作為一項有利於身心健康的戶外運動,滑雪已經不只是停留在運動上,而是進一步成為一種健康、時尚的生活方式。在雪季前,讓孩子在家門口學會滑雪,待到冬季雪花飛舞,再帶著孩子去北方一展身手,豈不快哉!
少兒滑雪好處多多
1.滑雪屬於有氧運動,人在室外的冷空氣中運動,對身體氧氣運輸系統的考驗更大,更能在無形中鍛鍊心血管縮張的能力,能夠增強心肺功能。多參加滑雪運動不僅可以促進少兒骨骼的生長發育,而且多進行戶外鍛鍊還可以大大降低孩子的感冒發生率。
2.滑雪運動也有利於孩子的身心發育。滑雪的本質就是掌握平衡,在重心不斷變換中找到平衡點,才能做出漂亮的動作,而掌握平衡的過程中,滑雪對全身大部分關節都能起到很好的鍛鍊作用,身體的柔韌性也得到最大程度的鍛鍊,有利於增強孩子對外界環境的適應能力。
3.滑雪還可以讓孩子在刺激、有趣的鍛鍊中,磨練個人意志、學會獨立生存、挑戰極限。
深圳阿爾卑斯滑雪訓練營
作為一個南方人,你是否羨慕北方的冬天,可以在雪地上盡情撒野?也許很多人還不知道,深圳世界之窗裡面也隱藏著一個這麼好玩的地方,不僅可以滑雪溜冰,還能看到北方冬天才有的冰雕哦~阿爾卑斯滑雪訓練營,滑雪不必等冬天!
活動目的
1.認識滑雪,學習滑雪技能
2.體驗真實冰雪世界,寓教於樂
3.培養孩子協作意識,與他人建立良好的正向關係
4.學習獨立自主,積極面對問題的態度
5.接觸戶外運動,培養健康習慣
營地介紹
世界之窗"阿爾卑斯冰雪世界"是國內最大的室內冰雪樂園,包括2400平方米的真冰滑冰場及4000平方米的超大室內雪場,讓您盡情感受南國冰天雪地。璀璨的大型冰雕展、夢幻的冰舞表演更是冰雪世界最為閃亮、讓人最為嚮往,最想親身體驗和感受的一部分。
教練介紹
姓名:蓋威(暱稱:威威)
雪齡:24年
常駐雪場:深圳世界之窗滑雪場,吉林松花湖滑雪場,北大湖滑雪場
擅長技術:雙板,小迴轉
資質證書:國家二級運動員,國家滑雪二級裁判員
個人榮譽:
1990年獲青少年滑雪冠軍
1994年獲中國第二屆青年杯滑雪冠軍
1999年代表國家隊獲日本高雄皇室杯滑草比賽第十五名
2000年代表國家隊參加日本中尾山高原世界滑草比賽
2001年被評為十佳外來青年工作者,獎勵入戶深圳
2012第十二屆全國冬季運動會裁判
課程安排
13:00 阿爾卑斯冰雪KFC門前集合
13:30 講解滑雪裝備的穿戴及滑雪注意事項
14:00 雪地熱身一對一指導,滑雪課程
14:50 休息片刻
15:00 滑雪課程,滑雪練習
15:50 雪地拓展(雪地輪胎、雪地尋寶等)
16:20 冰雕區遊覽及遊玩
17:00 世界之窗正門口解散
不管春夏秋冬,照樣滑雪!
課程教學內容參考
活動說明
1.產品有效期:長期有效,每次課程僅限5人
2.使用規則:訓練營一共分5節課程,每節課2小時
3.預約時間:至少提前5天預約
4.預約電話:0755-23229959/23229962
5.注意事項:課程營地安排在世界之窗阿爾卑斯冰雪世界,雪場溫度較低,請注意保暖
6.報名年齡:5-10歲兒童及11-16歲青少年
7.集合地點:世界之窗正門KFC門口
滑雪注意事項
1、雪場溫度較低於0度,請家長務必給孩子穿足夠保暖的衣物。穿衣建議:保暖透氣內衣一套,毛衣一件,保暖外套一件;
2、聽從領隊的安排,注意安全,遵守團隊紀律,集體行動,不擅自離開,違反紀律,後果自負;
3、初學者建議購買或租賃帽子、手套、各種護具;
4、穿好雪具之後,請用腳後跟先著地走路,不然很有可能摔倒,滑雪前請先了解一下滑雪的一些基本動作及注意事項,先在平緩地上扭動下身體,讓自己的身體各個關節得到放鬆;
5、進入雪場後,請遵守雪場安全規定,未掌握滑雪技巧者請在初級道、練習區或在教練的指導下滑雪;
6、行程先後順序我們會視情況作調整,但不減少活動項目;
7、如何正確穿滑雪鞋:①將雪鞋上的搭扣解開,舌頭掰開,讓鞋口完全展開;②腳尖朝下,緩慢地把腳穿進雪鞋中;③把腳前後調整一下,以達到最舒服的狀態;④調整好之後,將雪鞋上所有的搭扣扣上;⑤扣完之後,可根據個人需要調節鬆緊程度;⑥將雪褲的內層套在鞋子外面;⑦最後將雪褲外層放下即可。褲子扎在鞋子裡是錯誤的。
特別提醒:飲酒者、高血壓、心臟病、孕婦、智障、癲癇、精神病患者等患有嚴重疾病者和不適合極限運動的所有人員請不要參與滑雪!
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