家相信流淚也是解壓排毒的方法嗎，它至少是宣洩不良情緒的一種方式。很多人壓抑情緒，無法得到釋放，積壓過多心理問題，對身心傷害極大。你看小孩一有情緒就能表達，馬上釋放，完了，下一秒就沒事人一樣，我們成人覺得翻篇有點太快。但是現在又有點不同，小孩還沒開始哭呢，大人就哄上了，生怕小祖宗受委屈了，甚至呵斥不許哭，其實不好，他的情緒沒有釋放，被大人幹擾了。
有的聰明的家長知道，小孩有什麼小感冒小咳嗽，要是遇到什麼情緒來了，哭上了，就讓他盡情的哭，盡情的釋放，你就看著那眼淚、鼻涕加吐痰全出來了，這一劇烈的反應之下，他的小毛病可能就被他自己折騰好了。大人再安慰安慰就平息了，也不壓抑孩子的情緒。過猶不及，當然哭得停不下來也是不可取的，下面看看眼淚如何排解病邪
淚，或稱眼淚、淚液、淚水。「杜鵑啼血猿哀鳴」「蠟炬成灰淚始幹」說的都是淚。人常說「哭瞎了眼、流幹了淚」，甚至有人認為哭就會把眼珠子裡面的液體流出、耗盡。
其實不然，大量流淚確實會耗損體液和血液，但並不是直接從眼珠子裡面流失的，而是通過眼睛外部的淚腺。
淚腺屬於外分泌腺，最早於兩棲類動物中出現。人的淚腺有兩個，在眼眶外側上方淚腺窩裡，主要的叫上淚腺，較大，形態很像杏仁；另一個在瞼部，也叫下淚腺，較小。淚腺有10～12條排洩管，淚液產生後就由這些排洩管排出，進入位於結膜內的淚囊，然後再排入淚管和鼻淚管。
淚囊不分泌但儲存淚液，位於眼眶內側壁前部的淚囊窩，就位於目內呲，鼻根的兩側。淚囊上端是盲端，高於內眥，下部移行為鼻淚管，旁邊向外有兩根導管，開口向眼睛表面，這就是淚點。搞清楚了這些就不難明白以下生理現象：比如最常見的，人在哭泣、流淚前為什麼會鼻子一酸？為什麼人會哭得一把鼻涕一把淚？其實就是淚囊在神經肌肉的牽引支配下開始排出儲存的淚液，由於淚囊同時會向鼻淚管排出淚水，刺激到了鼻淚管上端的骨膜部分，就會讓人產生酸楚的感覺，同時出現涕淚交流的現象。再比如，人們在打鬧的時候，經常會冷不丁打到對方的鼻子或鼻根兒，北京話俗稱這是來了個「酸鼻兒」，也有人直接撞到玻璃門上或牆上，這樣當下就會搞得鼻子酸痛、眼淚汪汪地蹲在地上。這其實就是外因刺激淚囊引起的哭泣、流淚。還有最常見的就是，切洋蔥的時候、切大蔥剁餡兒的時候，刺激性的味道竄入鼻孔，搞得人眼淚譁譁直流。雖然下面是題外話，但順便也說一句，對於愛做飯的人，避免切蔥流淚的方法有幾個，最有效的是把蔥放到水裡切，切好了撈出。還有就是帶上口罩和遊泳的護目鏡切，這顯得有些張揚和過分。如果切的量少，就在菜板旁邊點個蠟燭，讓空氣對流就很管用。淚腺分泌出來的液體就是淚。淚的主要來源是體液和血液中的水份。淚水中99%為水，含有0.6%的鹽，能溶解細菌中的溶菌酶、少量蛋白、免疫球蛋白A等。在正常情況下，淚水的分泌量一般為足夠溼潤結膜和角膜表面，防止它們乾燥為宜。淚水除溼潤角膜和結膜、防止其乾燥的功能外，尚有消毒和殺菌作用。眼淚是鹹的，有時候也伴有苦澀之味。人能嘗出眼淚的滋味，一種情況是眼淚沿著面頰流到了嘴裡，還有一種情況就是眼淚進入鼻淚管，流入鼻腔內而進入嘴裡和喉嚨裡。正常情況下，眼淚一天的分泌量為2～3毫升，且因量少從外觀是看不出來的。在感情激動時，包括哭和笑時，淚水的分泌量都會增加，當淚水分泌的速度比流入鼻淚管的速度快時，淚水即會溢出眼眶外，從外觀上可以覺察，這稱為流淚。眼睫毛長的人會把淚珠掛在睫毛上，真是「梨花帶雨」「忽忽承睫」。當然，哭泣和流淚最重要的功能還是表達、宣洩人的情緒和感情，我們從小被教育要裝堅強，疼了不許哭，委屈了也不許哭，難過了更不許哭，要讓眼淚不往腮邊掛，留到心底開火花。結果卻製造出一大批精神、情緒和心理變態的人。本來應時應景地及時哭一場就能解決的問題，結果被拖延、壓抑、埋藏在心底十年甚至幾十年，變生出各種疑難怪病來。我在臨床上會遇到形形色色的患者，在被我言語說動、點穴點中，或者針刺扎痛的時候都會回神並放下自我約束，轉而嚎叫、哭泣、流淚。也有向我們學習站樁的人會在站樁過程中莫名流淚，其內心毫無覺察異樣，就是不停地流淚，還會有人同時伴有打哈欠。