千萬別輕易去撿石頭,否則想後悔都來不及

北京的劉先生是名律師，平時工作很忙。所以，一到周末就呆在家裡做起了宅男。他有位玩石頭的好朋友，每個周末都會開車出去撿石頭，不知叫過他多少次，都被他給無情拒絕了。在劉先生看來，他那位朋友純屬是閒得蛋疼，工作了一周不好好在家裡休息還跑那麼遠去受累，真不知道怎麼想的。

今年春節之後的第一個周末，這位朋友又打電話問他要不要一起去撿石頭。劉先生本著新年上班第一周的工作量不大，又不好一再拒絕朋友的好意，便回答他說：好，就跟你去體驗一下。我倒要好好看看撿石頭有什麼好玩的，讓你如此著迷。劉先生這一試倒不要緊，只不過，他不知被施了什麼魔法，此後的每個周末只要不加班，他都主動給朋友打電話約期一起撿石頭，生怕朋友不帶他去似的。這到底是怎麼回事呢？只是去撿了一次石頭，其對撿石頭的態度竟能發生180度的大反轉？對於這一疑問，劉先生用了幾個沒想到來回答。

我原本一直以為石頭不是在荒山上挖就是在土地裡刨抑或是在髒水溝裡撿，不是弄得灰頭土臉也會搞得渾身髒臭。去了以後我才知道，撿石頭的地方竟是天高雲淡、山清水秀、景色宜人，而且人煙稀少，不僅沒有城市裡的任何喧囂也沒有絲毫霧霾，簡直是「零添加無汙染」呀！絕對是旅遊放鬆的絕佳去處。

剛開始，我一聽朋友說撿石頭，腦海裡立馬浮現出自己朋友和自己面朝黃土背朝天不停地再挖掘和翻找石頭的樣子，弄得滿頭大汗、滿臉泥土、滿身髒兮兮的不說，還落得個腰酸背痛腿抽筋，何苦呢？親自去撿了一次之後，我才知道撿石頭沒有想像的那麼累那麼苦。不僅不苦，而且還充滿了很多樂趣。比如在一堆石頭中找到一塊好石頭的發現之樂，在朋友翻過的石頭中找到一塊好石頭的撿漏之樂，在本要丟棄的石頭上發現新看點的驚喜之樂等等。除此之外，在風景秀美的大自然中撿石頭不僅可以放鬆心情還能鍛鍊身體。這些可是宅在家裡所沒有的。

我此前不理解朋友為什麼總是沒事就去撿石頭，還說他是閒得蛋疼。因為，此前一直覺得撿石頭就是一項簡單的體力勞動。跟朋友出去撿了一次石頭後，我才明白是自己錯了。撿石頭或許是一項力勞動，但它一點也不簡單，僅靠蠻力是不行的，因為找石、翻石、挖石不僅需要體力還需要耐力、細心和技巧，不然很容易就錯過或毀掉一塊好石頭。此為，撿石頭還是一項綜合的腦力勞動，它要求撿石人必須具備一定的美學、歷史、文學、地質學等綜合文化知識，否則必將錯過眾多好石，而將普通的石頭或垃圾石當作寶貝抱回家。可千萬不要小看了撿石頭，那一撿一扔之間可都蘊藏著學問！為了快速提升自己的撿石水平，我最近惡補了許多相關的知識，在不知不覺中也提升了自己的文化水平。

2個多月下來，劉先生的家裡已經堆滿了大大小小的石頭。每當家人責怪或其他朋友問起這些石頭，劉先生都會酸酸地說這都是拜那位朋友所賜，搞得自己上了他的「賊船」後再也下不來了，連宅男也做不成了。好在撿石頭給他帶來了更多樂趣和好處，這不，剛過去的這個周末，他又跟朋友去撿石頭了，這回竟然把老婆也帶去了。看來這條「賊船」上的人是越來越多了啊！

原來撿石頭還有很多好處！

1、讓人精力充沛

        生命在於運動的意思，戶外撿石是一種靜中有動、動中有靜的健身方式，可以緩解神經肌肉緊張，穩定情緒。在你工作身心精力疲乏時，鍛鍊身體毫無疑問可以激發你的活力。去戶外撿石，清新空氣可以給你雙倍的振奮。2009年一個科學研究表明，20分鐘的戶外活動振奮精神效果不亞於一杯咖啡。因此戶外撿石讓你精力充沛是完全建立於科學普及的一項活動。

        戶外撿石活動還有利於右腦的開發。一但與石結緣，便會產生共鳴，啟發靈智，影響甚至改變人之情操和修養，使賞者陶醉於斯，妙得於默然之中，其所得所樂，惟賞者自知矣。人的想像力、創意力、靈感和超高速反應等功能都來源於右腦。科學研究發現，只有多參加戶外活動，多感受大自然，多去接觸實物，才能讓右腦得到更多的鍛鍊和開發。

        維生素D是一種脂溶性維生素，也被看作是一種作用於鈣、磷代謝的激素前體，它與陽光有密切關係，所以又叫「陽光維生素」。陽光與維生素D可提高肺癌的發生率，它能促進身體吸收食物中鈣和磷，同時紫外線還有較強的殺菌作用，可提高機體的免疫力，刺激骨髓的造血功能。

