我發現,女明星真的不是人啊啊啊啊!
前不久,張鈞甯一張素顏私照曝光,驚豔眾人。
她氣色紅潤,沒有細紋眼袋,臉蛋吹彈可破,滿滿的少女感!
根本看不出來38歲!
好吧,我承認我酸了!
這個快40歲的女人,不論是素顏還是化妝,舉手投足之間,都美的不可方物。
全網女人忍不住羨慕,為什麼歲月唯獨對她溫柔?
但是你恐怕不知道,女神也經歷過黑暗期。
她曾被渣男傷害,經歷2段情傷,失落低谷中,顏值、身材也跟著「凋零」。
不過,她重新振作起來,靠健身贏得「運動女神」的稱號。
你翻看她微博就知道,除了拍戲、旅行之餘,剩下幾乎都是運動時間!
▼不信你看
▲有氧運動
▲瑜伽
▲不是跑步,就是在跑步的路上
正是持之以恆的健身,張鈞甯的身材充滿了線條感,每一寸肌膚都充滿了力量。
有一回彭于晏去健身房,看到正在跑步機上奔跑的張鈞甯,忍不住指著她說:「女神!」
30幾歲,最怕的是你老了,別人還年輕著。
大家都受過減肥的苦,正如有句話說得好:成年人的世界裡,除了長胖,沒有一件事是容易的。
而減肥,更是一件讓人頭禿的事……
不吃不喝挨餓10天瘦下了2斤,一頓火鍋就全回來了,白白委屈了那麼多天;
減肥期間一直催吐,後來內分泌紊亂,面部浮腫,皮膚黯淡,還差點得了厭食症;
在朋友圈買的減肥藥,拉肚子拉到脫水。。。
說實話,我真的很佩服那些,一說減肥轉眼就狂掉十幾斤的人,而反觀自己,明明和朋友一起去減的肥,她瘦了,而自己卻一直沒瘦!
比如這樣的
沒有對比就沒有傷害
相信很多朋友也有過上面類似的經歷。試過了很多減肥方法,最終不僅沒有用,而且還嚴重影響自己的健康。
其實,現在這個時代,我們追求的不再是「看上去很瘦」,更是要緊緻得凹凸有致,讓每塊肉都長得恰到好處。
你看這一波走上「健身」之路的明星們:
▼袁姍姍健身房曬馬甲線
▼孫儷「娘娘」的背部肌肉
這種穿衣顯瘦,脫衣有肉的身材才是「魔鬼身材」啊!
很多人認為,只有明星才可以擁有「魔鬼身材」!
然鵝,我身邊有一位明星健身教練,她不僅幫助明星、超模成功減肥,更針對性幫到萬千普通女性變美!
他就是王雨甜老師。
王雨甜▲
自考通過IHP功能性訓練認證,
以澳門冠軍的身份打進了2012年Manhunt世界男模大賽,
最後拿到了全球總決賽季軍和最佳身材獎
原【能量健身】超模私教 【美國大使館】明星私教
王雨甜今年剛32歲,雖然年輕卻已經在健身這條路上走了十餘年,對如何瘦身如何保持身材經驗豐富。他不僅是是健身房店長,還是美國大使、彭于晏的健身教練,拍《紅海行動》時杜江經常和他一起鍛鍊,導演林超賢直言:「看了他的身材後我決定一定要他來演我的電影!」
誰說「大媽」不能擁有好身材?
幫媽媽甩掉肥肉,自己也是一樣!
儘管王雨甜從小喜歡運動,他的體重還是一路飆升,曾經在大學時,體重達到180斤的頂峰。
媽媽發愁的看著兒子,怕他以後找不到女朋友。他卻說:「媽,我都是遺傳你,你看你比我還要胖,爸爸不還是和你結婚了?」
媽媽有些發愣,說:「我們不一樣,我都老了,不在乎身材這些了。你爸跟我過一輩子,不能嫌棄我。」
他爸爸在一旁輕聲嘀咕:「老了也想和你出去有面子呀,哪個男人不想讓別人都誇他老婆身材好看!」
媽媽聽見了爸爸的嘀咕,一下子變得不知所措,他看著媽媽難過的樣子暗下決心:「媽媽我們一起減肥吧,我們互相監督,減掉肥肉。」
就要證明減肥也能快速見效!
