生活中有不少人總是喜歡挖自己的鼻孔，可能是鼻子出現了痒痒的感覺，但在旁人看來是一件極其不雅觀的事情。其實經常挖鼻孔不僅看上去不文雅，還會給鼻子部位造成一定的危害，誘發一些鼻部疾病的出現。生活中人們最好能積極改變這個不良習慣。那麼長期摳鼻子到底會帶來哪些危害呢？
總是想挖鼻孔是怎麼回事？
很多喜歡挖鼻孔的人，自己內心也明白不好，也會控制自己，但就是忍不住。若總是忍不住想挖鼻孔，說明你可能已經出現強制症候群了，也就是對這件事上癮了。
挖鼻孔上癮，聽起來很不可思議的一件事，但卻是真實存在的。挖鼻孔的時候，會刺激鼻黏膜，鼻子中的感受器會發生作用，從而刺激大腦，產生一種舒服的感覺。所以若你總是忍不住想要挖鼻孔，要控制下自己。
長期摳鼻子到底會帶來哪些危害呢？
1、鼻孔變大
從理論上來說，鼻孔的大小是天生的，並不會因為挖鼻孔而變大。但是大部分沒事總是挖鼻孔的人，都發現自己的鼻孔變大了。因為鼻子內側變得比較薄，看起來會變得比較大。鼻孔要是變大了，很難小回去。大鼻孔是比較影響美觀的。所以為了自己的顏值，儘量不要挖。
2、鼻毛變少
鼻毛對於我們有非常重要的作用，可以幫助抵禦細菌和灰塵。總是挖鼻孔，會損傷鼻毛，導致鼻毛變少。鼻毛一旦減少，會呼吸進更多的細菌，並且還容易產生鼻屎，鼻腔不適。
鼻子容易出現炎症：經常挖鼻孔，鼻子內部的黏膜受損，時間長了容易出現炎症。本身就有這種問題的人，情況會加重。
3、呼吸道和顱內出現感染
相信很少有人在挖鼻孔之前，會專門洗乾淨手，給手部消毒。挖鼻孔的時候都是心血來潮，想挖就直接挖了。我們的手整天露在外面，藏有不少的細菌，尤其是手指甲裡面。總是挖鼻孔，手上的細菌容易順著鼻腔進入呼吸道或顱內，有可能會引發感染。
4、鼻內長瘤
總是挖鼻孔，鼻子內部的黏膜反反覆覆受到刺激，鼻子內部的環境很狹小，時間長了，可能會引發瘤的生長。
鼻子不舒服，應該怎麼辦？
很多人會疑惑，不可以用手挖鼻子，那感覺有鼻屎難受的時候，應該怎麼辦呢?其實若鼻子內部不舒服，可以用個比較小的棉籤，然後輕輕地挖。鼻子經常感覺不舒服的人，可以每天早晚用生理鹽水清洗下鼻腔，這樣鼻腔內可以長時間保持溼潤的狀態，就不會難受，總想要挖鼻子了。
沒想到小小的動作竟然可以給人們帶來這麼多的危害，生活中一定要積極戒除這種不良行為，避免自己的鼻孔變得越來越大，這樣久而久之也會變得非常的醜，特別影響人們的顏值。當鼻子不舒服的時候可以用上面介紹的辦法來處理，還可以用溼紙巾輕輕處理，適當增加鼻子中的水分，避免出現過於乾燥的情況。