女生化妝和護膚步驟簡圖，你可能一直都做錯了

分享個化妝步驟簡圖和護膚步驟簡圖。

護膚步驟根據膚質，略有不同。請相應對照參考。

另外，以下均為日常情況。特殊功能性產品或誇張妝容，順序會有所差異。

護膚步驟簡圖

方塊為基礎步驟，圓形為可選步驟。

注意：

• 素顏不需要卸妝，化妝、以及使用防水性較強的防曬時，需要卸妝。
• 防曬非常重要，可選擇戴帽子等硬防曬，或使用防曬霜等產品。
• 偏乾性皮膚比較脆弱，使用清潔面膜需根據當時皮膚狀況酌情考量。

注意：

• 偏油性皮膚使用含控油+保溼功能的精華產品效果較好，相比乳液/乳霜等更輕薄。
• 素顏不需要卸妝，化妝、以及使用防水性較強的防曬時，需要卸妝。
• 防曬非常重要，可選擇戴帽子等硬防曬，或使用防曬霜等產品。

另外，清潔、保溼、防曬是護膚最重要的步驟。幫助維持皮膚健康，也是祛痘、美白、抗老等的基礎。這三步沒做好，其他很可能都白費。

化妝步驟簡圖

方塊為基礎步驟，圓形為可選步驟。

內調

現在人們的生活節奏加快，工作和生活壓力大，晚睡早起得不到很好的睡眠，各方面的原因導致內分泌失調，從而引起了肌膚膚色發黃暗淡、痘痘和皺紋的出現。

要避免這些肌膚問題的產生是所有女性都想要的，當然這是可以的，針對自己的肌膚選好護膚品和按照護膚流程，再結合我下面的方法是可以實現的。

1、多吃蔬菜水果，保持飲食的清淡，煎炒咋炸少吃。多喝水每天喝七到八杯水（至少得六杯吧），如果喝不慣白開水的可以衝蒲公英或者綠茶、柚子茶。

2、多運動，明天保持一到兩個小時的運動，跑跑步出出汗，可以加快新陳代謝，排除毛細血孔毒素。

3、不熬夜，每晚10點鐘準時睡覺，最晚不超過11點。

4、保持愉悅的心情

按照以上的方法堅持一段時間，你會發現你的肌膚問題已經有所改善，當然想要更好你得繼續堅持額，剛開始的時候會有點痛苦，但是為了美麗堅持下來了，你一定會感謝自己的。加油！

如果有更好的方法，歡迎大家在下方留言和探討，謝謝！

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