女人溼氣重 臉上痘痘重
痘痘似乎是女生的冤家，總是隔三差五就來探訪。作息不規律、飲食上火、排洩不暢，這些都是引發痘痘的原因。那麼，溼氣重臉上會長痘痘嗎？當然，體內溼氣重，才是長痘痘的重要原因。
溼氣重臉上會長痘痘嗎？溼氣重臉上會長痘痘！
從中醫角度看，長痘痘是因為身體油性變大，油的粘性抑制了火氣的排洩，從而導致體內熱氣堆積，從而誘發痘痘。而油性大，就是我們所說的「溼氣重」。所以，溼氣重會伴隨著臉上長痘痘。而且，嚴格來說，體內溼氣重，才是長痘痘的十分重要的一個原因。
溼熱體質者容易長痘痘，溼熱體質者形體偏胖，面部和鼻尖總是油光發亮，臉上容易生粉刺，皮膚容易瘙癢。常感到口苦、口臭或嘴裡有異味，汗黏有味，經常胸悶腹脹，尿黃，大便黏滯不暢或燥結，臭穢；頭髮油脂多，易脫髮，皮膚易生痤瘡、溼疹、腳氣等，身重睏倦，煩躁易怒。
溼熱體質是怎麼形成的：先天稟賦不足，特別是氣虛之人；或久居溼地，喜食肥甘；或長期飲酒，溼熱內蘊；或勞倦過度影響脾胃功能，若與外界溼熱之邪相合而致溼熱內蘊，就形成了溼熱體質。
想除痘必先祛溼
痘痘生長有許多原因，它常常暗示著我們的身體出現問題。而體內溼氣過重是導致痘痘肆意生長的一個非常重要的原因。因此，要想祛除痘痘應該首先改善體質，祛除體內溼氣。
Part1.
處於身體三個凹陷處的穴位就是人體的排溼口
（1）膝窩的委中穴
位於腿窩的中心點上，這裡有個穴位叫委中穴，走的是膀胱經。膀胱經是人體最大的排毒去溼通道，而委中穴便是這個通道上的排汙口，如果這不通暢，溼氣排不出去，可能會導致關節炎、腰痛等疾病的發生。所以平時可以按揉此穴位，每次撥動或者敲打不少於36下。
（2）肘窩的曲池穴
位於肘橫紋外側端，屈肘，當尺澤穴與肱骨外上髁連線中點，大腸經的溼濁之氣聚集於此。現代常用於治療肩周炎、高血壓、流行性感冒、扁桃體炎、甲狀腺腫大、急性胃腸炎、咽喉炎等。可以在肘窩的位置連續拍打5分鐘左右，以感覺到酸脹為宜。
（3）腋窩的極泉穴
位於腋窩頂點，腋動脈搏動處，是心經的重要穴位，可以去心臟的火毒，應常常去按揉或撥動，一般不少於36下，最少一天兩次，以疏通經絡，還可起到調理睡眠和解決心悸、胸悶的狀況。
Part2.
