騰訊娛樂專稿 （文/鄭賽萌）
這是一條愛恨交織的推送，尤其是適合在餓肚子的夜間閱讀。
下面這兩位左邊是李準基、右邊是劉昊然，大家都還認識嘛？
這真的不是照騙喔！
看到後第一反應有沒有瞳孔放大驚掉下巴，或者已沒臉吃下眼前的一碗飯！
女明星經常會因為「瘦成閃電」而上頭條成焦點，鄭爽、穎兒等身上都有這拋不開的話題，可現在你再看，男明星減肥起來也是拼拼一族。
左邊李準基瘦了將近30斤，右邊劉昊然也瘦了十幾斤。
30斤啊，一條豬腿啊！大約見下圖 ↓
過度減肥瘦身，對於普通人來說是一種不健康的追求。但對於明星來說，選擇吃掉30斤，還是瘦30斤，往往是一個角色的差別。
李準基今年34周歲，可以說是韓流的初心之一，2005年因兩部作品在內地走紅，一個是電影《王的男人》一個是韓劇《我的女孩》。
那時候他的樣子是鮮肉+妖豔並存，臉上甚至還有點「方」，記得這個造型的童鞋們會暴露年齡喔。
2007年在韓版「無間道」《狼與狗的時間》裡，打打殺殺轉型成硬漢。
2008年俠盜《一枝梅》，2012年結束兵役拍了魔幻史劇《阿娘使道傳》。
2013年《Two Weeks》、2014年《朝鮮神槍手》，還有2015年的《夜行書生》中的吸血鬼。
這些歐巴的經典造型回顧相比現在的近照太太太「月半」了！
在新劇《步步驚心:麗》中大變身，靠半邊臉撐起顏值，並且為了配合導演的要求，讓自己所飾演的「四皇子」（大陸版吳奇隆的角色）看起來更犀利尖銳，他在拍戲的半年內不斷減重，最後一共狂減了30斤（15公斤）。
李準基的招牌丹鳳眼因瘦了顯得大了一倍，褪去陰柔美，積極配合「四皇子」這個角色，「王子復仇」冷厲、囂張、悽苦都有了，以後估計沒人再說他是「妖男」了吧。
如果覺得看單人劇照效果soso，沒有對比就沒有吃鯨真相。
萌妹子IU很瘦了吧，李準基跟她站在一起，也不耽誤成「小臉終結者」 ↓
跟最右「八王子」姜河那對比，一個蜜汁微笑
跟模特出身的「三王子」洪宗玄同框，一個大寫吃鯨
除了這些，「瘦」度加碼還屬日常自拍，錐子臉超超超超超級V！
看側臉的弧度，瘦！到！皮！包！骨！
身上少肉，連自拍都有了大頭娃娃即視感 ↓
筷子腿比肌肉搶鏡 ↓
一路看他瘦過來的粉絲都表示很心疼，個別吃瓜群眾可能是被他的下巴戳瞎了，居然有聲音說撞臉「蛇精男」劉梓晨，exm？
所以現在真愛粉評論，有點歪樓「不要說我們歐巴整容了就好。」
除了李準基，劉昊然的瘦也不是為了追求骨感美，甘願身材伸縮，這背後都是為了角色而堅持。
從名偵探趙五兒曝光的接機近照來看，劉弟弟成了人群中最單薄的那顆星。
在劉昊然發過的微博中搜索「減肥」二字可以了解到，他從4月開始就在備戰減肥。
完全不吃晚飯，每天跑健身房，高強度的減肥讓他經常會有些「虛火」，握手的時候，整個人的手掌是冰涼的。
比自己的人型立牌還瘦 ↓
穿上西裝，反而顯得他更加紙片 ↓
近距離飯拍，從臉到手臂瘦得更明顯 ↓
脂肪數值嚴重餘額不足 ↓
可以跟羊駝比腿細 ↓
劉昊然今年18歲，2014年演陳思誠執導的電影《北京愛情故事》出道，當時青春陽光健康向上，一顆虎牙有最招牌的笑容。