比如，我接診過一位唐山籍的大姐，號脈的時候就感覺她心裡極度壓抑，心臟也有問題，就問了一句：「您當年是怎麼從地震中活過來的？」當時那位大姐就哭了，原來她們一家都被埋了，只有她二哥回來後把大家扒出來，但只活了她一個。後來她二嫂的娘家人挑理鬧事，怪他不救自己妻兒，最後逼得她二哥自殺了。患者三十多年來一直活在自責和傷心痛苦之中，被診斷為抑鬱症和心臟病。據我觀察，這些時候患者流出的眼淚中鹽的濃度極高，淚乾了常常會在臉上留下兩道白色印記。如果做成分分析，這時候眼淚中鹽的含量肯定會超過平時。伴隨眼淚的流出，人們換來的是一身的輕鬆。有的患者反應會慢一些，會在能量積蓄到一定程度，在夢中重演當時受苦難、受委屈的場景，再大哭一場，卸掉承載的心理包袱，得到徹底的解脫。很多人可能會好奇唐山籍大媽後來如何了，我翻閱了病歷和當時有感而發寫的微博，摘錄如下。2012年3月29日，一位大媽初診，問知其出生地是唐山，順口問了她一句1976年的大地震是怎麼過來的，老人一聽眼圈就紅了，說當時房屋倒塌，小姨和表弟就被壓死在身邊，她靠一塊石頭支撐，留下呼吸空間得救，全家一夜死了6口人。此後她一直處於抑鬱、驚悸、內疚、負罪、失眠狀態至今，其心下瘀結堅硬，點穴之時痛哭失聲。事情已經過去35年多了，誰說時間能治癒一切？2012年4月13日，昨天大媽複診，高高興興地如同換了個人。她睡眠好了，多年反覆做的幾個夢，比如關不上門，驚恐害怕，走進骯髒的廁所裡面等噩夢都不見了。胸悶心痛也減輕了。大媽說以前覺得活得沒意思，能活到60歲看到閨女結婚也就算了。現在想活到80歲了！腹診發現，心結減輕了三分之一，點穴也不那麼疼了，也沒哭。患者女兒記錄回憶說：「我至今仍然記得第一次帶媽媽找徐老師看病的場景。把脈，腹診，扎針。腹診時徐老師大呼『抑鬱症』，按完肚子紮上針，媽媽哇一聲哭了出來，那種哭是我從來沒見過的，撕心裂肺！爸爸在旁邊拉著她的手說，別哭了，別哭了。徐老師說：『讓她哭！想哭就哭！』就這樣，行針半個小時，媽媽整整哭了半個小時。那間屋子有兩張床，徐老師沒有給另一張床安排病人。當時我們一家人看著她哭的狀態都極度擔心，覺得60歲的老太太讓她這麼哭，可別出什麼事兒。起針後，媽媽很疲勞的樣子，但是她的臉上好像有了點紅暈。從北京到天津，一路上媽媽都在打嗝放屁。」「從那之後，大概半年的時間，每隔半個月到一個月，我們就去找徐老師診治一次。媽媽的狀態越來越好，精神也一點一點好起來了，走路呼呼帶風。有一天，我們突然發現她做著家務時哼起了小曲兒。最有意思的是，媽媽說，發現看自己的老伴兒越來越順眼了。連她自己都好奇怪地跟我說：『為什麼以前怎麼看你爸怎麼不順眼？現在怎麼瞧他怎麼覺得這老頭兒還不錯？』媽媽整個人有一種脫胎換骨的感覺，這種變化是由內而外的，身心合一的。心結一打開，整個人都開朗了起來。」其實哭泣流淚的背後，是人體自我調節氣機和心神的過程，這是自然本能的反應，如果被人為有意識地壓抑控制，就會長期積聚在體內形成難以化解的心結，持續影響人的情緒、情感和精神。我媽的中醫師傅是大同名醫馬衡樞先生，他曾經治療過一位產後突然回奶的患者，馬先生切脈後說：「不需吃藥，今天中午到背陰地兒大哭一場，奶水就有了。」那位婦女不信，馬先生說：「照我說的辦，否則吃藥也不行!」第二天，婦女欣喜地跑到馬先生家說：「馬先生，有奶水了，有奶水了!」馬先生笑著說：「我通過切脈，判斷你和丈夫或別人吵了架，生了氣，這就叫氣憋奶。氣順了，奶水自然就有了。」馬先生的治療方法可謂獨特，是非藥物療法，又叫時空療法，時間是中午，方位是背陰地兒，方法是大哭一場。如果加上捶胸頓足，按揉羶中穴或乳頭外上方的天池穴，效果就更好了。馬先生30歲時曾得過一場大病，後改行學醫。自知氣弱，所以從來不給患者扎針點穴，小方小藥、簡便廉驗是他的拿手本事。選自：徐文兵《知己》
註：文中所涉及到各類藥方、驗方等僅供參考學習，不能作為處方，請勿盲目試用，本平臺不承擔由此產生的任何責任！如覺得文章不錯，請分享
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