辣媽馬伊琍轉發了一篇名為《我買了一盒陰道啞鈴》的文章，並配文：大一被閨蜜案例衛生棉條後就徹底拋棄了衛生巾，這才是女性某種意義上的自我解放！博文尺度之大讓網友一度懷疑她被盜號了，一時間「陰道啞鈴」成了熱門詞彙。
不得不承認，初次看到這個微博也被嚇了一跳，身為母親也是第一次聽到「陰道啞鈴」，為此特地去百度了一下它的作用。原來，所謂的「陰道啞鈴」並不是什麼不雅器材，它的學名叫「盆底肌肉康復器」，是一種輕型的醫療器械，多用於產後媽媽們盆底肌受損，漏尿等症狀修復。
馬伊琍所轉的那篇《我買了一盒陰道啞鈴》中，主人公正是這樣一位盆底肌受損的二胎媽媽，在一次和孩子遊戲中無意發現自己竟然漏尿了，去醫院檢查才發現「陰道壁膨出」，她被告知：如果不治療，隨著年齡的增大，尤其是絕經期的激素變化，有相當大的風險臟器脫垂。
讀了這篇文章才知道，原來很多媽媽生完第一個孩子雖然沒感覺，但損傷已發生。從數據來看，盆底肌70%的損傷都是生第一個孩子造成的。
而同樣生完一個孩子的我竟然對此全然無知，記得當時產後42天檢查，醫生也只是淡淡地說了句，恢復不錯，絲毫沒有提及產後恢復的注意事項。現在想想不禁有些後怕，到現在我依舊不知道自己產後到底受了多大損傷。
生完孩子老十歲？對媽媽而言「老十歲」算什麼！
經常聽到身邊的媽媽們吐槽，生完孩子老了十歲。是啊，曾經以為十月懷胎一朝分娩，凸起的肚子、下垂的乳房，這便是最大的傷害了，但生孩子後才知道這才僅僅只是個開始。
2019年5月，新京報做過一次問卷調查，他們調研了「有過生育經歷的女性都曾經受到過哪些身體傷害？」，撕裂、漏尿、乳腺炎、痔瘡、鬆弛、妊娠紋等成了高頻詞彙。
@夢在深巷 孕期妊娠紋，骨痛，抽筋，尿頻 。孕期開始到孩子出生後一直睡眠差， 生產疼痛，陰部二度撕裂，外陰肛門痛一個月，漏尿， 餵奶乳頭破損，堵奶結塊，抱孩子腰背痛。肚子長肉，膝蓋無力，現在感覺自己就是個廢人。@你是遠方 生孩子後不能久站，時間一長就腰疼。漏尿，一咳嗽、打噴嚏就會漏。睡眠淺，有了孩子後，晚上睡覺一有動靜就醒，現在孩子3歲依舊如此。哺乳期的乳腺炎讓我生不如死，痛，發燒，那種錐心的疼現在想起都後背發涼。@芝士 我是生理性傷害，生孩子的時候胎兒頭過大，不得已側切。產後痔瘡，刀口+痔瘡讓上廁所都成了一種煎熬。出了月子咳嗽時偶爾會漏尿，漲奶堵奶，妊娠紋遍布小腹，胸部完全變形，臉上長滿了色斑。@捲毛 陰道側切，反覆乳腺炎，乳頭皴裂痛不欲生，生完一年後還有腰痛症狀，腱鞘炎，畏冷，臉色發黃，二胎以後明顯的大腦反應遲鈍，可能是缺覺原因。@木木 懷孕胎盤前置躺了一個半月。剖腹產麻醉量放到最大，依舊疼到窒息，醫生說再加量會對胎兒造成傷害，於是全程流淚死挺著。產後哺乳，乳頭皸裂。餵奶時，上面乳頭疼，下面刀口疼。現在孩子十八歲了，低頭洗髮時，肋骨下懷孕時被拉傷的肌肉還會疼痛。……看到這些媽媽的產後後遺症我真的被震撼了，在此之前哪怕我已生過一個孩子，但也從未了解過這方面的知識。曾經天真地以為生完孩子只要月子做好，就會恢復如初，現在才知道原來不是每個媽媽都能幸運地恢復如初。
關於「生孩子」我們聽了太多讚美，這讓很多女生一直以為當媽媽是一件很幸福的事，但卻很少有人會告訴我們幸福的同時，也會對身體造成傷害，比如：子宮脫落、漏尿、甚至內臟下垂！
曾經看過一個新聞，徐州一位60歲的王大媽，平時就有點漏尿，某次在跳廣場舞時她突感不適。感覺有塊肉從身上掉下來了，王大媽急急忙忙跑去醫院，主治醫生告訴她這是子宮脫垂，需要手術治療。
你看，真正可怕的並不是生孩子這件事，而是我們對自己身體的無知。無知到，明明已經出現了傷害，甚至影響到了我們的生活質量，但我們依然選擇視而不見。
但我仍想告訴每一位母親：產後異樣不羞恥 那是你的軍功章
這幾天了解產後傷害，也被一些網友感動。有網友說：
@大晴天太陽大 媽媽做健身操的時候總是蹦著蹦著就去上廁所，我還很不理解，說不能憋一下等跳完一起上嗎？現在我真討厭我自己！@是小灰機 看評論哭了，突然想起我的母親。母親是一位保守的農村婦女，在這之前，也經常看到衛生間有洗衣液之類的，隱約感覺她有一些疾病，但我內心還是會嫌棄她，看到評論真的淚如雨下！我們得接受的文化充滿了道德審判，不容許我們過多的了解談論我們自己的身體，更不用說和家人們去討論類似的問題。
這兩天和閨蜜洋洋聊天才發現，原來我那個最親近的好朋友竟然也有漏尿的現象，在此之前我卻一無所知。就在我抱怨，當年我跟她產後諮詢，她沒跟我分享過這個問題時，洋洋悻悻地回了一句，「這有什麼好說的，我媽也沒跟我說啊」。
原來洋洋的母親也有類似的症狀，生完二胎的洋洋第一次出現漏尿時，驚慌失措地諮詢母親要不要去醫院？母親淡然地告訴她：這很正常。那一年洋洋29歲，而母親也已經漏尿29年了。
《我買了一盒陰道啞鈴》一文中提到了一個關鍵信息，產後康復的最佳時期就是產後6個月，原來產後康復也有「有效期」。只要在產後6個月的黃金恢復期內，按照科學的方法進行訓練，子宮、盆底肌就有很大機率恢復。
其實，真的挺感謝馬伊琍的，如果不是她轉發這篇文章，我想我不會去主動了解產後恢復的知識，不會去和閨蜜聊天，更不會知道產後後遺症原來離我們這麼近。也不會內心默默地告誡自己：以後優米長大了，一定要告訴她關於這方面的知識，要讓她知道：媽媽很偉大，也很辛苦；不用為了迎合眾人口中那句「為母則剛」而忽視對自己的保護。
最後，還是想告訴每一位準媽媽，以及那些有女兒的媽媽們。每一位媽媽只有先保護好自己才能保護好孩子，產後異樣不是恥辱柱，而是每一位媽媽的軍功章。
就像馬伊琍說的：放下那些古老的道德審判和羞恥感，坦然地了解、談論和保護我們的身體。