不知有多少朋友像筆者一樣，一邊面對著美食大快朵頤，一邊向朋友侃侃而談從未付諸實施的健身計劃。對於大部分的上班族來說，也就是控制下體重而已，要是能塑形就更佳，事實上一款智能體脂秤足矣，在傳統稱重的基礎上，增加了對身體脂肪、骨量、心率、肌肉量等塑形指標的測量，搭配手機APP，還能分析身體指標找到肥胖真實原因，提高減肥效率。到底有沒有如此大的魔力呢？
體脂秤的原理是機體肌肉內的各種成分的導電性具有差異，如肌肉內的血液可以導電，但是脂肪並不會導電。由於電流在機體內是以肌肉為導體，所以根據電流流過肌肉的難易程度不同，可以測量出人體的體重。由此可判斷，在體重的比例中，肌肉較少的人脂肪的比例較高。
那麼，智能體脂秤怎麼選呢？從電商平臺來看，智能體脂秤銷量最好的來自於小米和華為，這是用戶對於小米、華為品牌的認可。小米、華為的智能體脂秤價位均在100以上，它們最大的優勢在於使用體驗，這也是作為手機廠商的優勢所在，更能夠與手機聯動。除此之外，智能體脂秤還有別的選擇嗎？答案是肯定的，那就是低價位高性價比選擇，比如香山。香山是電子秤領域強力品牌，雖然智能領域可能是新手，但功能方面並不欠缺。香山雲姿智能體脂秤，一樣是通過藍牙與手機APP連接，並且可以監測45項身體數據。雖然APP的好用程度、與手機的聯動不如小米、華為，但是勝在體脂秤性價比更高。