他們的人和拯救他們關係,拒絕再扮演他們的人格。

相關焦點

  • 談談焦慮型依戀人格
    上次淺談了迴避型依戀人格,今天談談依戀模式的另外一種:焦慮型依戀人格,又稱痴迷型依戀人格(Preoccupied),人群中佔比大概25%左右。依戀人格從來都不是一種非黑即白的狀態,我們並不會被動地受童年經驗的束縛,因為依戀類型不斷地受到我們成人後經歷的影響。依戀類型既然是習得的,就可能發生變化。
  • 焦慮型依戀人格特徵
    和迴避型依戀人格一樣,焦慮型依戀人格也是從童年不安全依戀關係發展而來的一種人格特質。
  • 談談迴避型依戀人格
    科學專業的解釋是:1990年,Bartholomew從嬰兒的三種依戀類型出發,提出了成人的四種依戀類型  —— 他根據迴避的原因,將迴避型分為兩種:一種人既期待親密,又害怕被拒絕和欺騙,因此不願意與他人親近,稱為「恐懼型」(fearful);另一種人完全不願意與他人親密和相互依賴,稱為「疏離型」(dismissing)。迴避型依戀人格在人群中佔比20%。
  • 迴避型依戀人格特質
    ,和焦慮型依戀人格特質。 我們先講迴避型依戀人格。 1. 迴避型依戀人格的特徵表現 依戀是什麼意思呢?簡單來講,指的是嬰兒和她的養育人之間,一般是父母,所形成的一種感情上的聯結,這種聯結模式形成了之後,會影響到嬰兒長大之後的行為。
  • 男生追求女生時,遇到迴避型依戀人格女生應該怎麼辦?
    迴避型依戀人格是指對某人產生好感後,當他對你有同樣情感後,你就會產生抗拒接觸,甚至不再喜歡TA,這就被稱為迴避依戀類型伴侶。 成年人的世界裡,感情被細分為三種依戀類型,分別是安全感型、焦慮型、迴避型。
  • 認識你的戀愛人格——安全型、焦慮型、迴避型
    之後,一些心理學家發現,這種依戀行為的影響會延續到人們成年,主要凸顯在親密關係上,由此衍生出三種不同的戀愛人格:安全型依戀人格(secure attachment),焦慮型依戀人格(anxious preoccupied)和迴避型依戀人格(avoidant attachment)。
  • 男生追求女生的時候,發現喜歡的女生是迴避型依戀人格,該怎麼辦?
    很多的男生在追求自己喜歡的女生的時候,會發現一個這樣的現象,那就是明明覺得對方是喜歡自己的,但是當自己喜歡她的時候,她就會開始抗拒你,甚至不再對你熱情,漸漸地疏遠你,在心理學的角度,會稱這類人為有著迴避型依戀人格。 在感情中,總分為三類:安全感型、焦慮型、迴避型。
  • 焦慮型依戀和迴避型依戀該如何相處?
    我是一個治癒好的焦慮型依戀者,而我的伴侶則是一個同樣也治癒好的迴避型依戀者。 所以針對這兩個依戀類型還是比較了解的 ,今天來跟大家剖析一下。說實話迴避依戀的人不在少數,想要和他們建立關係就要知道他們心理的真實想法和他們一貫的思維方式才可以 。
  • 你知道迴避型依戀人格嗎?
    依戀理論對人格進行了四種劃分:迴避型依戀,焦慮型依戀,安全型依戀和紊亂型。迴避型依戀人格的人會與戀人刻意保持心理和身體的距離。會用冷漠、牴觸、不在乎的態度來使自己不受傷害。和迴避型依戀人格的人相戀,最大的感受就是在感情上吃不飽,甚至會對他產生懷疑:「他真的愛我嗎?」想聽他說甜言蜜語,但他眼神遊離,支支吾吾才說出一句;掏心掏肺對他說了很多話,他卻只有簡單的點點頭。就連吵架的時候,他都根本不接招,你拳拳落空。自我壓抑已經成為了他們其中一種防禦性的手段。
  • 焦慮型依戀和迴避型依戀,不會有好結果?
