相信大家都知道青春期階段的學生，會有很多與其它年齡段不一樣的表現。今天我們就來聊一下，青春期階段的心理特徵對於中考考生會有哪些方面的影響？以及如何把那些不好的影響降到最低。
一、青春期的心理特徵
（一）情緒的變化
青春期階段最明顯的表現就是情緒不穩定，經常大起大落。這些情緒波動與情境的改變密切相關，他們在一天當中情緒高漲點往往是與同伴待在一起，或者做著自己喜歡的事情。情緒低落點往往發生在由成人主導的環境裡，如班級、家庭。
（二）自我概念的變化
隨著社交範圍的擴展，他們面對不同關係時會有不同的自我表現——與父母、老師、同學、朋友相處時的表現不盡相同，這是導致不一致產生的原因。隨著越來越清楚地意識到這種不一致，青少年會因為「哪個是真正的我」而感到困惑。
（三）自尊的變化
青少年的自尊中增加了自我評價的幾個新維度——親密友誼、對異性的吸引力以及職業能力。他們比往常更看重自己的自尊，如果對青少年的行為給予消極、前後不一致或者非就事論事的反饋，那麼最好的結果也是他們對自己的能力產生懷疑，最壞的結果將引發無能和被拋棄的感覺。
（四）認知能力的變化
青春期階段，學生在認知能力方面的變化主要表現在以下四個方面：
1、對公眾批評敏感：因為青少年相信自己是別人注意和關心的焦點。
2、誇張的個人獨特感：因為青少年相信別人都在看著他們、評價他們，使他們誇大了自己的重要性，他們開始感覺自己是特殊的、唯一的。很多青少年有時認為自己到達了榮譽的高峰，有時又跌進絕望的深淵，他們認為這些體驗是別人所不能理解的。
3、理想主義和批判主義：青少年思維能力的提升，促使他們可以想像出不同的家庭、文化和道德系統，結果就是他們經常構想出一副沒有偏見，沒有歧視，也沒有庸俗行為的完美世界圖景。當意識到自己真實的父母與完美的家庭不符時，青少年便成了愛挑剔的評論家。隨著對社會關係的推理能力的提高，青少年開始對父母和老師去理想化，把他們看做「普通人」。因此，他們不再像小時候那樣盲從於父母和老師的權威。
4、難於做決定：雖然青少年在解決許多認知問題時比兒童時期更有效，但他們做決策時缺乏以下理性思考：（1）辨別每一種選擇的正反兩種論點；（2）評價各種結果的可能性；（3）根據能否達到目標來評價自己的選擇；（4）從錯誤中接受教訓，並在未來做出更好地決定。
二、上述特徵對學習的影響
無論是不穩定的情緒狀態、與父母和老師的對抗關係、低自尊的人生態度、還是內心孤獨或懊悔自責的心理狀況，這些青春期的不利方面給學習造成最大的影響就是：無法保持持續、穩定、高昂的學習狀態。而家長、老師和學生都很清楚，保持持續、穩定、高昂的學習狀態是中考考出好成績的重要前提！
三、以上問題如何解決
我們的目標是中考考出好成績，在心理層面的操作方法是降低青春期的不利方面對學習的影響。具體內容分為以下幾部分：
（一）尊重
對於青春期階段的學生，家長需要把握的一個原則就是：尊重孩子內心的那條心理界限，自己不要輕易地越過這條界限去幹預或影響孩子。例如：對於孩子喜歡的事物，家長只提建議而不強行要求。否則，會因為過多的「成人主導」而誘發孩子的逆反心理。
（二）關心
像以前一樣對孩子表達關心，這種關心主要表現在情感上予以幫助。例如：看到孩子回到家就把自己關在屋裡不和家人說話的時候，父母可以主動地、溫和地問問孩子：「是不是遇到什麼煩心事了？我們有點擔心你的狀態，如果你願意的話，可以和我們說說，也許我們能幫到你。」這一系列的表達會讓孩子感受到以下幾條信息：1、父母是關心我的壞心情的；2、父母對我的事情是感興趣的；3、父母很尊重我，沒有強迫我和他們說心事；4、父母是可以支持到我的。當孩子的內心能有這些感受的時候，他內在的力量就會一步步地提升，而這些內在力量，就會讓他們對自己的行為有所反思並進行自我調控，這樣的結果就是他們會意識到自己應該在學校表現得好一些。
（三）鼓勵
家長都知道要多鼓勵孩子，但是要鼓勵哪些方面？怎樣鼓勵他呢？