多多運動也可祛溼。
平時多動動，即使目前沒有運動習慣。
也要多做家事或其他體能活動，儘量為身體製造活動的機會。流汗能讓淤滯在體內的水分排出體外。每天扭一扭、動一動，養成流汗運動的習慣是必須的。如跑步、打球、騎自行車，甚至簡單的伸展操等，都能消除溼毒。
從中醫角度來說，睡不夠就是脾虛的症狀，睡好覺能讓我們的身體更輕盈。中醫認為，睡眠與醒寤是陰陽盛衰交替的結果。而子午時是陰陽交替之時，也是人體經氣「合陰」、「合陽」之時。此時陰氣最盛，陽氣衰弱，屬肝經循行之時；子時睡覺最能養陰，睡眠效果也最佳。午時是指上午11：00-1：00，此時陽氣最盛，陰氣衰弱，是氣血流注心經之時；午時睡覺，有利於人體養陽。
因此，雖說晚睡早起，但晚上睡覺時間不應超過23：00，中午11：00到1：00間宜「小憩」一會兒。睡好子午覺，有助陰陽之氣的順接。
夏天的時候溫度高、溼度高、又不通風，長期如此，身體定會積聚大量溼熱之氣。想要防治溼熱，居住的環境一定要通風、乾燥，冬天的時候也不要門窗緊閉，每天都應該開窗通風一下。
運動過程中，難免身體升溫流汗。有些人喜歡運動結束之後立刻跑到空調下來降溫。這種做法往往很容易惹上溼氣。因為人體在運動的過程中，毛孔會張開，散發熱量，驟然遇冷，毛孔會收縮，熱量以及汗液散發不出來，滯留在體內，形成溼氣，繼而引起身體的不適。
在溼氣如此重的環境中別吃傷脾胃的食物。比如涼拌食品、冷飲等。喜歡吃甜食的人也得禁禁口，因為「甜膩生溼」。中醫認為生冷食物或冰品會讓腸胃消化吸收功能停滯，不宜無限量食用。如生菜沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等，最好在烹調時加入蔥、姜或蒜，降低蔬菜的寒涼性質。
臉上長痘痘如何快速處理祛溼抗痘是一種由內而外的調理法，在痘痘還沒成熟之前，切勿用手去觸摸，因為人的手上往往殘留很多的細菌和毒素，在觸摸的時候，長期觸摸易加重痘痘發炎、惡化。
29年來，時代美業依託著301醫院的知識和技術平臺，努力發展和完善自我，專心科研，研究新產品，嚴把質量關，同時具有近三十年生產系列護膚品的經驗，目前擁有10個系列100多個品種的化妝品，產品系列化、品種多樣化，不斷豐富著消費者的各種需求。
產品安全、穩定、有效一直是公司的企業理念。質量穩定、信譽可靠得到眾多消費者的認可，各種獎章紛至沓來，體現了企業的良好口碑。全體員工不辱使命，牢記功勳，始終堅持以消費者為中心的服務宗旨，堅持為消費者服務的方向，堅持質量第一，安全第一的服務理念，敬業愛崗、熱忱服務、精益求精、創新發展，滿足不同消費者對化妝品的多種需求。
北京301，作為中國乃至全世界都家喻戶曉的醫院，有著精尖端的醫學設備，它依託301醫院豐富的臨床經驗、技術的支持和劉維莉專家團隊的不斷努力，將諾貝爾科技C60等一批具有世界影響的科研成果，運用到美膚領域當中。
產品的安全性、穩定性都是301專家團注重的事情。質量穩定、信譽可靠得到眾多消費者的認可，各種獎章紛至沓來，體現了企業的良好口碑。全體員工不辱使命，牢記功勳，始終堅持以消費者為中心的服務宗旨。
【特別提示】
北京301美膚明星套裝，是歷經近一個世紀的時間沉澱的核心美膚產品套裝，是北京301美膚技術的濃縮和升級，代表了北京301美膚科技的水平。諾貝爾科技C60美膚成分的轉化，負氫離子自生水科技的應用，植物微分提取技術的推廣，讓北京301美膚明星套裝「老三樣」，走在了國際美膚領域的最前端，是中國美膚界的排頭兵。
保溼、修復、美白，三部曲，針對了女性肌膚的三大核心需求，解決了肌膚失衡的三大問題，每個女性都需要，不分年齡，不分南北，保溼是常態，修復是常態，美白是常態。
粉潤的肌膚，水潤十足；緊緻的肌膚，彈性十足；潔白的肌膚，光彩十足。這是北京301美膚明星套裝「老三樣」給您的夢幻感受，讓您用起來，舒爽倍增，讓您美起來，自信爆棚。
諮詢熱線：010-56213704
官方網站：www.aixin301.com
掃碼或長按二維碼識別關注愛心301
↓ ↓ ↓