不管你信不信，頭髮油頭屑多是蟎蟲造成的，學會2招蟎蟲一掃而光

頭髮總是出油、頭屑不斷增多，不斷地困擾這我們，嘗試過很多的去屑、控油的洗髮水，但是效果並不好，頭髮依然很油，甚至頭屑越洗越多。出現這種情況很有可能是蟎蟲在我們的頭皮上打洞造成的，如果我們頭上的蟎蟲無法清除乾淨，頭髮很難恢復到正常。

蟎蟲是一種非常微小的寄生物，我們肉眼無法看到它，只能在高倍的顯微鏡下才能觀察到，所以當蟎蟲不多時我們也不會感覺到它們在我們的頭上爬行、打洞、嘶啞頭皮；如果蟎蟲在頭上大量繁殖，將會引起一系列的問題，不如頭屑，頭癢，頭髮出油，頭皮發炎，掉發增多，這個時候就要引起我們的重視了，要將頭上的蟎蟲清除掉.

學會2招，將頭皮上的蟎蟲一掃而光，頭髮濃密順滑

1、勤洗頭髮

蟎蟲喜歡油膩而又潮溼的環境，所以在平時要勤清洗頭髮，且在清洗頭髮的時候最好要選用溫和不刺激頭皮弱酸性洗髮劑，可以用含有異株蕁迷類洗髮水清洗頭髮，一周可以清洗兩次到三次，能夠有效清除頭上的蟎蟲，裡邊含有的異株蕁麻草有機植物成分，還可以有效控制頭皮上的油脂分泌，減少頭皮屑，使頭皮更健康。

2、講究衛生

我們的頭髮和枕頭，床單被罩等接觸最近的地方，所以要保證床上用品乾淨整潔，減少蟎蟲的生存機率。最好是定期清洗床上用品，可以用75度以上的熱水進行浸泡一些，然後再時候洗衣粉或者洗衣液進行清洗，然後再在陽光下進行暴曬，將蟎蟲徹底殺死。

3、保持良好的飲食

除了要保持頭皮和床上的衛生之前，平時的飲食習慣也要重視，少吃油膩辛辣高糖的食物，這樣不僅對身體不好，還會引來更多的蟎蟲，所以在平時要多吃一些水果蔬菜、纖維高的食物；也要堅持鍛鍊身體，保持一個好的心態，要勞逸結合，可以是適當的放空自己，讓自己處於愉悅放鬆的情況。

蟎蟲在我們周圍各個角落，我們防不勝防，所以只有保持我們頭髮乾淨，才能夠更好的清除蟎蟲。