作品厚度雖不如同齡關曉彤那般「老戲骨」，但高開高走，起跑線就是電影咖。他對自己高標準嚴要求，如今讓人「瘦不了」的理由也是轉型，能適應更多角色需求，告訴大家他已長大，不再是誰的弟弟誰的初戀。
接下來的作品有懸疑愛情片《雙生》、獻禮建軍90周年電影《建軍大業》和陳凱歌的《妖貓傳》，積極拓寬戲路，他自己規劃希望能有一些成年之後的骨感，脫下校服成為真正男子漢的樣子。
再插播一條最新，備受關注的史詩大劇《琅琊榜2》千呼萬喚今年11月開機，跟早前曝光的一樣，定名為《琅琊榜之風起長林》，分上下兩部，講述的依然是發生在金陵帝都大梁朝堂的故事，但角色人物均有很大變化，編劇海宴，導演孔笙、李雪，製片人侯鴻亮都將回歸，氮素「梅長蘇」「靖王」缺席，男主位置意屬小鮮肉，劉！昊！然！已被勾搭！
在娛樂圈，跟李準基、劉昊然一樣，有一群男明星是最特別的「減肥達人」。
比如，克裡斯蒂安·貝爾。
在他的概念裡，體重增減自如是作為一個好萊塢演員該有的素質，這也是作為演員必須具備的一部分。作為著名的「橡皮人，經常在皮包骨和大腹便便間轉換。
就拿2005年來說，他接到了諾蘭邀約出演《蝙蝠俠：俠影之謎》，為了這個要靠體能來迎戰勁敵的壯漢英雄，他必須將自己只有55kg的體重迅速增肌到86kg，幾乎如充氣人般一個月之內增長了31kg。
2006年貝爾又接下了《重見天日》這部描寫大兵苦熬的電影，為了表現戰亂中的疾苦，他又從86kg減到了61kg。
接著2007年，用這樣的身材出演了《我不在那兒》。
2008年《蝙蝠俠2：黑暗騎士》復拍，貝爾又必須恢復「蝙蝠俠」原本的86kg………這三年內，他的體重就是這麼風馳電掣般受到了控制。
再比如「金剛狼」休·傑克曼，爆青筋的肌肉不是天生的，是練出來的！
早年沒有出演過動作片，所以身材瘦削，為了適應角色，休·傑克曼開始打造成「狼」的漫長過程，不斷突破自己。
還有彭于晏，小時候很愛吃，桌上看到東西都要吃光，小學時身高158CM，卻有70公斤。
在「美好肉體」練就之前他也沒想過自己會有雕塑般的身材，2002年《愛情白皮書》時還是瞿守治的呆萌樣子。
彭于晏的兩部電影刷了觀眾對他的認識，2011年《翻滾吧，阿信》中的體操選手林育信、2013年《激戰》中的拳擊手林思齊。
轉型成果光鮮亮麗，可背後為之付出的汗水無法想像！跟他共事過的人都知道，他極度自律。扮演體操選手時只吃水煮餐，每天苦練12小時。扮演拳擊手時訓練加拍攝4個月時間，鹽、糖、油、澱粉都不能碰，依舊白水煮蛋白和雞胸肉，越難吃的越可以吃，會吃到吐，又不能不吃，要保持體型就要一直練，還要一直吃。
在片場感染很多工作人員都想和他一起健身、控制飲食，但沒有人會這麼神經病，除了他，沒人會真正走完這個過程。
「演員的身體是為角色服務的，斯坦尼斯拉夫斯基不是說過麼，真聽，真看，真感受」，劉昊然曾在一段採訪中笑著一本正經地說。
是啊，不是所有角色都能用小鮮肉詮釋，鮮肉之所以為鮮是因為年齡，演員之所以是演員是因為實力。
「明明可以拼顏值，卻偏偏要拼命」，鮮肉到男神到演員，看到想到做到才會得到。