入冬後，天氣越來越冷，又到了「冰美人」難熬的季節。冬天吃什麼能讓我們暖和起來呢？
相信很多女生在冬季的時候，都喜歡喝一些熱的咖啡或奶茶之類的吧。外面賣的奶茶一杯就要10塊多錢，關鍵裡面的紅豆，珍珠丸子等並沒有想像中那麼多，所以想一杯吃個過癮有點難。
冬天是女人比較需要補氣血的時候，所以喝奶茶還不如喝一碗美容養顏粥呢！尤其是早上的時候，來一碗熱氣騰騰的粥，整個身體都會暖和起來，特別舒服。
今天給大家分享一款特別適合冬季喝的牛奶雜糧粥，自己在家就能輕鬆做，最近迷上了喝它，只需要一煮一拌，軟糯香甜又低卡，比奶茶還好喝呢。
做這道牛奶雜糧粥，只需要準備紅豆，黑米，花生，薏仁，牛奶以及蜂蜜。紅豆、花生和黑米都是特別能補氣養血的好食材，女士平時多吃對身體或氣色調養都是有很大好處的。牛奶就不用多說了，是一種營養豐富的飲品，這幾種食材搭配一起熬煮的粥，軟糯香甜，不僅口感豐富，營養也是滿滿的，每天早上來一碗，暖心暖胃，比外面賣的奶茶好喝多了。下面一起看看詳細做法吧。
----【牛奶雜糧粥】----
食材：紅豆 黑木 花生 薏仁 牛奶 蜂蜜
1，把紅豆，黑米，花生，薏仁倒入電壓力鍋中，清洗乾淨，加入適量清水，蓋上蓋子，按壓煮粥鍵即可。水量比煮米飯多一點點就可以了，因為煮熟後，還要加牛奶。
2，雜糧粥煮好後，倒入1盒牛奶，拌勻。
3，香糯好喝的牛奶雜糧粥就做好了。
4，煮好的牛奶雜糧粥裡，加入1勺蜂蜜，口感更香醇絲滑，營養更豐富哦！冬天乾燥易上火，多喝蜂蜜對身體好。我用的是蒙面小熊雪蜜，這款蜂蜜來自俄羅斯的原始森林，是由世界四大名蜂之一的高加索黑蜂，釀出來的蜂蜜。牛奶雜糧粥裡加入一勺小熊雪蜜，散發出一股淡淡的清香，口味綿甜，超級好吃哦！不僅如此，小熊雪蜜還可以空口吃呢，它像冰淇淋一樣，細，滑，凝，潤，口感絲滑，沒有糖分顆粒感，甜而不膩，可以直接當果醬抹麵包吃，比沙拉醬還好吃呢。
5，冬天，比奶茶還好喝的滋補養顏粥，每天喝一碗，手腳暖和不怕冷，喜歡的小夥伴快來一起試試吧！
小貼士：
1，紅豆不易煮熟煮爛，最好在煮之前用清水浸泡一晚。如果是用電壓力鍋煮粥，紅豆就不需要提前浸泡了，直接放鍋裡煮就好了。
2，早上沒有時間煮粥的話，可以晚上把食材洗乾淨，放入電壓力鍋裡，預約好時間，早上起來就能喝上熱乎乎的營養美容粥啦！
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