主要是鼓勵孩子自己思考、鼓勵他們自己做決策、鼓勵他們自己去執行、鼓勵他們探索、鼓勵他們嘗試錯誤，以及鼓勵他們和同伴交往。例如：在和孩子聊到未來的職業方向時，家長可以對孩子說：「你覺得什麼樣的職業才是好職業？你的理由是什麼？」、「如果你決定了就去試試吧，可以試著給自己定一份計劃。」、「犯錯了也沒關係，人生的成長過程就是在不斷犯錯中總結經驗，只要不犯重複的錯誤就好」。在父母的這些鼓勵中，孩子逐漸完成了：從被動執行者向主動探索者的身份轉變，而這種轉變同樣對孩子的學習主動性有好處。
（四）指導
孩子不需要父母的指指點點，但很需要父母的指點。這裡的指點，就是父母根據自己的人生經驗和成熟的思維方式，給孩子提出建議與指導。建議與指導只是讓孩子看到更多的可能性，而絕不是要求和限制孩子。具體的指導內容包括：
1、如何扮演好不同的角色：青春期的孩子在面對不同關係時的不同表現，會讓他們因為「哪個是真正的我」而感到困惑。這裡父母可以給孩子解答：每一個他都是真正的他，只不過隨著情境的變化，他需要調整自己的角色以適應環境。例如，面對父母時他是孩子的角色；面對老師時他是學生的角色；面對朋友時他是朋友的角色。當角色能夠隨著情境變化而自如地變化，並且在不同的情境中都能承擔對應角色的權利、責任、義務時，他們就成長了。
2、如何消除誇張的個人獨特感：家長需要承認青少年獨特的地方，同時還需要在適當的時機告訴他們，應該覺得自己和幾年前一樣，鼓勵他們更平衡地看自己。
3、幫助他們客觀地看待世界：對於學生內心要麼極好要麼極壞的二元觀，家長需要對青少年的遠大志向和挑剔的評論做出耐心地回應。指出其內心目標的好的方面，並幫助他們理解所有的社會和個人都既有優點也有缺點。
4、輔助他們做決策：在做出有效決策方面，家長可以幫他們分析各種選擇的優缺點，各種可能的結果，以及怎樣從錯誤中吸取教訓。例如：「這件事如果你選擇A，那麼好處是……壞處是……，最有可能出現的結果是……，因為……；如果你選擇B，好處是……壞處是……，最有可能出現的結果是……，因為……」
5、分享自己的經驗：在青少年遇到困難時，父母可以和他們分享下自己的經驗與成熟的思維方式，讓他們感受到來自成人的支持。例如：「如果是我遇到你現在的困難，我可能會……，我的理由是……」。
（五）其它注意點
1、青春期階段的典型特質是關注自己，但中考前夕他們卻不得不面對各種競爭。這個時候家長需要引導學生：更多地去關注自我，關注對於自我的提升，從而弱化外界競爭關係的影響。
2、青春期階段的學生對於公眾批評很敏感，因此一定不要當面挑青少年的錯，如果問題重要就單獨跟他談。
3、可以通過讓學生了解職業生涯規劃，來幫他們初步明確自己的價值和未來的工作、生活方向（網上有很多關於職業生涯規劃的知識，可自行搜索了解）。
4、家長需要與老師密切溝通，掌握孩子的發展情況；
5、因為如果對青少年的行為給予消極、前後不一致或者非就事論事的反饋，那麼他們有可能會對自己的能力產生懷疑，甚至引發無能和被拋棄的感覺。所以，父母和老師，最好給到學生積極、前後一致，和就事論事的反饋。
四、預期結果
通過上述方法，我們可以預期孩子會在以下方面得到改善：
（一）自尊提升
在父母充分尊重孩子、情感支持孩子的前提下，孩子們的自尊會得到很大的提升，自尊的提升就會帶來自信心的提升，而這兩者是學習動力的重要來源。
（二）情緒穩定
當孩子的內心覺得被人理解、不感到自己被外界過度關注、沒有那麼多的抱怨或抗拒，還能夠獲得成年人的指導時，他們就能從源頭上緩解負面情緒，從而保持一種穩定的情緒狀態。
（三）角色意識
有了成年人的鼓勵和指導，同時在明確了自己人生目標的情況下，青春期的學生就會更好地扮演好自己「學生」的角色，並會努力地去承擔學生角色的責任與義務，那麼自然而然地，他們就會為了實現自己的人生目標而更加主動的去學習（激活了學習主動性）。
（四）思考能力
在成年人的輔助下，在經過了不斷的探索、試錯、總結後，學生的思考能力也將得到提升。
高自尊、高自信心、穩定的情緒、明確的角色意識，以及逐漸成熟的思考能力，所有這些變化綜合起來，就可以幫助初三考生實現「保持持續、穩定、高昂的學習狀態」的目標，以應付4個月後的中考考試。
歡迎評論，我會對每條評論進行回復。
【心理PM】專注於提供心理層面的解決方案，敬請關注~~