文|小豆芽育兒記
很多寶媽都非常在乎孩子們的身上，畢竟提拔的身材會讓孩子們脫穎而出，通過近期發布的《2020最新版的1-12歲兒童身高標準》來看，孩子們平均身高比前幾年要提高了很多。
胡軍兒子康康，剛滿12歲就比媽媽高
前段時間，胡軍的兒子康康剛過完12歲的生日，康康的媽媽在社交平臺上發布了幾張康康的照片，照片中的康康看起來長大了不少，最明顯的還是他的身高，剛滿12歲就比媽媽高。
胡軍官方的身高是185cm，胡軍妻子的身高網傳是172cm，現在康康只有12歲，就已經逼近180cm，看來以後身高超過寶寶胡軍也不成問題。
其實不僅是康康，康康的姐姐的身材不但非常好，身高也是相當給力，可以說這一家人都是標準的大長腿。
其實除了康康，其實很多星二代的身高都非常可觀，比如張亮的兒子天天，年紀和康康相仿，身高也是直逼爸爸張亮。
田亮、葉一茜的女兒森碟，這位元氣少女的身高也快有165了，而且還有向上漲的趨勢，未來也是相當可期。
雖然近些年孩子們的平均身高要比以往提高了很多，但是還是有些寶媽比較擔心孩子的身高問題。那麼為什麼別人家的孩子的身高都這麼高，是什麼影響著孩子們的身高？
影響著孩子身高的因素
1. 遺傳基因
孩子的身高有75%受父母的遺傳基因影響，也就是說父母都很高，那麼孩子的身高也低不了，當然如果我們也要看孩子的爺爺奶奶、姥姥姥爺的情況。
如果寶媽寶爸覺得自己的身高不夠，那麼我們就要努力一下，剩下是25%則是需要從其它方面入手。
2. 日常飲食
孩子的日常飲食對孩子的身高同樣很重要，如果孩子日常飲食營養均衡，孩子的成長也會比較穩定，孩子也會一點點長高。
尤其是食物中的蛋白質、鈣等營養元素，對孩子的長高非常有幫助。因此想要孩子可以營養足夠，每天一杯牛奶不要忘記。
3. 鍛鍊身體
鍛鍊身體可以提高孩子的新陳代謝，促進血液循環，這樣孩子所需要的營養就可以通過血液傳遞給孩子的骨骼，從而促進骨骼的成長，讓骨骼更加健康結實！孩子也就會長高，身體也會更加結實。
但是寶媽也要注意，鍛鍊雖然可以幫助孩子長高，但也要量力而行，不能為了長高，給孩子增加太多運動量，這樣容易會影響孩子健康，給孩子造成負擔，尤其是年紀比較小的孩子。
4. 充足睡眠
孩子是在睡夢中長大的，這是因為孩子在睡覺的時候，大腦會分泌大量的生長激素是平時的兩倍，尤其是在晚上11點以後，孩子們進入深度睡眠的時候。
為了讓孩子長高，寶媽一定要讓孩子有充足的高質量睡眠，最好在晚上10點就上床睡覺，千萬不要讓孩子熬夜，每天最好睡8個小時以上，年紀比較小的孩子，睡眠時間需要延長。
小豆芽有話說
寶媽除了要注意孩子的日常生活，平時還有要多注意孩子的一些壞習慣，比如挑食、走路姿勢不對等等，這些壞習慣多多少少會影響孩子的身高。
另外，寶媽千萬不要為了讓孩子長高，就盲目給孩子吃長高產品，有些產品雖然可以段時間讓孩子長高一點點，但對孩子長期發育非常不好，很容易讓孩子性早熟。
今日話題：你對孩子長高有什麼看法？
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