       看書，打電腦，玩微信過多，視力退化了，據有關專家測試，每周戶外撿石一次，每次二小時，連續堅持4個月者與不喜歡這一運動的人相比，前者反映敏銳，視覺與記憶力均佔優勢。

研究還發現，那些喜歡經常在戶外撿石頭的人相對而言更不容易得夜盲症、老花眼。近視等。原因很簡單，撿石頭是一項野外活動看到的都是大自然的美景，和遠處的景物，從而會很科學的對視力有好處。

        撿石是一種有益於身心健康的活動，從中可以尋找到精神的慰藉，排遣心理上的孤獨、無聊和壓抑等不良情緒，避免生活的枯燥乏味，使心理上獲得平衡和充實，讓生活更加健康。對年輕人來說，可以避免生活的單調、枯燥，使生活永遠伴隨著興趣和快樂；對老年人來講，收藏可以排遣孤獨和空虛，充實自己的生活，增添生活的快樂，增加對人生的眷戀。

        根據科學研究發現，去戶外撿石頭，不時會遇上一些花、草或者松木這種自然氣味的植物，可以讓你感覺更加安寧和放鬆。再加之撿石、品石論道，會使你領悟許多道理，給你帶來一份愉悅心情。長期參與撿石活動，你的情操將得到陶冶，心靈會為之淨化。

        去美麗的野外玩一玩可以培養創造力。心理學家發現，背包客們的創造力指數比那些喜歡宅在家裡的人高50%。其次撿到一塊稱心的奇石，回家後為奇石命名、配座、攢文、配詩、配對，經常進行這些系列文化活動和藝術思維，你的文化素質和藝術修養將得到很好的升華。

        在戶外撿奇石過程中，面對深愛的奇石，會令你浮想聯翩。他來自何方？誕生在那個地質年代？質、形、色、紋有何特別之處？最佳觀賞點在那裡？在你弄清楚這些問題的過程中，你將會增加許多有關地理、地質、人文、社會方面的知識。開闊了自己的視野，舒達了胸懷，在領略了自然界的風光的同時又增長了知識。

        在戶外撿石途中，你會培養自己對美的品評鑑別，審美與鑑賞奇石的能力也隨之增強。只要多接觸，勤動腦，多發現，你對奇石的鑑賞力一定會逐步提高，也許某一天你會成為奇石鑑賞家。

        你是否曾經感到無法集中注意力在工作上呢？研究表明，玩石是一門發現的藝術活動，在自然環境中步行撿石頭可以重拾我們的集中力。

        戶外新鮮空氣的呼吸，覓石運動雙腿，體力的消耗，搬石勞動筋骨，論石開動腦筋，賞石心情愉快。這連鎖性的活動，不僅能控制身體肥胖，有利於保持良好的身材，還能使你心情愉快，身心健康。撿石過程使你全身心都得到鍛鍊，玩石者壽。

        戶外撿石活動能讓人變得心境開闊，不會斤斤計較，不會患得患失，玩石之人來自五湖四海，各行各業，多是成功人士。走進這個圈子，你可以結識許多良師益友，給你的事業家庭帶來許多幫助。也因此更容易和志同道合的人成為好朋友，彼此相互尊重，相互包容。

        戶外撿石活動更能幫助提升運動、社交及認知能力，經常戶外撿石可以擁有強壯的體魄和健康的心理素質，這不僅能在面對困難時擁有強大的心理和身體優勢，並且會在面對困難時，學會利用同伴的力量，學會合作，進而適應社會。特別是群體性戶外活動，在這些活動中可以學會與別人交往、合作、遵守規則等多項技能，這是社會性培養的重要途徑。

        撿石是一種高雅有益的娛樂，具有許多優點，不受年齡、文化層次的 限制，男女老少皆宜；具有知識性，可以學到豐富的知識；具有創造性，從中可以獲得創造的樂趣；具有藝術性，可以吸取藝術的滋養。每一件石頭藏品都有其獨特魅力，都能給人一種精神上的愉悅感。在茶餘飯後，取出一件精美的石頭，輕鬆賞玩，細細品味，能給人一種賞心悅目、心曠神怡的感覺，當經過千辛萬苦終於收集到一件精品時，頓然會有一種欣喜若狂的感覺。總之，藏石是一項其樂無窮的娛樂活動，有怡情養性的好處。根據心理學家所說，接觸自然能夠讓我們暫時擺脫社會壓力，並去銘記、珍惜那些更加重要的東西。

       撿石還可以校正和彌補人的性格和心理缺陷，可以撫慰過去的心靈創傷，可以培養人的毅力和事業心，還可以養成人的象徵化工作習慣；玩石之人常常三五成群地參加戶外撿石頭活動，運動、休閒、文化三不誤……這麼多好處，為了你的健康，請開始加入戶外撿石活動吧。難怪藏石的朋友們大多都很健康和快樂！

來源：整理於網絡

新疆--撿石頭的天堂（完整圖文版）

新疆玉公眾號 · 讓生活更有趣！

Hello，夥伴們喜歡就轉發關注哦！

採編：大山   

和田玉新品交流，可添加微信：18699442786

點擊原文連結可直接進入新疆玉的微店