    最近很多人問我焦慮型依戀和迴避型依戀的問題,把自己對號入座。但大多其實只是短期有了一些焦慮情緒和迴避情緒,這本質上,和焦慮型依戀、迴避型依戀是有很大區別的。真正的焦慮型和迴避型依戀類型是由於原生家庭和成長環境導致的,難以改變,焦慮強勢和迴避壓抑的狀態往往是親密關係裡的常態。
  • 你是焦慮型依戀人格嗎?它正在侵蝕你愛的能力
    (添加米小冷微信:mixiaoleng01 領取最新戀愛試聽課)在這周諮詢的姑娘中,焦慮型人格的人暴增了許多。這讓我壓力倍增,在我看來焦慮型人格在戀愛人格中比迴避型人格更難處理。今天就詳細的說一下關於依戀型人格的問題和解決方法。先說一下依戀型人格分類和特性。
  • 迴避型依戀人格的自我剖析
    無論是在面對伴侶,還是在面對朋友、家人、同事,迴避型依戀人格的人總是會刻意跟周圍的人保持不同程度的距離,別人在向他表示親密的時候,心理和行為都是一個拒絕的態度。迴避型依戀的人,更注重自我空間,這個空間相當於一個秘密基地,不希望有任何人的侵犯和打擾。
  • 你屬於哪種「依戀型人格」?
    實際上,這三個選項分別代表了三種依戀人格,即上世紀50至60年代英國心理學家約翰·鮑爾比首創的依戀型人格理論。Option A signals what is known as a secure pattern of attachment, whereby love and trust come easily.
  • 迴避型依戀人格:我喜歡你,但你千萬別喜歡我
    《關係的重建》中將成人的戀愛依戀風格分為三類:安全型、焦慮型、迴避型。焦慮型:他們常常沉迷於親密關係不可自拔,常常懷疑自己的伴侶是否能回饋與自己同樣的愛。迴避型:他們將親密等同於失去獨立性,因此常常試著削弱親密感。安全型:他們喜歡親密,往往溫暖而有愛。
  • 這算迴避型依戀人格嗎?該怎麼辦?
    本文整理自「人生答疑館」精華回答By 壹心理答主>>>來自壹心理小蘑菇的提問:這算迴避型依戀人格嗎?該怎麼辦?從小到大每次都是先暗戀後在一起,但是每一次在一起後就不再喜歡對方,甚至感到噁心。這算迴避型依戀人格嗎?我們這樣的人只能孤獨終老嗎?人格障礙的診斷是非常嚴謹的。
  • 「焦慮型依戀人格」會有哪些表現?看看你的另一半是這樣嗎?
    在忙碌的工作生活中,這樣的場景似乎很常見,但是不要忽視這些常見的粘人招數,它可能是焦慮性依戀人格的戀人給你發出的一系列分手通告。對於戀人的24小時監控是典型的焦慮型依戀人格的戀人的殺手鐧。我用一句話給你概括——惴惴不安的愛這種人格的愛人,在戀愛中的每一次風吹草動都會讓他變得顫顫巍巍。
  • 迴避型依戀人格:明明很想要,卻又不敢要!
    迴避型依戀如何挽回有很多諮詢者上來就會問我,自己的伴侶是迴避型依戀人格怎麼辦?並不是你們吵個架,他不回覆你的信息,或者是愛說分手就是迴避型依戀人格,它並不體現於某一個表現,而是貫穿於親密關係中的方方面面,這影響的是一個人的行為模式。
  • 「迴避型依戀」人格:被誤解得最深,愛得最真!
    ×誤解1:跟「迴避型依戀」的人戀愛只能靠「跪舔」?錯錯錯!大錯特錯!迴避型依戀人格才不會看上更不可能愛上對自己「跪舔」的人!真正的「迴避型依戀(Avoidant attachment style)」人格非常清楚這種「跪舔式」討好意味著什麼!意味著你想通過討好、做小伏低來達到你的目的,來索取你想獲得的東西。
  • 關於「迴避型依戀人格」
    心理學上認為:「迴避型依戀」是一種「行為退縮式」的人格模式,要想和這樣的人發展親密關係,你必須準備好兩把刷子:一把用來「自救」,一把用來「渡人」。1. 調節自己的負面情緒「迴避型依戀者」很容易讓你懷疑自己,覺得自己不夠好,覺得對方不夠愛你。如果你也這麼想,那麼你永遠也不可能看到他們的真心。
  • 實用心理學丨迴避型依戀人格到底是什麼?
    想要真正了解迴避型依戀人格你需要看這裡!迴避型依戀者,在心理學中又被稱為「性單戀(avoidant attachment)」。這個群體還有一個悲傷的稱呼——「永遠無法摘星星的人」。心理學相關研究表明:造成迴避型依戀人格的主要原因是「自卑心理」,而一個人的自卑感大部分來源於他童年的經歷。