但不是用節食和激烈運動虐待自己喲
最初他也不懂,只是盲目減肥,那會兒每天就吃一套煎餅、或是兩三個麵包,然後瘋狂的在健身房跑步與力量訓練,逐步開始愛上健身,並開始自修,兩個月內瘦了42斤!迅速瘦下來讓他看到了希望,但也因此承受了諸如皮膚鬆弛、精神狀態變差等負面影響,他才意識到盲目的節食和過度運動並不是健康的瘦身方式,而且還極易反彈。
於是他開始改變思路,健身越學越精,摸索出一套自己的理論和塑形方式。找到了自己的方法之後,他請求自己的媽媽當自己的第一個學生,帶著媽媽一起訓練,沒想到真的出了奇蹟,僅僅一個月媽媽瘦了35斤!整個人的體態也變得年輕了好多,連爸爸都被驚豔了。
這一套科學、高效、容易堅持的健身減肥方式幫助媽媽成功瘦身,王雨甜因此獲得極大的自信,在媽媽的鼓勵下他走上了健身塑形教練之路,要幫助更多人健康、快速地瘦下來。他幫助全國12000+學員短期瘦下來,其中就有不少明星名人,連彭于晏都向他討教健身方法。
不僅僅是明星,許多想減肥的普通人都去找他,請他幫助自己減肥。
陳姐自從前兩年生下二胎後,腹部堆滿贅肉,從前的衣服全都穿不了。更可怕的是她開始抑鬱,覺得自己無法出去見人,老公也會嫌棄自己。有一天她老公鼓勵她去減肥,並幫她報了王雨甜老師的瘦身課。一開始她很牴觸,要帶孩子要上班哪裡有時間去上課減肥啊!沒想到每天只需要15分鐘,她就可以鍛鍊,根本不影響做其他的事,37天後陳姐瘦了24斤,變成了老公眼裡的女神!
一個女人年輕時大家看她的美貌,40歲時看的就是身材和氣質。
曉雪年輕時也是遠近聞名的美女,還是抵不過歲月在身上留下痕跡,沒能逃過中年發福的命運。她在朋友介紹下接觸到王雨甜老師的減肥課程,短短一個月瘦下來十幾斤,周圍的人見到她驚呆了!原來瘦下來真的能變年輕,瘦下來整個世界都改變了。雪梅覺得自己又找回了自信,體態越輕盈,心情也越來越好。
王雨甜說,減肥無非是科學的運動和合理的飲食。
減肥不是虐待自己,就算逼自己節食跑步,一旦停止就會立刻反彈!
所以,王雨甜老師要教給大家的是簡單有效的方法,不需要整天泡健身房,不需要忍著飢餓節食!
如果能堅持每天15分鐘,你也能在37天內瘦下來!
我們想讓所有的中國女人在中年時擁有完美身材,不再為體重自卑,重拾自信!因為女人最懂女人愛美的心情,因此我們請來王雨甜老師團隊,打造出這套37天瘦身計劃。
這裡有一套科學高效的短期瘦身計劃等你查收
沒有場所限制,不需要器材
只要每天15分鐘,就能完成瘦身計劃!
會反彈的減肥計劃都是耍流氓
幫你建立健身體系才是我們的目的
參加魔鬼身材計劃每天不到3塊錢,你將收穫永遠不會反彈的,年輕美麗身材
為什麼不相信自己,給自己一個快速變美的機會?
對女人來說,不僅要掌控錢,更要掌控自己的人生。
對於懂得管理自己身材的女人來說,年齡就只是一個數字,身材不一定最好,家庭不一定富有,但永遠要有敢於挑戰的勇氣
蘭心大學和王雨甜老師等你,給自己的身材一個機會!
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